لا أريد أن أكون امرأة عظمى بعد الآن

لا أريد أن أكون امرأة عظمى بعد الآن / علم النفس

اليوم 8 مارس يتم الاحتفال بالكفاح الذي حدث للمرأة من أجل الحصول على المساواة مع الرجل, سواء في القضايا الاجتماعية وعلى المستوى الشخصي. ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من أوجه عدم المساواة بين الرجل والمرأة.

في كثير من الأحيان تظهر هذه التفاوتات ملثمين: حتى أننا لا ندرك ذلك لأنها مندمجة تماما في ثقافتنا ، و يتم تشجيع الآخرين حتى من قبل النساء أنفسهن, على الرغم من التقدم الذي أحرزناه في العديد من المجالات ، ما زلنا غير قادرين على تقدير أنفسنا بطريقة تتناسب مع ثقلنا في المجتمع.

لحسن الحظ ، هناك عدد أقل وأقل من آثار هذه الاختلافات ، والمرأة تعتبر أكثر من أي وقت مضى ، على جميع المستويات.

ومع ذلك ، لا يزال لدينا بعض الموضوعات المعلقة التي ، لعدم التغلب عليها ، ما زلنا نعاني. على سبيل المثال, تشعر الكثير من النساء أنه يتعين علينا إعطاء كل شيء منا على الإطلاق: يجب أن نصبح نساء عظماء ، في صورة الآلهة.

يجب أن يكون لدينا منزل في حالة ممتازة ، وعلينا أن نربي أطفالنا بشكل مثالي (مثالي لنا ، مثالي لشريكنا ، مثالي لحمات الأم ، مثالي للشبكات الاجتماعية ...) ، علينا أن نحافظ على جمالنا وأنيق وعصري . بالطبع يجب أن نكون عمالًا ، وإلا فإننا سنكون "مُصنَّعين" ؛ وأيضًا ، في حالة عدم العمل ، نتفهم عدم فهم النساء الأخريات اللائي يواجهن صعوبة في فهم أننا اخترنا طريقة حياة مختلفة عن حياتهن ، دون إلزام أي شخص منا.

علاوة على ذلك ، إذا لم نلتزم بكل "التزاماتنا" ، فستظهر قريباً ضغوط خفية في شكل أسئلة ، من المفترض أنها بريئة ولكن تحتوي على مراجعة. لكن ... "ألا تعمل؟" ؛ "ألم تنشر رسالتك حتى الآن؟" "هل ستترك الطفل في روضة أطفال بالفعل مع صغر حجمه؟" ؛ "لقد توقفت عن إصلاح نفسك كما كان من قبل ، أليس كذلك؟"

لا أريد أن أكون امرأة عظمى بعد الآن

رقم وأنا أقول ذلك إلى الفم الكامل. ربما منذ بعض الوقت وقعت في هذا الفخ الذي حاولنا جعل النساء من زمن سحيق. ربما شعرت أنني مضطر لدفع كل شيء إلى الأمام ، لتلبية احتياجات الآخرين قبل بلدي والقيام أو وضع نفسي في وظائف لم تهمني في ذلك الوقت لمجرد الحصول على موافقة الآخرين.

لكنني لن أستمر في متابعة هذه اللعبة. قبل النساء ، نحن أشخاص ومثل كل البشر ، كن رجالًا أو نساء, لدينا حقوقنا الشخصية وكذلك قيودنا.

من المستحيل أن ترغب في تحقيق كل ما هو مفترض يجب علينا تفعل أقل بكثير تريد أن تفعل ذلك تماما.

الجميع ، رجالًا ونساءً ، كائنات خاطئة. بعض الأشياء التي سنفعلها بشكل جيد أو جيد للغاية وأخرى سنفعلها بشكل خاطئ للغاية. المفتاح في عدم السماح لأنفسنا بالضغط على الأفكار الاجتماعية أو بالالتزامات التي يريد العالم منا أن نفعلها. وأقل من ذلك بكثير في التقليل من شأن أنفسنا لعدم تحقيق الكمال ، ومنذ ذلك الحين سنشعر بالنقص دائمًا.

