هل تعلق أو تقلع في علاقاتك؟

كما يوحي الاسم ، بعبارات بسيطة ، فإن المرفق له علاقة بكمية ما نحن عليه “نحن نلتزم” او نحن “خلع” في روابطنا. يتشكل المرفق خلال العامين الأولين من الحياة ويشكل علاقاتنا لبقية حياتنا. معرفة أنماط التعلق تسمح لنا بالتعرف عليها في أنفسنا وفي الآخرين. بهذه الطريقة يمكن أن يكون لدينا فهم ومراقبة أكبر لسلوكنا في عالم العلاقات.

أنماط التعلق الطفل

يتحقق التعلق من خلال العلاقة بين الطفل ومقدم رعاية واحد على الأقل ، مما سيتيح نموًا اجتماعيًا وعاطفيًا طبيعيًا. وفقًا للطريقة التي يستجيب بها الوالدان أو مقدمو الرعاية للاحتياجات البدنية والعاطفية للطفل ، سيتم تشكيل أنماط مختلفة من الارتباط. دعنا نلقي نظرة:

• مرفق آمن: هذا هو الوضع المثالي ، حيث يتم رعاية الطفل من قبل شخص بالغ حساس يلبي احتياجاته ، سواء كان الطعام أو المودة أو الألم ، إلخ. من حوالي عامين من العمر ، يصبح البالغ قاعدة آمنة لاستكشاف العالم ويصبح أكثر استقلالية.

• مرفق تجنب: إذا تم رعاية الطفل من قبل أشخاص بالغين غير حساسين لاحتياجاتهم البدنية والعاطفية ، فإنهم يتعلمون عدم توقع الرعاية أو الاهتمام. لذلك ، يصبح بالغًا مبكرًا ، معبرًا قليلاً عن عواطفه ويجب أن يعتني بنفسه.

• التعلق / القلق: بعض البالغين لا يتعارضون مع الطريقة التي يستجيبون بها لاحتياجات الطفل. في بعض الأحيان تكون حساسة وعاطفية ، وأحيانًا تكون غير حساسة بل ومسيئة. هذا يولد انعدام الأمن والارتباك في الطفل ، الذي لا يعرف ما يمكن توقعه من مقدمي الرعاية ويتأرجح بين عدم الثقة والاعتماد المفرط..

• مرفق غير منظم أو غير مرتب: يحدث عندما يكون الوالدان أو مقدمو الرعاية مسيئين جسديًا و / أو عاطفيًا. هذا السيناريو المؤسف يولد علاقة حب - كراهية ، حيث مصدر الأمن في نفس الوقت يشكل تهديدًا. في هذه الحالة ، ينفصل الأطفال عن واقعهم وعواطفهم ، لمحاولة البقاء على قيد الحياة في مثل هذه البيئة المعادية.

تترك أنماط التعلق هذه بصمة عميقة جدًا في النفس ، وبالتالي فإن نمط التعلق السائد أثناء الطفولة سيحدد جودة العلاقات في مرحلة البلوغ..

أنماط التعلق بالبالغين

• شخصية آمنة: أولئك الذين لديهم ارتباط آمن أثناء طفولتهم يكبرون ويشعرون بالثقة بالنفس وتطوير علاقات عميقة وصحية. إنهم يشعرون بالرضا ، سواء بمفردهم أو برفقتهم.

• شخصية غائبة: يتوافق مع نوع مرفق الطفل المتجنب. هؤلاء الناس عادة ما يكونون وحيدون ويميلون إلى إعطاء القليل من الأهمية للعلاقات والعواطف. بالإضافة إلى ذلك ، يقومون بقمع عواطفهم وهم عقلانيون للغاية. في مواجهة التوتر والصراع ، يتفاعلون من خلال الابتعاد عن الموقف.

• الشخصية المعنية: يتطور من نوع التعلق الرضيع المتقطع / القلق. وبصفتهم أشخاصًا بالغين ، فإنهم ينتقدون أنفسهم ويتسمون بعدم الأمان ويسعون دائمًا للحصول على موافقة والتحقق من الآخرين ، ويتصرفون وفقًا لشركائهم..

• شخصية متجنب / خائف: هذا له جذوره في ملحق الطفل غير المنظم. من الصغار جدا تعلموا الانفصال كآلية دفاع ضد الصدمة. كبالغين ، يريدون إقامة علاقات ، ولكن بمجرد أن يصبحوا حميميين ، فإنهم يسترجعون الصدمة التي عانوا منها ويخشون العلاقة الحميمة خوفًا من التعرض للأذى.

تمثل السنوات الأولى من الطفولة مرحلة أساسية ، حيث يتم إرساء الأسس التي تحدد السعادة أو التعاسة لبقية الحياة. لذلك ، في النهاية ، فيما عدا العبارات ، ليس التعليم أو الثروة أو الذكاء أو الجمال هو المهم حقًا ، ولكن الحب الذي تلقيناه وقدرنا على تقديمه ، اعتمادًا على ما لدينا أسلوب المرفق وفي الختام يمكننا أن نقول ذلك ، باختصار ، لا يكون كذلك “لزج”, ليس كثيرا “غير إلتصق” هو مفتاح العلاقات الصحية.

الصورة من باب المجاملة misfire_asia