احصل على أفضل ما لديك ، حتى لو كان كل شيء ضدك

لدينا جميعا أيام جيدة وأيام سيئة. من الطبيعي أن تستيقظ ذات يوم وتتخيل كيف يبدو الجميع ضدك. عندما نقول "اليوم ليس لدي يوم جيد" هو أنه يمكن أن ينتقل من كونها سيئة إلى كارثية.

ولكن ، كما قلنا ، إنه شيء طبيعي تمامًا. ماذا يمكننا أن نفعل؟ الحقيقة هي أن القليل جداً ، أو على الأقل هذا ما يبدو ، لأنه على الرغم من أن كل شيء يبدو أنه ضدك ، يمكنك الاستفادة منه والاستفادة القصوى منه.

"كم هي السخرية في الحياة ، الشخص الذي يبرز أفضل ما فيك ويجعلك أقوى ، هو ضعفك".

-مجهول-

نعم ، على الرغم من أنه يبدو أن اليوم لا يمكن أن يسوء, يمكننا دائما الحصول على أفضل ما في أنفسنا. المشكلة هي أننا لا نعرف كيف ، ولكن اليوم يمكنك أن تبدأ في الحصول على أفضل ما عندك عندما تسوء الأمور. هل نبدأ?

تعلم كيفية التنقل باستخدام التيار

حسب الاتجاه, نرفض ما لا ينفعنا. إذا كان كل شيء يسير بشكل سيء ، نحاول مواجهته ، ونحاول رفضه لمعرفة ما إذا كانت الأمور تعود إلى مسارها.

لكن فكر في تيار النهر. يقولون انهم خطرون ، يمكنك الغرق. ما هي التوصية؟ لا تحاول السباحة ضد التيار ، وتمنعه ​​من اصطحابك. على العكس من ذلك ، فإن ما يوصى به هو أن تدع نفسك ينفد.

إذا قاتلت هذا التيار ، فسوف تنفق الطاقة ، وسوف ينتهي بك الأمر إلى أن تكون مرهقة وستكون النتيجة كارثية. من ناحية أخرى, إذا سمحت لنفسك بالسباحة والسباحة مع التدفق ، فستخرج منه. هذا ما يجب أن نفعله عندما يبدو أن كل شيء ضدنا. لأننا لا يجب أن نأخذه شخصيًا. تمر وفترة. لذلك يجب علينا أن نقبله ونتفاعل معه بأفضل طريقة.

بمجرد أن تقبل أن كل شيء على ما يرام دون سبب, حان الوقت لاتخاذ الخطوة وتحرير نفسك من كل السلبية التي تحيط بك. هذا لا يساعدنا. إنه يبتلعنا ويخضعنا لدائرة سلبية لا نهاية لها يصعب للغاية مغادرتها.

ماذا عن بعض الموسيقى؟ أو شيء يشجعك عادة? لكسر سلبية هذا اليوم الرهيب ، يجب عليك مواجهته بأشياء تشجعك. لن يكون الغضب هو الحل.

"أفضل طريقة للتغلب على الصعوبات هي مهاجمتهم بابتسامة رائعة."

-روبرت بادن باول-

واجه العالم بروح الدعابة

ستكون الابتسامة سلاحك الأفضل للتغلب على الصعوبات. من غير المجدي أن نغضب ونحبط ونتقبل كل السلبية التي تحيط بنا. ستكون الابتسامة هي ما يفتح طريقًا جديدًا بين الكثير من السلبية. هل تريد بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على حل أفضل لمثل هذا الوضع؟?

• خذ نفسا عميقا, لأنه في بعض الأحيان نشعر بالضيق ، كل شيء كارثي ، لا شيء يسير على ما يرام! استرخ ، خذ بعض الوقت للتنفس. لذا فأنت لا ترى شيئًا واضحًا ومن الضروري أن توضح عقلك لتكون قادرًا على التفكير بشكل أفضل.
• الرد بشكل مختلف, لأن خيارنا الطبيعي هو أن نكون عدوانيين أو غاضبين. لماذا لا تحاول عكس ذلك؟ سيكلف ، ولكن النتيجة سوف تدهش لك. ستظل تتحكم وتتعامل مع هذا الموقف السيئ الذي يحيط بك اليوم.
• ترى العالم كما أنت ، وليس كما هو ، لذلك ، تؤثر عواطفك كثيرًا. إذا كنت حزينًا ، فسيبدو كل شيء مطفأ ، وإذا كنت سعيدًا ، فإن العالم يضيع السعادة! نسعى جاهدين للحفاظ على نظرة إيجابية والقتال ضد كل ما يبدو أنه ضدك!
• اسمح لنفسك أن تكون مخطئًا, حتى إذا قمت بكل ما سبق ، فقد لا يحل أي من هذا يومك ، على الرغم من أنه سيجعله أكثر احتمالًا. اقبل الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها كجزء من عملية التعلم ، وقم دائمًا بالرد بابتسامة و "لقد تعلمت بالفعل ، لن أفعل ذلك بهذه الطريقة".

الإيجابية ستكون أفضل رسالة لدينا لتكون قادرًا على التعامل مع يوم لا يكون لطيفًا معنا ، لكن هل الكون ضدنا؟ لا شيء أبعد عن الواقع. دائمًا ما تكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة ولا حظ اليوم إلى جانبنا! ماذا سنفعل ... ابتسم ، ربما?

"إن الوظيفة الكيميائية للفكاهة هي: تغيير طابع أفكارنا."

-لين يوتانج-

ابدأ اليوم لترى أيامك السيئة بمظهر آخر مختلف تمامًا ، نظرة إيجابية تساعدك على التعامل بشكل أفضل والتعامل بفعالية مع كل ما يبدو أنه ضدك. ل حتى في أسوأ اللحظات ، يمكنك الحصول على أفضل ما لديك.

كن أفضل نسخة من نفسك بغض النظر عن عمرك ، من الصعب دائمًا الحصول على أفضل نسخة من أنفسنا ، ماذا تنتظر؟ اقرأ المزيد "

صور مجاملة من كاثرين ويلز شتاين