شارك:
التلاعب الإغرائي ، شكل من أشكال العنف النفسي
واحدة من العلامات التي تشير إلى ذلك الشخص هو ضحية التلاعب بالتجريم هو حقيقة الاعتذار باستمرار عن كل شيء. اسأل عن المغفرة قبل التحدث أو اعتذر عن الضحك أو أشعر بالحاجة إلى تقديم أعذار لطرح سؤال. كل هذا يشير إلى أن الذنب الكامن ، ولكن بدون أساس ، ينجذب إلى عالمه.
هذه الأنواع من المواقف لا تولد لأنهم كذلك. الشيء المعتاد هو وجود شخص يعبر عن الرفض من خلال كلماته وسلوكه وحتى وجوده في الوقت الحاضر ، أو أنه كان هناك مثل هذا الرقم في الماضي. في اي حال, هذا يعني نشر إستراتيجية من التلاعب تجريم.
"الشعور بالذنب هو أحد أكثر المشاعر السلبية التي يمكن للإنسان أن يشعر بها ، وفي الوقت نفسه ، واحدة من أكثر الطرق استخدامًا للتعامل مع الآخرين".
-برناردو ستاماتياس-
كل من وقع ضحية لآلية التلاعب التجريمية يشعر أن كل ما يفعله هو الخطأ بشكل أساسي. يتم توجيهه بشدة ولا يتحمل الفشل في شيء ما, أو تحمل أي سلوك "خاطئ". لديه صعوبة في تحديد ما هو صواب أو خطأ في سلوكه.
تكتيكات التلاعب الإغرائي
في حياة أولئك الذين يشعرون بالذنب تجاه كل شيء ، هناك دائمًا شخص ينفذ أو ينفذ تكتيكات التلاعب بالتجريم. عادة ما يكون الشخص من أصل على ضحيته. شخص يحب ، معجب أو مع السلطة عن هذا الشخص. طريقته في التصرف خفية وفي الوقت نفسه عنيفة.
التكتيكات الرئيسية التي يتم استخدامها في التلاعب التلقيح هي:
- إيماءات الرفض ، النوع السلبي العدواني. تتصرف مثل التوقف عن التحدث مع الآخر ، والنظر إليه بتحد ، أو المرح أو إيماءات الرفض ، دون أن تقول ما يزعجه بشأن هذا الشخص..
- منع الإشارة إلى مواضيع معينة. في هذه الحالة ، عندما يتم التطرق إلى مواضيع معينة ، يستجيبون بقوة وبصورة أساسية يطلبون من الآخر أن يصمت. إنهم لا يشرحون أبدًا السبب ، ببساطة لا يتم الحديث عن ذلك والنقطة.
- تدمير ثقتك بنفسك. إنهم يستخدمون وسائل فكرية أو عاطفية لتجعلك تعتقد أنك لست ذكيًا أو قادرًا أو ذا قيمة كافية ليقول أو تفعل أو تفكر في شيء معين. أنها تبرز أخطاء وفراغات الآخر باستمرار.
- رفض قبول وتحمل مشكلة. إذا تم استجواب أي حوار أو البحث عنه ، فسوف يقوم المتلاعب ببذل قصارى جهده للتهرب منه. سوف يهاجم حتى لمحاولة وضع كل شيء على الطاولة. سيقولون أو يشيرون إلى أن نية الشخص الآخر هي إلحاق الأذى بهم.
في التوليف, تتكون آلية التلاعب بالفساد من أن أحدهما ينتهك الآخر بطريقة عنيفة ، حتى لا يتم استجوابه. سلاحها الرئيسي هو التقليل إلى الحد الأدنى من خلال وسائل مختلفة ، بحيث يشعر بالنقص أو "السيئ".
اخرج من هذه الدائرة القاتلة
للخروج من تلك اللعبة الضارة المتمثلة في التلاعب بالتجريم ، فإن أول شيء هو التعرف على مشاعرك. هل تشعر بالذنب في كثير من الأحيان؟ هل تعتذر باستمرار عن أفعال لا تستحق طلبًا للتسامح؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الضروري أن تعترف بأن شخصًا ما يتلاعب بك. هذا ليس بالأمر السهل في بعض الأحيان ، لأن شخصًا ما قد يكون الأم أو الزوجين أو شخصًا محبوبًا أو معجبًا به كثيرًا.
إذا كنت تستطيع التعرف على الموقف ، فستكون قد اتخذت الخطوة الأكثر أهمية. هذا الشخص ، بشكل عام ، غاضب منك ، أو مع العالم. بشكل أو بآخر ، تخشى إطلاق العنان لغضب أكبر. من الضروري التغلب على هذا الخوف للتقدم.
افهم أيضًا أنه إذا كان هناك شيء ارتكبته خطأ ، فإن الحل لا يتمثل في إثارة ذنب دائم تجاهه. يكفي تحديد الضرر الذي حدث ، والاعتراف بالمسؤولية عنه وتقديم تعويض له. أبعد من ذلك لا يمكنك أن تفعل أي شيء.
معالجة المناولة
ما يلي هو إلغاء تنشيط تكتيكات التلاعب. يجب أن تكون ملتزمًا جدًا ، ولكن عليك أيضًا أن تحافظ على الصفاء وأن تكون حازمًا. بعض التدابير المناسبة هي:
- تجنب الاجترار حول الموضوع. لا تغمر نفسك في تأملات لا نهاية لها حول ما يحدث ، أو على أسبابه ، أو الآثار المترتبة عليه. إنهم ببساطة يتلاعبون بك ويجب عليك وضع حد للموقف.
- اطلب توضيح الأشياء. اطلب من الآخر توضيح السبب الذي يجعلك تزعجك أو تفعل شيئًا ما. أخبرك ما هو سلبي بالضبط. حاول أن تبين له أن ما تفعله ليس سيئًا وأن غضبه ليس له سبب. في البداية لن تنجح ، ولكن بمرور الوقت سيكون لها تأثيرات جيدة.
- المطالبة بحقك في التعبير عن نفسك. ذكّر الآخر بأن لديك الحق في التعبير عن نفسك وأن أفكارك أو معتقداتك أو وجهات نظرك لا تضطر إلى إزعاج أي شخص ، ما لم تحاول فرضه..
ليس من السهل التراجع عن آليات التلاعب الإجباري ، ولكن ليس من المستحيل. السر هو تبني موقف جديد والحفاظ عليه. مع مرور الوقت ، يتم رؤية النتائج.
7 طرق لتحديد ماجستير التلاعب يستخدم التلاعب الرئيسي التكتيكات التي يصعب تحديدها. في هذه المقالة نقدم لك أدوات للتعرف عليها. اقرأ المزيد "