هل تعرف كيف تعمل الاتصالات الضارة؟

لزعزعة استقرار الشخص لا يحتاج إلى خلق صراع مباشر أو ممارسة العنف الجسدي. استخدام المفارقة أو السخرية أو التلميحات هي جزء من نوع من التواصل بين متساوين يتعرض فيه الفرد للإيذاء. نتحدث عن الاتصالات الضارة ويمكن أن يحدث في الزوجين ، في العلاقات الودية وفي مكان العمل.

يشير الاتصال العكسي إلى التعذيب النفسي نحو مماثل, التي لا تصدر ضوضاء ولكنها تزعزع الاستقرار وتربك الشخص الذي توجه إليها. كل هذا يمكن أن يبدأ بنقص بسيط في الاحترام دون أي ذنب من جانب الشخص الذي أصدره..

لممارسة هذا النوع من الاتصالات يكفي للفرد أن يسخر من الأذواق الشخصية لشريكه أو إنجازاته أو توقعاته, سواء في القطاعين العام والخاص. ومن الشائع أيضًا أن يُحرم من فرصة التعبير عن نفسه أو تقديم تلميحات عن الآخر دون توضيحها..

في أحيان أخرى يكون الأمر بسيطًا مثل التوقف عن التحدث إليه ، على الرغم من محاولات التحقق المستمرة التي يقوم بها "الضحية" لمعرفة ما إذا كان شريكه يتجاهله دون سبب واضح. عادة ما تكون هذه الإجراءات مصحوبة بالتواصل غير اللفظي من خلال النظرات المتعجرفة أو التنهدات المفرطة.

"كلمة في الوقت المناسب يمكن أن تقتل أو تهين دون أن تتسخ يديك"

-بيير ديبروجيس-

المفارقة والسخرية: شكلان من أشكال التواصل العكسي

المفارقة والسخرية سلاحان يعالجهما هؤلاء الأفراد وسيحددان دائرة العلاقات بينهما. بداهة, هذا الموقف يمكن أن يعطي انطباعًا بوجود فرد قوي ، لأنه ، في مواجهة المعرض ، يضعه في موضع "الشخص الذي من المفترض أن يعرف".

يؤدي استمرار هذا الموقف إلى الاعتقاد الجماعي بأن هذا الشخص "يشبه هذا". في الأساس ، ما يفعله هو خلق مناخات وأجواء غير سارة لا يوصى بها في جميع تلك المناطق أو جوانب حياته التي يمتد فيها إلى موقفه. وهو الموقف الذي يساهم في نفس الوقت في عدم القدرة على إنشاء مساحات تواصل مخلصة وحميمة تمامًا.

بهذه الطريقة, ينتهي المحاور بقبول السخرية واللامبالاة واحتقار شريكه أو صديقه أو زميله في العمل, كما لو كانوا السعر الذي يتعين عليك دفعه للحفاظ على علاقة مع هذا الشريك الجذاب ، لكنه معقد للغاية.

السخرية والازدراء الطفيف تستخدم ضربات فرشاة صغيرة تزعج وتزعج الأخرى وغالبا ما تحدث في وجود أشخاص آخرين. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون لديهم تعزيز شريك يكون جزءًا من المجموعة. العدوان غادر لدرجة أن المتلقي يصبح موضع شك إذا كان الشيء خطيرًا أو مزحة ويجب أن يقبله.

الحلقة المفرغة لهذه العلاقات السامة

هذه الإجراءات هي كل يوم بحيث يبدو الشيء الأكثر طبيعية في العالم. إنها تبدأ بنقص بسيط في الاحترام ، ولكنها تؤدي إلى هجمات مستمرة التي سيكون لها عواقب مهمة على الصحة النفسية لأولئك الذين يعانون.

إنه شيء من أشقاء الأشجار وجزء من الحياة اليومية لدرجة أن الضحايا في نهاية المطاف يختارون قبولها وقبولها: وينتهي بهم الأمر بالتعاطف مع هؤلاء الأشخاص مع اليقين الواضح أنه من الأفضل أن يكون معهم أكثر من ضدهم. هذا يؤدي إلى تشويه حقيقي للعلاقة بين الطرفين.

تخبرنا ماري فرانس إريجوين عن هذا النوع من العنف ، الذي يتم تثبيته بشكل خفي وتدريجي للغاية ، وأن الشخص الذي يعاني منه لا يرد على الهجوم المضاد ، بل بالأحرى يتجلى في الموقف الذي يغذي العدوان السري للآخر: نحن نتحدث عن اللطف المفرط. إنهم يعتقدون أنه إذا استطاعوا إرضاء المزيد ، فسيصبح شريكهم الصعب مهذبًا في وقت ما.

لا تنسَ أنه إذا قرر المصاب في وقت ما التمرد وأخذ القليل من القدر ، فسيكون "الأسمى" مسؤولاً عن التباطؤ وإلغاء جميع مهارات التفكير الناقد وجعله يفقد مفهوم هويته.

كيفية وقف هذا النوع من العلاقات?

أولئك الأشخاص الذين يشعرون ببعض عدم الأمان لأنفسهم عرضة للقبض عليهم من قبل أولئك الذين يتلاعبون. يضع هذا النوع من الناس آراء الآخرين أمام آرائهم لأنهم يعتقدون أنهم سوف يعرفون دائما المزيد عن أي موضوع.

بعد كل ما سبق ، من هو الشخص غير الآمن الحقيقي ، أو من يتم التلاعب به أو الذي يحتاج إلى التلاعب بالشعور بالقوة في مواقف الحياة اليومية؟ لكل هذا, يتم توضيح الحاجة إلى التعليم منذ سن مبكرة فيما يتعلق بالآخرين. يجب أن نفهم أن كل فرد فريد من نوعه وغير قابل للتكرار وأنه لا ينبغي أن يكون شخصية تهديد لأقرانه.

إلى من لا يعرفك (أو نعم) ، يمكنني أن أخبرك أن لديك نفس القيمة مثل أي شخص من حولك (لا أكثر ولا أقل). تابع الدوس أينما ذهبت لأن جسدك وآرائك وتطلعاتك وأهدافك تستحق التقدير.

7 سمات من شأنها أن تسمح لك بالكشف عن الأشخاص السامين. نخبرك ما هي أكثر 7 سمات شيوعًا للكشف عن الأشخاص السامين حتى تتمكن من منعهم من إيذائك أو جعلك يشعر بالمرارة. اقرأ المزيد "