ما مدى أهميته للعالم ، أو للحياة أو للكون ، أن تخرج في أحد الأيام في الشارع أكثر من المعتاد؟ ماذا يحدث إذا توقفنا عن العمل أو الدراسة لفترة من الوقت لأننا نفضل أن نكون مع أطفالنا؟ يحدث ، على العكس من ذلك ، نحن نفضل الاستمرار في حياتنا العملية واتخاذ خيار الرعاية النهارية?

لماذا يتطفل العالم كثيرا على ما تفعله النساء?

مفاتيح التوقف عن كونها امرأة فائقة

الأول والأهم هو مراقبة احترامنا لذاتنا عن كثب. عادة ما يكون لدى النساء أدنى احترام للذات من الرجال بسبب الأفكار التي غرسناها منذ الطفولة حول الدور الذي كان يتعين علينا القيام به في المجتمع.

غالبًا ما يصطدم هذا الدور بما تريده النساء فعلاً في حياتنا وهذا يملأنا بالإحباط والقلق.

لدى المرأة تصور أنه لا يأتي أبدًا ، وأنه يجب أن يكون أفضل: عامل أفضل ، أم أفضل ، حبيب أفضل ... نظرًا لأن هذا الكمال المطلوب من الخارج لا يمكن تحقيقه أبدًا ، فنحن دائمًا لدينا شعور بالفشل وهذا يفترض ركلة في تقديرنا لذاتنا. فكر أنه في كل مرة لا تشعر فيها بالفخر بما قمت به ، فإنك تسحب منك ثقتك بنفسك.

المفتاح التالي هو عدم القيام بما لا نريد القيام به لمجرد الحاجة إلى الموافقة. دعونا لا نبحث عن هذا القبول بعد الآن لأنه غير حقيقي: سيكون هناك دائمًا شيء ينتقدوننا من أجله ، إذا لم يكن الأمر لجبهة ، فسيكون على العكس ، لكننا لن نتمكن أبدًا من إرضاء الجميع..

صحيح أن لدينا واجبات مثل أي شخص آخر ، ولكن يجب أن نختارها بكل ثقتنا وألا تفرضها الثقافة.

أخيرًا ، اترك وراءك الذنب. تشعر النساء بالذنب تجاه كل شيء تقريبًا: للعودة إلى العمل بهذه السرعة ، والبقاء في المنزل ، وعدم تحضير الطعام ، وعدم البقاء مع الأصدقاء أكثر من اللازم ، لكونك أكثر نجاحًا في العمل من الرجل المجاور لنا.

يكفي بما فيه الكفاية! الشعور بالذنب لا يخدم شيئًا على الإطلاق وهو نتاج الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما نقوم به خطأ. ننسى هذه الفكرة لأنها ليست صحيحة. أنت تعطي أفضل ما لديك وتعيش الحياة التي تريدها أنت وحدك. لا يمكن لأحد أن يشعر بالذنب لرعاية أنفسهم فوق الباقي.

حتى النهاية ، لا يسعني إلا أن أهنئك يا امرأة ، على كل ما أنجزته وتركت لتحقيقه. بالإضافة إلى ذلك ، أردت أن أهنئ هؤلاء النساء اللائي لم يعدن يدعن أنفسهن يحملن ما يتوقعه العالم منا: إنهن سوف يغيرن وضعنا و إن النساء من الأجيال التالية لا يستوعبن التزاماتهن التي لا يزال يمنحها لنا جزء كبير من مجتمع اليوم.

  أنا بالفعل تلك المرأة التي لا تحتاج إلى إثبات أي شيء لأي شخص ، وأنا تلك المرأة التي لم تعد بحاجة إلى إثبات أي شيء لأي شخص. منذ بعض الوقت سئمت من السعادة ، وشرحت لأذني صماء. اقرأ المزيد "