إذا كنت تحبني ، توقف عن التحكم في علاقتنا

هل يمكن أن يكون لديك بالفعل علاقة زوجية وستظل حرة? سهولة تطوير العلاقات المسيطرة مذهلة, حتى بين الناس الذين يريدون تجنبها. معظم الناس يريدون أن يكونوا أحرارًا ولا يريدون الحفاظ على علاقة يشعرون فيها بالسيطرة. ومع ذلك ، في نفس الوقت يريدون أن يشعروا بالوحدة مع الآخرين ، حتى أنهم مهمون بالنسبة لهم. إنهم وجهي العملة التي يجب علينا إيجاد توازن بينها.

هناك شيء بداخلنا ، متأصل بعمق في وجودنا ، يدفعنا إلى الرغبة في الارتباط. ليس شيئًا منطقيًا أو شيئًا ماديًا. إنها حاجة روحية. الروح تريد أن تكون حرة وفي الوقت نفسه تكون مرتبطة.

لماذا ننشئ علاقات نمنح فيها السيطرة?

في قلب المشكلة يكمن شعور عدم الأمان ، عدم الإيمان بحكمنا. إذا كنا بحاجة إلى شخص آخر لمنحنا موافقة للحصول على التعزيز ، لدينا مشكلة كبيرة. نحن نعطي الشخص الآخر القوة المفرطة فيما يتعلق بالصورة التي لدينا عن أنفسنا. نحن نضع أنفسنا في أفضل الظروف التي يجب السيطرة عليها.

"نسمح لشخص ما بالتحكم بنا بسبب شعورنا بعدم الأمان ، بسبب عدم وجود إيمان بموافقتنا الخاصة"

يمكن أن يتطور الشعور العميق بانعدام الأمن بطرق مختلفة. وعادة ما تبدأ في مرحلة الطفولة وداخل بيئة الأسرة ، ولكن هناك استثناءات. تم تطويره على أساس سلسلة من المعتقدات الخاطئة ويزيد من الحاجة إلى القبول.

كيف يتطور انعدام الأمن?

لم نولد كسجل فارغ ونظيف وفارغ ومناسب لكتابة الأحرف الأولى منه. لقد جئنا إلى هذا العالم مع ما يمكن أن نسميه "فريق الولادة". تضمن هذا الفريق أساسيات الشخصية التي يمكن تعريفها بشكل تدريجي ، وإمكانات فكرية معينة وسلسلة كاملة من الميول والاستعدادات.

أيضا, نحن لم نولد مع نقص فطري في احترام الذات. لم يكن هناك ميل طبيعي للتشكيك في أنفسنا. لا للسؤال عن قدراتنا أو قيمتها. يولد الأطفال ويقبلون أنفسهم في مجملهم على ما هم عليه. ظاهرة عدم الثقة في الذات هي بذرة تنمو نتيجة لظروف معينة ، مثل زرع شخص ما فينا.

الآباء والأمهات غير كاملة

في أثناء تعليم الأطفال ، تحدث أخطاء في بعض الأحيان ، وأحيانًا يكون لهذه الأخطاء عواقب طويلة الأجل. هكذا هي الحياة. يحتاج الأطفال إلى الحب والشركة غير المشروطة لوالديهم وعندما لا يحصلون عليها ، يمكن أن تتطور جراثيم انعدام الأمن فيها.

بعض الأطفال يفتقرون إلى المودة وقبول أحد الوالدين ، لكن يستقبلهم من الآخر. وإلا, هناك أطفال مولودون في منازل لا يستطيع كل من الوالدين منحهم الحب والإرشاد اللذين يحتاجون إليه بشدة.

يحتاج الأطفال إلى الحب غير المشروط وصحبة والديهم. عندما لا يحصلون على ما يحتاجون إليه ، يمكن أن تنمو جراثيم انعدام الأمن فيها.

وينتهي بهم الأمر إلى افتراض الافتقار إلى الحب والإرشاد كدينامية طبيعية في حياتهم. يقدمونها في الدرج لما يعتبرونه عاديًا ومقبولًا في علاقة زوجية ، في كونهم آباءًا ، في ما يكون عليه رجل أو امرأة. لذلك ، على التوالي ، ينقلونها إلى جميع الأدوار التي يكتسبونها طوال حياتهم.

يمكن أن يتطور انعدام الأمن أيضًا عند الأطفال الذين يتلقون هذا الدعم. على سبيل المثال ، عند الوصول إلى المعهد ، هناك مراهقون يعانون من هذا الرفض من قبل أقرانهم الذين يشعرون أن الثقة في حكمهم تتعثر. ليس لديهم سيطرة على آراء الآخرين ، لكنهم يمنحون تلك الأحكام الشخصية طابع الحقيقة الذي يهدد الثقة التي لديهم في أنفسهم..

