نهج مختلف في الحياة اليومية

عندما ابتكر كارل روجرز وشرع في تطبيق منهجه المتمركز حول الشخص ، أدرك أنه ليس بإمكانه خدمته بالتشاور مع الأشخاص الذين يعانون من نوع ما من الأمراض العقلية., قد يكون من المفيد أيضًا تحسين نوعية حياة الأشخاص الذين لا يعانون منها.

تعتمد نظرية روجرز على ثلاث ركائز لتوصيلنا والشخص الذي نتعامل معه لنشر وتطوير إمكاناتنا البشرية الكاملة. أول واحد هو التقمص العاطفي, امتلاك القدرة على وضع نفسه في مكان الآخر والشعور بما يشعر به الآخر ، مما يجعل العلاقات الاجتماعية التي نحافظ عليها تتزايد وتتحسن ، مما يزيد من كمية ونوعية الدعم الاجتماعي.

إلى الركن الثاني ، دعاه روجرز "قبول إيجابي غير مشروط"هذا أمر يصعب تحقيقه أكثر من التعاطف ، لأنه يقترح قبول الآخر بكل ما هو ، وهذا لا يعني بالضرورة الموافقة عليه ولكن احترامه بطريقة دافئة ومرحبة." تخلص من الأحكام التي نميل إلى إصدارها للوهلة الأولى ، لأنها في كثير من الأحيان تمنعنا من معرفة الآخر حقًا. هذا الموقف يحفز على قبول الشخص الآخر لذاته ، ويولد متواليات فكرية مثل: "إذا لم يحاكمني ¿لماذا أعاقب نفسي؟ "

الثالث هو التطابق, أن تكون أصيلة وتبين لنا كيف نحن. هذا هو ، لا تبقي ما نشعر به أو ما نحن نوع ما يقوله الآخر أو يفعله. وهذا يجعل ذلك ، كونه حقيقيًا ، يمكن السماح للآخر أيضًا.

لكن ¿كيفية وضع هذه المواقف موضع التنفيذ في الحياة اليومية? ¿هل هناك أي تقنية؟ هناك تقنيات ليتم استخدامها من قبل المعالجين ، لكن هذه ليست ذات صلة بشكل خاص خارج السياق السريري. وذلك لأن ما يهم في هذه الحالات هو الحكم والممارسة. كما قلت من قبل ، فإن التطور الذي اقترحه روجرز له علاقة كبيرة بالعلاقات الاجتماعية. هذا هو المكان الذي يقدم فيه أكبر الفوائد ويسهل الاتصال مع الآخر ، حيث يفتح قنوات اتصال وحيث يمنحنا الحرية لأن نكون أنفسنا.