شارك:
نحن جميعا بحاجة إلى الحب ، ونحن بحاجة إلى أن يكون محبوبا
إن منح وتلقي الحب هو التبادل الذي نحن موهوبون للغاية. إنها ضرورة بالنسبة لنا. وجود بدون حب هو فراغ -أن البعض يتهم أكثر من غيرهم - في جزء مهم من حياتنا النفسية.
طوال الحياة نقوم بتأسيس العديد من العلاقات الشخصية. في نفوسهم ، نتأثر بشكل أو بآخر بالتقارب الذي نشعر به لهؤلاء الناس. كما أنه يؤثر على شدة وتواتر العلاقة ، وكذلك المعاملة بالمثل العاطفية التي يعيدوننا إليها.
بطريقة أو بأخرى أقل وعيا نعطي المودة ونأمل أن هذا واحد ينتج تأثير معين في الشخص المحبوب. نريد من هذا الشخص أن يعيدنا إلى المودة ، مما يعني الاعتراف أو المعاملة بالمثل وإنشاء الرابطة العاطفية ، مثل الصداقة.
المودة هي شعور الفرد ، وليس فريدة من نوعها ، من البشر. إنه تعبير عن المودة الشديدة التي تشعر بها تجاه شخص أو حيوان أو شيء آخر يتم التعامل معه بحذر ورقة وعناية. أعتقد أن العاطفية أمر أساسي في تنمية الناس. إذا كبر الطفل يفتقر إلى التعبيرات عن الحب والمودة ، فسيكون قادرًا على اتهام اختلالات شخصيته في فترة المراهقة وفي حياة البالغين.وجود يفتقر إلى الحب والمودة يفترض فراغًا في جزء مهم من حياتنا النفسية. المودة هي ضرورة للإنسان.
ما الذي يعتمد على ما إذا كنا نشعر أو لا نهتم بالناس من حولنا؟?
في كثير من الأحيان نعطي المودة دون توقع أي شيء في المقابل ، دون انتظار إجابة. وبالتالي ، هذه العلاقات بالكاد تستمر طويلا. عدم وجود صدى عاطفي يعني أنه لا يوجد حافز نفسي لتعزيز سلوكنا. هذا السلوك سوف تفقد قوته تدريجيا حتى يختفي تماما. هكذا, سننتهي في النهاية إلى تشغيل أشخاص آخرين نحصل منهم على بعض التعويضات العاطفية.
كما أنه يؤثر على تواتر ارتباطنا بالأحباء. إذا ابتعدنا عنهم ، فإن نقص العلاج يمكن أن يبرد العلاقة تدريجياً. على أي حال ، يمكن أن يستمر هذا لفترة طويلة في الحالات التي تم تأسيسها فيها من قبل بقوة ، دون أن تتدهور العناصر. لهذا السبب نقول ذلك لدينا أصدقاء مدى الحياة على الرغم من أننا لم نتحدث معهم لفترة طويلة.
عندما ننأى بأنفسنا عن أحبائنا ونقص في العلاج ، قد تنتهي العلاقة بالتبريد والانهيار. ومع ذلك ، هناك أصدقاء إلى الأبد ، حتى لو لم نتحدث معهم لفترة طويلة.
كما هو الحال مع العديد من أفراد الأسرة ، تم تأسيس رابطة قوية في الماضي. بفضله ، نحن متأكدون من قدرته على الاستجابة العاطفية في أي وقت من حياتنا.
حقيقة محبة الآخرين ، إذا كانت العلاقات التي أقمناها معهم صحية ومخلصة ، تجعلنا نشعر بأنها مفيدة وضرورية. كما أنه يجعلنا نشعر بالرضا عن أنفسنا من خلال تطوير قدرة هامة لشخصيتنا.
ما هي الآثار التي نحصل عليها عند الشعور بالحنان من الآخرين?
الحب يملأ حياتنا بالمعنى ويساهم في توازننا النفسي. إن الشعور بالحب من قبل الآخرين ، خاصة أثناء الطفولة ، يمنحنا الثقة في أنفسنا.
نحن ايضا إنه يعمل على تعزيز بعض جوانب شخصيتنا ويزيد بشكل غير مباشر من احترام الذات. كما أنه يساعدنا على مواجهة الصعوبات التي تنشأ طوال الحياة ، في جو من التواصل والتكيف الاجتماعي الضروري لتنمية الشخصية.
إن الشعور بالحب ، خاصة أثناء الطفولة ، يعطينا جرعة جيدة من الثقة بالنفس.
