المجتمع المحوسب والتشديد على أربع طرق لتجنب ذلك

المجتمع المحوسب والتشديد على أربع طرق لتجنب ذلك / علم النفس

في مناسبات معينة ، نجد الدهشة التوازي الموجود بين الواقع والخيال الذي غذى الأعمال الأدبية مثل “عالم سعيد”, “1984” أو “شفرة عداء”, من بين الخيارات الأخرى. بوجود dystopias بين ونبرة مهيمنة ، تم التغلب على الخيال العلمي في الواقع ، وفي الوقت الحاضر ، لا يمر يوم بدوننا اعتمادًا على الآلات والتكنولوجيا من أجل البقاء. تظهر أحدث إضافة إلى هذا العالم بفضل عولمة المعلومات بفضل الإنترنت ، وعلى الرغم من أن نقاطها الإيجابية لا شك فيها, ¿حيث سوف تقودنا المعلومات الزائدة عن مجتمع محوسب?

“اركض لتبقى في مكانك”

هذه العبارة الشهيرة تشبه إلى حد كبير ملكة القلوب للصور لويس كارول ليست أكثر ولا أقل من البديهيات التي تقع على المجتمع المحوسب الذي نعيش فيه. حتى الآن هي الأوقات التي تطورت فيها الحياة في هدوء وحتى معزولة عن العالم. مع القرن الماضي المليء بالتطورات التكنولوجية ، كانت الوتيرة المحمومة تؤثر سلبًا على مجتمع يقع حاليًا بين السيف والجدار يحاول الاسترخاء عندما تمنعنا نفس الحقيقة من التعلم والإبلاغ والمتابعة والمتابعة المشي دون أن نكون قادرين على التوقف لأنه ، على الأقل الإهمال ، يمكننا أن نبقى عتيقين مثل الآلات التي نصنعها. إن أعظم الفعل الطليعي الذي يمكن أن يوجد اليوم هو قانون “توقف عن رائحة الزهور”. في عالم تحكمه فوريّة ، استبدال (نحن جميعًا قابلون للاستبدال في المجتمع الغربي الحالي والمكتظ بالسكان) والسيطرة. لهذا السبب ، عندما يتعلق الأمر بالإنترنت والهواتف المحمولة وأجهزة ألعاب الفيديو ، فإن أفضل نصيحة يمكن تقديمها هي الاستمتاع بها بالتناوب مع الملذات الكلاسيكية المرتبطة بالواقع. “وجها لوجه”. الغرض من السنة الجديدة لعام 2013 من شأنه أن يساعد عواقب هذا الاتجاه المدمر لجمع المعلومات ، والنسخ الاحتياطي خلف جهاز الكمبيوتر والنسيان الشعور.

أربع طرق لتجنب ضغوط المجتمع المحوسب

  • افصل كلما استطعت: لا نعني أنك لا تقف أمام الكمبيوتر فقط. نشير إلى أنك وضعت جانبا الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي وجميع الأجهزة الإلكترونية التي تجعلك تفقد ما يجري من حولك. إنها ممارسة شيقة للغاية لتحديد يوم “بدون آلات” حيث تستثمر الوقت في القراءة والكتابة والمشي والذهاب إلى السينما أو التسكع مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. الاحتمالات عديدة وهذا سيجعلك لا تحصل على تطوير التبعية.
  • الالتزام بالتحدث مع الناس كل يوم: لا تؤدي إمكانية القيام بكل شيء تقريبًا من المنزل إلى جذب مشاكل الصيانة الجسدية فحسب ، بل يعاني رأسنا أيضًا. يولد قضاء ساعات وساعات في تلقي معلومات جديدة خسارة متبقية مما يؤدي إلى تباطؤ الذاكرة لأنه ، من ناحية ، يمكننا الحصول على كل ما نريده في الوقت الحالي (دون استخدام الذاكرة) ، ومن ناحية أخرى ، لدينا كم هائل من المعلومات التي ، في كثير من الحالات ، يمكن أن تسبب القلق عندما لا تستطيع هضمها.
  • المزيد من المكتبات وأقل ويكيبيديا: من الواضح أن هناك وظائف معينة تتطلب هذه الأداة مفيدة للغاية بحيث تحتل المرتبة الأولى من حيث الإدخالات الموسوعية. ومع ذلك ، لا تخدع نفسك ، فأنت تبحث في ويكيبيديا عن الراحة ، وأحيانًا لا تدرك أن هذه المعلومات قد كتبها أشخاص مثلك.. ¡اذهب إلى المكتبة!¡التحقيق والمشي على الرفوف! سوف عقلك شكرا لك.
  • أبدا أكثر من ساعة واحدة أمام الكمبيوتر / الهاتف المحمول: ينطبق على العمال ، أولا وقبل كل شيء. البقاء لفترة طويلة أمام الكمبيوتر يمكن أن يسبب القلق. استرخ بين 5 و 10 دقائق أثناء التأمل ، وقراءة بضع صفحات من كتاب أو ببساطة تمد ساقيك. بالنسبة لغير العاملين ، فإن الخطر الأكبر هو على الهاتف المحمول حيث أن مستوى الإدمان الذي يتطور يكون هائلاً ولا يؤخذ في الاعتبار كما يظهر من الكمبيوتر..

باختصار ، ليس من الضروري أن تصبح عبداً من الآلات للاستمتاع بها. عيش الحياة ، التكنولوجيا الحية وإيجاد الوقت لما يهم حقا ؛ أنت.