أعراض الاكتئاب عند الجسد والعقل لا يمكن التعامل مع الروح

تختلف أعراض الاكتئاب بشكل خاص في كل شخص. ومع ذلك ، يجتمع الجميع في نفس الواقع المظلم: تشاؤم مزمن وعدم القدرة على الحركة مع الحياة. نحن نواجه مرضًا معقدًا مثل إبطاله ، ولا يميز العمر أو الجنس أو الوضع الاجتماعي ، ولا نزال محاطين ببعض الوصمات.

يقولون أن وضع الكلمات على الألم هو الخطوة الأولى للشفاء. إن القول إن من المؤلم تصور الإصابة ، أن تكون قادرًا على تشخيص الصدمة ، وهي خلل داخلي يتضح من أعراض معينة. الآن ، عندما نتحدث عن الاكتئاب, شيء معقد للغاية بالنسبة للمريض هو أن يشرح بشكل ملموس أين يؤلم.

"الاكتئاب يسرق أملك وبدون أمل لا يمكنك العيش".

-لويس روخاس ماركوس-

السبب؟ سواء أكان ذلك عسر الولادة ، أو اضطرابًا موسميًا ، أو اكتئابًا كبيرًا أو حتى اضطراب ثنائي القطب ، فإن ما يؤلمنا هو "كل شيء". وزن الجسم ، وزن الأفكار ووزن الحياة. كل شيء لسعات وكل شيء ينضب. الشخص ، الذي تجتاحه مشكال كامل من المضايقات ، غالبًا ما يكون غير قادر على شرح ما يحدث له بوضوح..

ربما لهذا السبب عادة ما يفشل كثيرا عندما يتعلق الأمر بالتشخيص. في كثير من الأحيان ، يقتصر أطباء الرعاية الصحية الأولية على علاج حالات معينة دون الحدس أنه بعد هذا العرض على وجه الخصوص ، هناك الاكتئاب. أكثر من ذلك, من الشائع أيضًا أن يتردد كثير من الناس (وخاصة الرجال) في طلب المساعدة. إنهم يقفون في ذلك اللامبالاة قائلين إنه إجهاد بسيط ووقت سيء ولا شيء غير ذلك.

الكشف المبكر عن الاكتئاب يسهل النهج العلاجي. لذلك من الضروري أن نتعلم التعرف على أعراض الاكتئاب ، سواء في أنفسنا أو في أقرب الناس.

أعراض الاكتئاب يجب أن تعرفه

الاكتئاب يأتي في أشكال كثيرة. هناك العديد من أنواع الاضطرابات الاكتئابية ، وبالتالي ، يمكن أن ترتبط بالحقائق النفسية الأخرى الضرورية لتشخيص المرض.. وبالمثل ، فإن كل شخص يعيش هذا المرض بطريقة ، مما يعني بدوره الحاجة إلى تخصيص كل علاج ، كل نهج علاجي.

نحن بدورنا نواجه حالة تصل إلى أي جانب من جوانب الجسم تقريبًا: الجهاز المناعي والجهاز الهضمي والراحة والتمثيل الغذائي والعمليات الإدراكية ... بدوره ، يذكرنا الأطباء النفسيون مرة أخرى أن هذا المرض, هذا الموقف الشخصية ، وهذا الشرط ليس من أعراض الضعف. إنه ليس شيئًا يختاره أو يستفزه المرء ، وهو ليس كسرًا مفاجئًا في العظام يمكن للشفاء به بعض الراحة وإعادة التأهيل.

إنها حقيقة معقدة وحساسة للغاية ويتضح ذلك من خلال الأعراض التالية.

الأعراض السلوكية

من بين الأعراض الأكثر شيوعًا للاكتئاب الأعراض المرتبطة بسلوك الشخص. دعنا نراهم بالتفصيل.

• الأنشطة التي كانت ذات مرة ممتعة لنا وقدم لنا الدافع, الآن نحن لسنا مثيرة للاهتمام بعد الآن.
• صعوبة في تنفيذ المسؤوليات الوظيفية.
• المهام التي اعتدنا القيام بها في وقت قصير الآن تكلفنا أكثر. حتى مجرد التفكير فيهم يستنزفنا.
• عدم الاهتمام في التنشئة الاجتماعية.
• فرط النشاط أو فرط النشاط. هذه المعلومات مهمة: غالبًا ما نربط الاكتئاب بنقص الطاقة وانخفاض النشاط. الآن ، يمكن أن يحدث الواقع المعاكس. هناك أشخاص لا يستطيعون التوقف ، يجب أن يكونوا مشغولين دائمًا بـ "عدم التفكير".

