للمضي قدماً ، اخرج من السجن الخاص بك

للمضي قدماً ، اخرج من السجن الخاص بك / علم النفس

هناك مواقف يبدو فيها أنه لا توجد وسيلة للمضي قدمًا ، حيث يكون كل شيء معقدًا ومتآمرًا حتى لا تجعلك ترفع رأسك. ومع ذلك ، فإن العديد من المواقف معقدة فقط إلى الحد الذي نراها بهذه الطريقة. من السهل المضي قدمًا عندما تجرؤ على مغادرة السجن الخاص بك. 

من الشائع رؤية الناس يبالغون في كل ما يحدث لهم ويتوترون لأنهم لا يملكون السيطرة على نتائج كل قرار يتخذونه.. إن معرفة كيف ستكون الأمور قبل البدء أو الإعداد للمستقبل للمرة الثانية - أو على الأقل تجربتها - هو بالنسبة لكثير من الناس طريقة وإحباط دائم للحياة. ولكن ، هل من الضروري حقًا تعقيد الحاضر لترك كل شيء مقيدًا?

يمكن أن تكون الحياة أبسط بكثير ولا تخلو من الفرص. محاولة الاحتفاظ والسيطرة على كل شيء هي مهمة مستحيلة ، تحرمنا من لحظات عظيمة وإمكانية العثور على أنفسنا ومعرفتنا ومفاجأتنا.

الاستماع ، والتوقف عن مقاومة والثقة في الرحلة

الحياة لديها الكثير لتقدمه أكثر من عقلك يمكن أن نتصور. لماذا نحبس أنفسنا في السجن الذي ينطوي على السيطرة والتخطيط بكل شيء على الإطلاق؟ لا يتعلق الأمر بالسير دون توجيه أو ضمير ، ولكن ترك الباب مفتوحًا لما تملكه الثروة ، لأنه سيكون له نفس الشيء. إذا كان الأمر سيئًا ، فيمكننا في معظم الحالات الاختيار بين المعاناة أو مواجهتها.

لكن, كيفية تحديد هذا المسار؟ الاستماع سوف تعطيك فكرة. إذا كنت قادرًا على أن تكون صادقًا ، لإسكات الأصوات التي تخبرك بما يجب عليك فعله أو التي تخبرك بما هو صحيح [سياسيًا] ، يمكنك سماع صوتك الداخلي. وعندما تشعر أنك بحاجة إلى فعل شيء خارج الخطة ، لا تقاوم شيئًا مختلفًا. استكشف ما يتطلبه صوتك الداخلي. فك شفرة ما تحتاجه وابحث عن طريقة للقيام بذلك ، في حدود إمكانياتك.

لكن, قبل كل شيء ، ثق في الرحلة. عندها فقط يمكنك الاستمتاع به والاستفادة منه. عندها فقط سوف تجد وسائل التعبير التي تحتاجها للتعبير عن مشاعرك ومشاعرك ، لتنمو وتكون نفسك والمضي قدمًا.

لديك مفتاح السجن الخاص بك

كثير في بعض الأحيان ، تكون كل إمكاناتنا مقيدة في أحد السجون التي نملك مفتاحها نحن. ولكن لماذا نفعل هذا؟ لماذا نصمم حياة تقطع أجنحتنا بدلاً من سرعة الطيران؟ لماذا ، وجود هذه الإمكانات الكبيرة ، ونحن نقدم لحياة متواضعة?

الحقيقة هي أن فكرة العيش مع كل شيء يتم التحكم فيه والمخطط له تبدو مريحة للغاية. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون السكن خائفا للغاية. لفتح أبواب زنزانتك ، ابدأ بالتخلص من تلك الرؤية الضيقة التي لا تسمح لك بالنظر إلى ما وراء ذلك, هذا لا يتيح لك التفكير في جميع الفرص التي تقدم نفسها.

صحيح أن هذا السكن غالبا ما ينشأ من تجارب الماضي. تحمل المعاناة والألم حقيبة الظهر العاطفية لدينا مع المخاوف والمجمعات والمعتقدات الحد. لكن, ماذا لو قمت بتحويل تلك الحقيبة العاطفية الثقيلة إلى صندوق أدوات?

لديك المفتاح ... والقدرة على فتح الباب

من المهم أن تعرف أن لديك المفتاح ، وأن تتمتع بالشجاعة لاستخدامه لفتح الباب والخروج. يخفي الخوف وراء كل قرار نتخذه. الخوف من الفشل ، من المجهول ، من عدم الخير بما فيه الكفاية ، من الخطأ على الطريق أو الحكم علينا ، يبطئنا.

لكن, عدم فعل شيء هو أفضل طريقة للندم ، للموت دون العيش. الآن ، هل أنت خائف من الفشل ولكنك لست خائفًا من فقدان فرصة النجاح؟ هل أنت خائف من ارتكاب خطأ وعدم فقدان فكرة جيدة؟ هل أنت خائف من أن تحاكم ولكن لا تخشى الرأي الذي سيكون لك في المستقبل?

لا تدع الخوف يوجه أعمالك ولن تندم أبدًا على اتخاذك قرارًا مهمًا. حتى لو فشلت ، حتى لو كنت مخطئا ... كل خطوة مهمة في نمو الشخصية. تقربك كل خطوة من أهدافك - حتى لو كانت تلك الخطوة خطأ - وتمنحك الفرصة لتفسح المجال أمامك لاتخاذ قرارات شجاعة.

استكشاف خارج منطقة الراحة الخاصة بك للمضي قدما

السجن الخاص بك هو منطقة الراحة الخاصة بك. لا شيء يحملك هناك. اخرج وافتح نفسك للعالم. ستستمر منطقة الراحة الخاصة بك في المكان الذي توقفت فيه إذا كنت بحاجة إلى العودة. تذكر أن لديك المفتاح. أنت حر في المغادرة وأيضًا إعادة الدخول.

يجب عليك المخاطرة بوضع قدم واحدة ، ثم خطوة أخرى. إذا كنت تعتقد أنك تفعل الشيء الصحيح ، احتضن هذا الخطر. ليس عليك القفز من الطريق إذا لم تكن مستعدًا. هل لأنها خطوة بخطوة. كما تفعل ، سوف تشعر أنك أكثر أمانًا ، وقبل كل شيء ، أفضل بكثير مع نفسك.

عدم اليقين حول المخاطر يلعب دوره الخاص. عندما تعتاد على عدم اليقين هذا ، بينما تتعلم كيفية إدارته ، فإن الخوف سوف يفسح المجال للفضول والرغبة في تجاوز. 

"الحياة جميلة" تخبرنا عن الحرية التي تعطينا المعنى قوة الحرية كبيرة لدرجة أنها تتيح لنا الحفاظ على الأمل في المواقف التي يبدو فيها كل شيء ضائعًا ... اقرأ المزيد "