كيف نحافظ على حريتنا في إطار العلاقة?

قبل أن نتمكن من الاتصال بشخص آخر وإقامة علاقة صحية ، لدينا بعض المهام للقيام بها. يبدأ التغيير من الداخل ومن المهم استعادة "أنفسنا". هذا يفترض استعادة الإيمان بأنفسنا وتخليصنا من الإيمان بعجزنا المفترض.

"الحب الحقيقي ليس حب الذات ؛ إنه ما يجعل الحبيب منفتحًا على الآخرين وعلى الحياة ؛ لا يضايق ، لا يعزل ، لا يرفض ، لا يضطهد: إنه يقبل فقط "

-انطونيو غالا-

عندما يعمل شخصان بالفعل على علاقتهما ، يجب أن يصبحا أكثر حزماً وأكثر حميمية وأوثق. هذا هو معنى إنشاء علاقة طويلة الأمد: تتطور معا وتطوير المشروع الذي إثراء مع مرور الوقت.

الحب غير المشروط

يجب أن تقوم العلاقة على حب قوي وصادق ، على حب وقبول الآخر. محاولة السيطرة على شخص ما تحاول تحويله إلى شخص مختلف عن هو. يتضمن الحب الأصيل وغير المشروط التزامًا باحترام حرية الشخص الآخر ، تمامًا كما يمكنك اختيار ترك علاقة إذا شعرت أن الوقت قد حان للقيام بذلك..

الحب غير المشروط يعني أيضًا السماح للآخر بالتطور. نريد الأفضل للشخص الذي نحبه ، أو ما هو نفسه ، نريد أن يتقدم هذا الشخص وينمو قدر الإمكان.

التواصل الاحترام

نحن بحاجة إلى التواصل باحترام للحفاظ على الكرامة داخل العلاقة. عدم احترام ببساطة لا يطاق. إذا كان شريكنا حرًا ، فلن يتسامح مع عدم الاحترام ، وإذا كنا أحرارًا ، فلن نتسامح مع عدم الاحترام أيضًا. في ميزان الحب لا يوجد شيء يمكن أن يعترف بعدم الاحترام.

تقبل الاختلافات

يؤثر قبول اختلافاتنا على جوهر الحرية في إطار علاقة الزوجين. لدينا خيار قبول أصالة كل منا أو رفضه. إذا اخترنا هذا الأخير ، لم يعد بإمكاننا القول أننا متجذرون في الحب.

نتعلم من بعضنا البعض

نتعلم من بعضنا البعض بفضل خلافاتنا. يعد عدم التطابق على وجه التحديد جزءًا من السعر الذي يتعين علينا دفعه للوصول إلى هذه الثروة ، والتي يحتمل توفيرها من قبل الآخرين. وبالتالي ، يمكننا أن نأخذ اختلافاتنا كأهداف لنمونا. جميع الأزواج لديهم شيء لتعليم بعضهم البعض.

هذه الفكرة من التعلم من بعضهم البعض يولد فرصة حاسمة لإقامة علاقة تعاونية, حيث لا يوجد مكان للسجن ، ولكن حرية التعلم من ومع شريكنا.

اقبل حرية شريكنا

يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة لقبول شريكنا بروح حرة. السبب في ذلك هو أن خطر فقدان شريكنا كبير. عندما نشعر أننا لا نستحق ما لدينا عندما نتخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ عليه. يمكننا أن نصبح وحدات تحكم بغض النظر عما إذا كنا قد تم التحكم في العلاقات السابقة.

"يجب أن تكون شجاعًا جدًا لقبول شريكنا بروح حرة ، والسماح له بالتطور والنمو دون الوقوع في السيطرة".

كلما قبلنا حرية الآخر ، زاد احتمال بقائه إلى جانبنا. إذا كنا نريد أن نكون أحراراً وشريكنا حر ، فعلينا احترام حق فردي. هذا الحق ليس سوى حريته ، في اختيارنا أو التوقف عن القيام بذلك. على أي حال ، فقط من خلال احترام حريتهم وحمايتها ، يمكننا أن ندرك أن الآخر يمكن أن يكون داخل الزوجين ، ونحن نحب أن يكون هذا ما غزا لنا ، لمواصلة القيام.

أوافق على أنك تحميني ، لكنك لا تسيطر علىك ، وأحيانًا أقبل أنك تحميني لكن هذا لا يعني أنه يمكنك التحكم بي. تعلم كيفية تحديد وحدات تحكم سعادتك وتكون حرة! اقرأ المزيد "