الشخص الذي كسر لك لا يمكن أن يكون الشخص الذي ثابت لك

تذكرها. الشخص الذي كسر لك لا يمكن أن نوصي لك. لا ترتكب هذا الخطأ ، لا تعتقد أن هذا الشخص سيكون هو الشخص الذي يساعدك على إصلاحك ، والتغلب على الضرر ، والقضاء على الألم.

لا تسقط إذا كانت هذه العلاقة تؤلمك ، لا تتراجع بسبب الخوف من أن تكون وحيدا ، بسبب الخوف من عدم معرفة كيفية المرور من دون ذلك الشخص بجانبك. لأن العلاقات المختلة وظيفيا ، إذا كنت لا تعمل بشكل صحيح ، لا تتوقف عن أن تكون بين عشية وضحاها والسحر.

تذكر أنه عندما انفجرت ، كان عقلك مليئًا بالحجج التي تحدثت لصالح حياة بدون ذلك الشخص. كان الأمر لا يزال مؤلمًا وكان لا يزال لديك أسباب تريد أن تكون إلى جانبها ، لكنك أردت أن تقنع نفسك بأن شركتك لم تكن الأفضل لك.

كل ما فرنا منه محكوم عليه بإعادة نفسه

الوقت يمر والصراعات تتكرر. الإذلال وعدم الثقة والألم الناجم عن جرح شديد الشفاء. كل ما فرنا دون حل محكوم عليه بالتكرار. نظرية فرويد هذه الحقيقة في عام 1920 في كتابه مبدأ اللذة, داعيا ثم إكراه للتكرار.

هذا يعني أن الناس يميلون إلى التعثر على نفس الحجر (كل واحد منكم ، بالطبع). وهذا يعني أنه عندما يكون حجرنا هو إقامة نوع من العلاقة ، فإننا نعود إليه بطريقة منهجية.

حقيقة أن الحجر الذي نتعثر به "اسم شخص" أو "أسلوب شخص" يرمز إلى أننا نميل إلى الارتباط بنفس الطريقة ، لتوليد التبعيات العاطفية ، والبحث عن الحب بطريقة معينة ، وفي كثير من الأحيان ، في شخص معين.

لذلك ، غالبًا ما نواجه مشكلات مماثلة رغم أننا في مراحل مختلفة. لماذا يحدث هذا لنا؟ ل كل ما فرنا منه محكوم عليه بإعادة نفسه. إذا لم نفكر ، لم نعد التفكير في قراراتنا أو طريقة تعاملنا مع الآخرين ، فنحن ندين بارتكاب نفس الأخطاء مرة أخرى.

"من الضروري دائمًا معرفة متى تنتهي مرحلة من الحياة. إذا كنت تصر على البقاء فيه إلى ما بعد الوقت اللازم ، فإنك تفقد البهجة والشعور بالباقي. إغلاق الدوائر ، أو إغلاق الأبواب ، أو إغلاق الفصول ، كل ما تريد أن تسميها.

الشيء المهم هو أن تكون قادرًا على إغلاقه ، وأن تترك لحظات الحياة التي تغلق.

لا يمكننا أن نكون في التوق الحالي للماضي. لا حتى يسأل لماذا. ما حدث ، حدث ، وعليك أن تترك ، عليك أن تترك. لا يمكننا أن نكون أطفالًا أبديين ، أو مراهقين متأخرين ، أو موظفين في شركات غير موجودة ، أو لديهم روابط مع أولئك الذين لا يريدون أن يرتبطوا بنا.

الحقائق تحدث وعليك السماح لهم بالرحيل! ".

-باولو كويلو-

عندما ينكسر شيء ما في الداخل ، لا يوجد شيء واحد

عندما نكسر ، عندما نعاني من ألم شديد في الداخل ، نتطلع إلى الاستقرار والرفاهية التي ولدت وجود هذا الشخص إلى جانبنا. عدم اليقين يولد اليقين بأن "كل الوقت الماضي كان من الأفضل أن يرافق".

من الواضح أن علاقات الاعتماد هذه على علاقة عاطفية لها ماض مبني على أسلوب الارتباط المختل وظيفيًا ، ولكن هذا شيء يمكننا تغييره بفضل إعادة صياغة مستمرة توفرها لنا تجاربنا وتأملاتنا..

تم بناء التغيير في تكوين روابط جديدة من التعلق ، وفقدان بعض السندات وفي التغيير. إذا كانت التجارب مختلفة وهامة للغاية ، فإن محتوى التمثيلات والاستراتيجيات والمشاعر يغير الاتجاه للبحث عن العلاقات القائمة على التبعية.

يجب تثبيت تشغيل الشقوق العاطفية لدينا على نفقتك الخاصة. إعادة البناء مهمة خاصة بك ، لا أحد لديه القوة أو المسؤولية للقيام بذلك. دعنا ندرك أن كل عملية تغيير تنطوي على الألم والجهد.

الحصول على وداع لشخص ما لا يعني العودة إلى الوراء ، بل يعني الفصل بين ما يثرينا مما يلبسنا ، ويعتني بقيمتنا ونتوقف عن مطاردة فتات الحب الصحية.

الانفصال عن الألم يساعدنا على رعاية احترامنا لذاتنا

إن فصلنا عن ما يفترض الأنانية والمصالح والغياب غير المبرر سيساعدنا على بدء مرحلة جديدة ، لزرع وجني القوت من أجل احترامنا لذاتنا والنمو العاطفي.

التخلي عنك ، والابتعاد عن الروابط التي أضرت بنا ، يعني تحرير أنفسنا والنمو وخلق حياة جديدة. حياة جديدة ترتفع كحياة خاصة بها ، وتنمو من خلال استنشاق الأكسجين النفسي من جو خصب للتغيير.

إن تغطية الأرض بالألم ليس ضمانًا للازدهار في العلاقة. في بعض الأحيان ، يجب إزالة قصص علامات الحذف مرتين وتركها في حالة توقف تام. أن وداعا يعني طردنا لفترة غير محددة من الزمن.

يمكن أن يزعجنا ذلك ، لكن النتيجة المباشرة لتحقيق ذلك هي إعادة بناء الذات والانسجام مع الداخل. يتعلق الأمر بصدق ومطالبة شركاتنا العاطفية. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، لكنه ضروري.

في بعض الأحيان يكون التجاهل مستجيبًا للذكاء ، وأحيانًا يتجاهل التجاهل بالاستخبارات. إنها حكمة مكتسبة بمرور الوقت وبتجارب ، وهي بلا شك قابلة للتكيف. اقرأ المزيد "