الأعراض العاطفية

• نكد.
• الإحساس المستمر بالإحباط.
• عدم الثقة.
• الأفكار الكارثية وانعدام الأمل في المستقبل.
• الاجترار المستمر (فكر لا يتوقف ، يحلل الأشياء الزائدة ، ويصبح هوسًا ...)
• مشاعر الإحباط.
• الشعور بأن لا أحد يفهمنا.
• الحزن الدائم.
• تهيج ، غضب مستمر ...

الأعراض المعرفية

• مشاكل التركيز.
• فقدان الذاكرة.
• ضباب عقلي (الشعور بالانفصال عن الواقع).
• التفكير الخاطئ.

الأعراض الجسدية

تتضح أعراض الاكتئاب خاصة على المستوى البدني. هذه الأعراض هي ما يجعل المريض يذهب إلى طبيب الرعاية الأولية من أجل العثور على الراحة لتلك الاضطرابات المحددة. عندها يجب أن يكون المحترف قادرًا على رؤية أبعد من ذلك لإثارة أنه وراء هذه الأعراض قد تكون هناك مشكلة الاكتئاب.

• الصداع النصفي.
• آلام العضلات وتشنجات.
• مشاكل معوية.
• زيادة أو نقصان في الوزن.
• تساقط الشعر.
• مشاكل النوم.
• إنهاك.
• مشاكل الأمراض الجلدية.
• ضعف الجهاز المناعي.

الأفكار الانتحارية

واحدة من أكثر أعراض الاكتئاب صلة بالموضوع والتي من الضروري تسليط الضوء عليها ، هي بلا شك الأفكار الانتحارية. إنها في البداية أفكار متفرقة ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تصبح دائمة حتى تصبح المحاولة الأولى. لذلك من الضروري أن نهتم بهذا النوع من التعابير الداخلية.

• "إذا اختفت الآن ، فلن يحدث شيء"
• "أتمنى لو ذهبت إلى الفراش ولم أستيقظ بعد الآن"
• "الجميع سيكون أفضل بدوني"
• "لن يلاحظ أحد إذا اختفى الآن".

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين وكبار السن

من المهم التأكيد مرة أخرى على ذلك عادة ما تكون أعراض هذا المرض خاصة بين شخص وآخر. في المقابل ، تحدد الفئات العمرية أيضًا بعض الخصائص التي تحتاج إلى التفاصيل.

الاكتئاب عند الأطفال

• فقدان الاهتمام في اللعبة.
• الكوابيس وصعوبات النوم.
• قلة الشهية.
• يرفض الذهاب إلى المدرسة.
• النشاط النفسي الحركي أو تثبيط.
• الرسومات ذات المحتوى العدواني أو السلبي.
• السلوك المضر بالنفس.

الاكتئاب عند المراهقين

• التهيجية.
• التغييرات المزاجية.
• تدني احترام الذات.
• بحاجة إلى أن تكون وحدها.
• السلوك المضر بالنفس.
• تعب.
• الأمراض المستمرة: الأنفلونزا ، نزلات البرد ، الدوار ، القيء ...
• أداء المدرسة منخفضة.
• رفض الاختلاط والعزلة.

الاكتئاب لدى كبار السن

• مزاج سيئ.
• فقدان الشهية.
• الخمول والتعب.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• نعاس.
• فقدان الذاكرة.

في الختام. نظرًا لأننا تمكنا من رؤية أعراض الاكتئاب ، على الرغم من اختلافها ، فإنها تشترك في العديد من المحاور. إنها دوامة مرهقة تتميز بالتشاؤم ونقص الطاقة. الآن ، هناك حقيقة أننا لا نستطيع تجاهلها. إذا ركزنا على ما يفعله الاكتئاب وما الذي يحدثه الاكتئاب منا ، فإننا سنكثف من شعورنا بعدم السيطرة المطلقة..

يجب علينا تغيير التركيز والذهاب أبعد من ذلك. على الرغم من أننا نشعر أن هذا المرض يشبه تقريبًا المضي قدمًا بعصي الأعمى ، إلا أنه يمكن القول إنه يمكن علاجه وأن شيئًا فشيئًا ، يمكن للمرء أن يتحكم بشكل كامل فيه لإضعافه وتركه. عليك فقط اتخاذ خطوة واحدة ، أشجع من ذلك كله: اطلب المساعدة وارتكب نفسك.

الاكتئاب الذهاني: الأعراض والعلاج يمكن بسهولة الخلط بين الاكتئاب الذهاني والفصام. وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يظهر الاكتئاب بأعراض ذهانية ، مثل الهلوسة أو الأوهام. اقرأ المزيد "