احترم إيقاعك واحترم إيقاع الآخرين

كن ودعك هذا المبدأ البسيط والابتدائي لا ينطبق كثيراً. لا يعلم الجميع أن لكل منا إيقاع وموسيقى داخلية وطريقة لرؤية الأشياء وشعورها. ربما ، لذلك ، نحن مضطرون لحماية أنفسنا من أولئك الذين يجرؤون على ضبطنا ، ونعدل مشاعرنا في الإرادة.

دعنا نتحدث عن الإيقاعات. إنه موضوع دقيق وغير معروف لا ندركه دائمًا. هو أكثر من ذلك ، في هذا الوقت الحاضر, نحن مهووسون تقريبًا بالتشجيع على تسريعها على جميع المستويات: يجب أن يتعلم الأطفال القراءة والكتابة في أسرع وقت ممكن ، يجب أن يتصرف المراهقون مثل البالغين ونحن ، البالغين ، لا نفعل شيئًا سوى مقارنة إيقاعات الآخرين.

"كن نفسك ، المشاركات الأخرى مشغولة"

-أوسكار وايلد-

نحن ننسى ذلك للتطلع إلى وئام داخلي أصيل ليس عليك أن تأخذ كمرجع للمال, القوة والهيبة وحتى أقل هاجسًا حول ما نفتقر إليه وما حققه الآخرون بالفعل. للمحافظة على مخطط الحياة هذا ، كل ما سنفعله هو التسول والتحرك في دوائر ، إلى إيقاع الموسيقى الفوضوية والفوضوية.

الانسجام الحقيقي يبدأ مع نفسه. فقط عندما نصل إلى الهدوء ومعرفة الذات وتواضع القلب عندما لا يتبقى شيء ولا يوجد شيء مفقود ، يكون العالم مصحوبًا بتوازن سحري. بغض النظر عن مدى سرعة العالم ، لا تهم مطالب الآخرين: ل منارة السعادة بداخلنا.

أسرع ، من فضلك

في الكتاب "أليس من خلال المرآة", ترك لويس كارول لحظة تستحق التأمل من الذي سرعان ما صدى العلماء وعلماء الاجتماع لتطوير ما يعرف باسم "فرضية الملكة الحمراء". عندما تصل أليسيا إلى بلد هذه الشخصية ، وبعد محادثة سابقة ، أخذتها الملكة بيدها لتبدأ مسيرتها المهنية. يجب أن تفعل ذلك ، لأنه في هذا العالم يركض الجميع ، ويفعلون ذلك بسرعة كبيرة.

سرعان ما أدركت أليشيا أنه بغض النظر عن السرعة التي تجري بها ، فإنها لا تتقدم. قريباً تشرح الملكة الحمراء السبب: "هنا ، عليك أن تجري الكثير للبقاء في نفس المكان. لكن, للوصول إلى واحد آخر لديك لتشغيل مرتين في أسرع وقت". نفس الشيء يحدث في مجتمعنا. إذا قمنا بتسريع وتيرة الطفل إلى ما هو أبعد من المتوقع بالنسبة لعمره ، فسنزيد, من المفترض أن, احتمال نجاحه الأكاديمي.

إذا أظهرنا الباقي الذي يمكن أن نقدمه ونفعل أكثر مما يأتي في طريقنا ، فقد نحقق النجاح. ومع ذلك ، فإن الهدف الوحيد الذي استطعنا عبوره هو التعاسة. نحن محاطون ببيئة شرسة ومطالبة تطلب منا أن نسير بشكل أسرع, أن يسرق الوقت والهدوء وحتى الحياة.

الآن ، علينا أن نأخذ في الاعتبار أنه في عالم يسرع فيه شيء ينمو. ل كل شيء في هذه الحياة لديه وقت الطهي ، ووقت التفصيل والوساطة ... لذلك ، للوصول إلى هذا الانسجام الداخلي ، من الضروري إقامة اتصال داخلي مع كياننا لتطبيق شيء صعب للغاية: التوقف عن كون ما يتوقعه الآخرون.

كيف تجد إيقاعك ، موسيقاك الداخلية

من الواضح أننا من أجل الوصول إلى هذا الهدوء الداخلي الضروري ، سنحتاج إلى الوقت والإرادة والتفاني اليومي. بمجرد أن نكون واضحين أن أي تغيير ينطوي على مسؤولية ، سوف نطبق الاستراتيجيات التالية:

• انتبه إلى "أمتعتك" الشخصية. إن التعليم الذي تلقاه ، والكمال التام ، والحاجة إلى إرضاء أو تدني احترام الذات هم أعداء واضحون يجب مراعاتهم وعليهم أن يعكسوا.

• تحليل عاداتك الآن. ماذا تفعل على أساس يومي؟ ما هي الحقائق التي تجلب لك القلق أو عدم الرضا؟ لماذا قمت بتدوينها في حياتك إذا كانت تسبب لك التعاسة?

• الحصول على وقت جودة بقدر ما تستطيع. إذا كان اليوم 24 ساعة ، لا يمكنك تكريس 12 للآخرين أو شغلها في جوانب ليست مهمة بالنسبة لك. ضع في اعتبارك أن مفهوم "التدفق" ليس بالضبط في حالة عدم النشاط أو في حالة من الاسترخاء. إنه في نكرس أنفسنا للمهام التي تحدد لنا ، والتي تعطينا الشعور والإيقاع والرضا ، وبالتالي ، والسعادة. العثور عليها.

في الختام ، من الضروري أن نفهم أن كل واحد يأخذ مساره الخاص في الداخل ويجد نفسه في مرحلة ملموسة من نموه الشخصي. سيستغرق البعض وقتًا أطول لفهم أشياء معينة ، وبالتالي ، لا يوجد خيار آخر سوى التحلي بالصبر والاحترام. لذلك دعونا نتعلم السماح للعالم بالتشغيل بينما نبقى في مركزنا.

الأمور مقبولة أو اليسار أو تتغير يجب أن نفهم أن الأشياء مقبولة أو اليسار أو تتغير. كل المقاومة هي عصا في الطريق ، إنكار للحقيقة. اقرأ المزيد "

صور مجاملة هاجين باي