إذا كان الحب يقطع جناحيك ، فهو ليس حبًا ، بل اعتمادًا

"لا أستطيع العيش بدونك "هي عبارة نجدها دائمًا في الأغاني أو القصائد أو المحادثات المعتادة. ناهيك عن الراديو والتلفزيون مع رواياته وميلودراما وغيرها من المساحات للترفيه. من حيث المبدأ ، لا نلاحظ أنه إعلان قوي بالتبعية.

هناك أيضًا حديث عن "نصف برتقالي" ، و "أنا بدونك أنا لا شيء" ، و "معك حتى نهاية العالم". إلا أن الواقع القاسي يبين لنا أنه خلف إشارات التزام مماثلة وربما بريئة ممثلة في الرسائل ، قد يكون هناك شيء آخر. ربما هناك هذا العدو الرابض: التبعية.

"أخبرها أن الحب كان شعورًا بالطبيعة ، وأنه حكم على اثنين من الغرباء بالتبعية التافهة وغير الصحية ، وكلما زاد سريع الزوال".

-غابرييل غارسيا ماركيز-

كما نرى ، فإن المجتمع نفسه الذي يكرر الرسائل ، في مفتاح الحب الرومانسي ، هو الذي يغذي هذا الاعتماد العاطفي. بالضبط في تلك الرسائل الحب يفقد معناه ليصبح نضالاً صامت هذا ، شيئًا فشيئًا ، ينتهي بتدمير العلاقة. هذا لا يؤدي أبدا إلى شيء جيد.

هل نعرف كيف نحدد متى نمر من الحب إلى التبعية؟ من الصعب تأسيس, خاصة وأن الكبرياء والخوف من الوحدة هما المسؤولان عن وضع ضمادة تغطي الواقع. ولكن هناك جانبًا معصومًا يمثل إشارة مؤكدة لليقظة: إذا كنت تعاني من علاقتك ، لكن لا يمكنك تركه ، فمن الممكن أن يصبح الأمر معتمداً.

تحتاج إلى السيطرة والسيطرة عليها: أعراض التبعية

كانوا يعيشون في انتظار هواتفهم لمعرفة متى يتصل الزوجان ؛ وإذا فعل ، لكنه لم يستقبل على الفور ، تبدأ الشكوك والمخاوف والغضب والتخمينات. وفي الوقت نفسه ، لا يستطيع هو أو هو حضورك لأنهم في منتصف الاجتماع أو في الفصل أو ما إلى ذلك. هناك أيضا احتمال في ذلك الوقت أنهم لا يريدون ذلك ، وهو أمر لا يعد مؤشرًا على أنهم أقل رغبة منك.

لهذا السبب ، انتهت العديد من العلاقات أو تواجه مشكلات رهيبة. إن معرفة مكانه وماذا يفعل وما يفكر فيه أو لا يفكر في الآخر هو علامة واضحة على الاعتماد العاطفي. الشبكات الاجتماعية تصبح مساحات لسوء الفهم. أصبح الضوء الذي يعلن عن التواجد على Facebook أو Whatshapp إصبعًا اتهاميًا.

لأنه من المهم أيضًا أن تشعر أنك لست مهمًا للشخص الآخر. "ما الخطأ فيك ، ألا تشعر بالغيرة بعد الآن؟ ألا تهتم بمن أنا؟ "يبدو أنه يخطئ بالإغفال. ثم يُظهر الحب ، بدلاً من استغلاله في النمو معًا ، أحد أسوأ وجوهه ويكشف عدم الأمان.

التلاعب والاعتماد

يجب عليك حفظ العلاقة بأي ثمن. إنه مثل التشبث باللوحة الأخيرة التي تطفو على سطح البحر بعد غرق السفينة. لا يهم إذا كان الألم يتكاثر. الشيء الوحيد المهم هو عدم السماح ، لأي سبب من الأسباب ، بالذهاب إلى هذا الشخص ، وينتهي بنا المطاف بالانجراف.

لم نعد نأكل ، نحن لا ننام. إنهم يخفضون دفاعاتنا ونمرض. في ذلك الوقت نحن نستخدم التلاعب. هي أو هو المسؤول عن المحنة. إذا غادر ، فلا جدوى من القتال ، "أنا أحتاجك بجانبي لأنني لست بدونك".

يشعر الزوجان بالضغط وحتى بالذنب تجاه الوضع. على الرغم من أنه لا يحب بعد الآن ، إلا أنه يبقى على أي حال. لا يريد تحميل حياته كلها المسؤولية إذا تسبب في أضرار جسيمة للشخص الآخر. لن اغفر له لا يمكننا الحديث عن الحب بعد الآن. على الرغم من الحفاظ على العلاقة ، إلا أنها أصبحت الآن مصدرًا للألم.

ماذا يمكنني أن أفعل إذا كنت أعاني من التبعية؟?

مثل كل شيء في الحياة ، فإن الخطوة الأولى هي إدراك أننا نواجه مشكلة. تقبل أن يبقى فقط التزام من تلك العلاقة الرائعة التي ، ربما ، نحافظ عليها عادة أو خوف. عليك مواجهة الواقع بعزم وشجاعة.

من الشائع الوقوع في المثالية للآخر وعدم التغلب على ما يحدث في المراحل المبكرة من الوقوع في الحب. وبالتالي ، من الصعب للغاية إقامة علاقات جديدة لأننا ملتزمون بمقارنة جميع الرجال أو النساء الذين يتعاملون معنا مع شريكنا السابق. التبعية تجلب معها هذا الرفض لكل شيء غير مثالي.

التحدث مباشرة وبدون تحويلات أمر أساسي. الأمر لا يتعلق بفرض وجهة نظرنا أو الوقوع في التلاعب. من الناحية المثالية ، كن صادقا ، قل الحقيقة وتحرر الآخر من حب لم يعد يعطي حياة بل سموم.

استراحة مع شخص ما زلنا نريده حتماً تجلب مبارزة. إنه شعور مماثل لأننا نؤوي عندما يموت أحد أفراد أسرته. أولاً ، نرفض قبول أن هذا الشخص لن يكون إلى جانبنا. على الفور ، نقع في الحزن لتلك الذكريات التي تعذبنا. بعد المعاناة ، نستوعب الخسارة: شيء ينقر داخلنا ونحن مستعدون للبدء من جديد.

4 خطوات للقضاء على التبعية العاطفية التبعية هي فخ يسعد سعادتنا إلى شخص آخر. اكتشاف كيفية القضاء على الاعتماد العاطفي مع هذه المادة. اقرأ المزيد "

صور بإذن من السيد لافونتان وزميل