هرمون الأوكسيتوسين الشهير
عندما نعانق شخص ما لإظهار حبنا ، فإننا نخفف من التوتر والقلق ونخفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. بنفس الطريقة ، يتم إطلاق هرمون وناقل عصبي ، الأوكسيتوسين ، في الجسم. الأوكسيتوسين ، في دوره باعتباره الناقل العصبي ، يشارك في السلوكيات المتعلقة بالثقة ، الإيثار ، الكرم ، الترابط ، سلوكيات الرعاية ، التعاطف أو الرحمة ، إلخ..
ولكن هناك الكثير. يلعب الأوكسيتوسين دورًا رئيسيًا في سلوك الأم والجنس, وكذلك السلوكيات العدوانية. وجودهم يتدخل في تنظيم الخوف ، والقضاء على ردود الشلل.
كما نرى, الحب له دور حاسم في الحياة والصحة النفسية لكل شخص. ومع ذلك ، فإن كل من الحاجة المبالغ فيها للمودة والازدراء للمشاعر التي أعرب عنها الآخرون قد يكونان سببًا أو تعبيرًا عن اضطراب نفسي.
الحاجة المبالغ فيها لتلقي المودة لا تفيدنا ، بل على العكس
الحاجة المبالغ فيها للحب هي العرض الرئيسي لبعض الاضطرابات النفسية. هذه الحاجة غير المتناسبة للمودة هي السمة المميزة لشخصيات هستيري. يستخدم الفرد ذو الشخصية الهستيرية الإغواء لخدمة حاجته إلى احترام الذات والاعتماد عليها. على الرغم من غير قصد ، يلعب دورًا مستمرًا. "العمل" لاكتساب الاهتمام والمودة. يتفاعل بشكل مبالغ فيه مع التعليقات أو الإجراءات التي تنتهك "شخصيتك" ، حتى الحد الأدنى.
من ناحية أخرى, غالبًا ما تتميز شخصيات مختل عقليا بتجاهل للأعراف الاجتماعية مع عدم اهتمام صريح بمشاعر الآخرين. ويتجلى ذلك في برودة قاسية قبل المعاناة التي يمكن أن تسبب هؤلاء الناس. أعتقد أن المرضى النفسيين يستجيبون في بعض الأحيان بقسوة للمظاهرة العاطفية التي يعترضون عليها.
مختل عقليا إنهم لا يشعرون بالذنب بسبب المعاناة والألم الذي يلحقونه بالآخرين, أو بأي من أفعالها بشكل عام. عدم الارتياح أو الحزن ليست في المفردات الخاصة بك.
دور الحب في الاكتئاب
ما هو الدور الذي يلعبه الحب في الاكتئاب؟ لنرى في الاكتئاب عادة ما يكون هناك عجز عاطفي. قد يشعر هؤلاء الأشخاص ، في بعض الأحيان ، غير قادرين على إعطاء الحب للكائنات التي كانوا يريدونها دائمًا. الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أنهم لا يجدون أسبابًا تبرر ذلك. هذا يجعلهم يعانون بشدة.
قد يفقد بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد القدرة على إعطاء وتلقي الحب. وهو ما يسمى "الفقر العاطفي".
أيضًا ، قد لا يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بأنهم محبوبون من قبل الآخرين. يمكن أن يفقدوا كل القدرة على إعطاء وتلقي الحب ، على الرغم من أنه في معظم الحالات يكون شعورًا شخصيًا أكثر منه موضوعيًا. عندما يتم سؤال أقاربهم ، فإنهم عادةً ما يردون على أن الشخص المعني مصاب بالبرد وأن مشاعرهم "بالارض" ، أي أنهم يجدون صعوبة في التعبير عنها..
يبدو من الواضح إذن أن إعطاء الحب وتلقيه هو أكثر نفعًا من ضرره, ليس لدينا أدنى شك. من خلال المودة ، نعزز شخصيتنا ، ونزيد من احترامنا لذاتنا وشفقتنا وثقتنا ، من بين مزايا أخرى.
وقد شعرت بالفعل بمدى فائدة إعطاء الحب واستلامه?
إن عناق الحب الحقيقي يستحق أكثر من أي هدية. إن عناق الحب الحقيقي يستحق أكثر من أي هدية لأنه سيكون عميقًا لدرجة أنه سيكون حاضرًا طوال الحياة ، مما يساعد على مواجهة المحن. اقرأ المزيد "