توقف في حياتنا

¿الذي يخدش قلبك? ¿من يسبب لك الألم؟?¿الذي يأخذك السعادة? ¿الذي يمحو الهدوء الخاص بك? ¿من يسيطر على حياتك?¿شريكك? ¿عائلتك? ¿صداقة أخيرة? ¿رئيسك في العمل?

من المؤكد أننا يمكن أن ننشئ قائمة بالمشتبه فيهم والمذنبين جداً لجميع الذين عالجونا معاملة سيئة ، من بين أولئك الذين كانوا يتركوننا منغمسين في الألم ودون أن نقدم لنا قليلاً مما اعتقدنا أننا نستحقه.

في الواقع ، نحن لسنا بحاجة إلى قائمة الأسماء ، ولا إجابة. حتى لا يجعلنا لا أحد أو لا أحد نعاني ، ولا نسرق السلام ، أو نكسر قلوبنا ، نحتاج فقط إلى التوقف. وقف لبدء الصفر قدراتنا.

نحن لا نعاني من تصرفات الآخرين ، ولكن بسبب ما نشعر به ، ونترجم نتيجة لهم. لا يمكن وضع سعادتنا في ذهن شخص آخر ، في أفكارهم أو قراراتهم. بالتأكيد لا أحد لديه القدرة على منحنا السيطرة على حياتنا ، ما لم نوافق ونقرر.

في بعض الأحيان ، تستمر المعاناة عندما نحاول إيجاد إجابات للأسئلة التي لا تتخلى عن تفكيرنا. ¿لماذا لم يتصل? ¿لماذا غيرت الرصيف؟? ¿لماذا لم تدعوني? ¿لماذا فعل ذلك عن قصد؟? ¿لماذا انتقدني?

لا يمكن أن تعتمد حياتنا على اختيارات الآخرين ، ولا يمكننا التخلي عن قوة مشاعرنا حتى ينتهي الآخرون بأن يصبحوا دمى مع أفعالهم المقابلة.

من الغريب ، أن الغالبية العظمى من الناس الذين أساءوا إلينا أو آذونا ، يواصلون حياتهم دون معرفة “مسرح” يتطور هذا التفكير ، ولا ينبغي أن نكون حيث لا يحتاجون إلينا أو حيث لا يقبلون شركتنا. يجب ألا نجبر أنفسنا على الشعور أو القيام بشيء لا نريده ، ولا بما نتفق عليه ، وبالتأكيد سنفقد السيطرة على كل ما يحدث من حولنا ، ولكن يمكننا التفاعل مع قدرة تكامل ، لمعرفة كيفية تفسير ما يحدث وتقرر بحرية من قبل أنفسنا.

نحن وحدنا ، من خلال تلك القدرة والموقف ، نستطيع السيطرة على مصيرنا.