لا تستسلم ، حتى لو كان البرد يحترق ، رغم أن الخوف يعض.

لا تستسلم ستجد في حياتك العديد من العقبات ، العديد من العقبات ، العديد من المشاكل التي قد تبدو مستعصية على الحل. لكن يجب أن لا تتوقف أبدا عن القتال. هل سمعت عن المرونة؟ إنها قدرة البشر على التكيف مع المحن. إذا كنت تريد ، يمكنك ذلك.

"لا تستسلم ، ما زلت في الوقت المناسب للوصول والبدء من جديد ، / تقبل ظلالك ، ودفن مخاوفك ، / الافراج عن الصابورة ، واستئناف الرحلة. /  لا تتخلى عن أن الحياة هي ذلك ، / أكمل الرحلة ، تابع أحلامك ، / فتح الوقت ، تشغيل الحطام / واكتشف السماء.

لا تستسلم ، من فضلك لا تستسلم ، / على الرغم من حروق البرد ، على الرغم من لدغات الخوف ، / على الرغم من أن الشمس تختبئ والرياح صامتة. / لا تزال هناك نار في روحك ، لا تزال هناك حياة في أحلامك.

لأن الحياة لك ولديك الرغبة أيضًا ، / لأنك أردت ذلك ولأنني أحبك ، / لأن هناك النبيذ والحب ، هذا صحيح.

لأنه لا توجد جروح لا تشفي من الوقت. / فتح الأبواب ، وإزالة البراغي ، / التخلي عن الجدران التي حمايتك ، / عش الحياة وقبول التحدي.

استرجع الضحك وتمرن على أغنية ، / قم بخفض حذرك وتمديد يديك ، / اكشف عن الأجنحة وحاول مرة أخرى ، / احتفل بالحياة واسترجع السماوات.

(...)

لأن كل يوم بداية جديدة ، / لأن هذا هو الوقت وأفضل وقت. / لأنك لست وحدك ، لأني أحبك ".

-ماريو بنديتي-

إذا كنا نعرف شيئًا ما ، فهو أن الحياة في بعض الأحيان معقدة وأن مقاومة التأرجح في أعالي البحار تكون أكثر وضوحًا. البقاء واقفا على قدميه, أعرف أن ضفادع خورخي بوساي سقطت على فنجان ممتلئ بالكريمة لم يتمكنوا من القفز منه.

بعد لحظات قليلة الركل استسلم أحدهم وتوقف عن تحريك ساقيه, لأنه لم يجد أي معنى في تأخير وفاته من خلال بذل جهد عديم الفائدة.

الضفدع الآخر ، ومع ذلك ، يعتقد أنه كان يستحق القتال حتى الثانية الأخيرة من حياته وظل يتحرك الكفوف له أسرع وأسرع. وفجأة ، بدهشة ، بدأت تلاحظ كيف تحولت الكريمة إلى زبدة قوية قوية ، مما أتاح لها اكتساب الزخم والخروج من تلك الكأس..

المرونة

المرونة تعني عدم التفكير في الاستمرار في المشي على أنه أمر مستحيل, تسقط الف مرة وتنهض الف.  كن قوياً ، قاوم وعمل على القتال لأن صعوبة شيء ما تزداد إلى الحد الذي تتوقف فيه عن المحاولة والحياة هي ما يحدث اليوم ، وليس غدًا.

سوف تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق ذلك ، وحقيقة أن ذلك هو مفتاح نجاحك. سوف تتساءل ما إذا كانت الابتسامة التي ترسمها تحلم صادقة حقًا وما إذا كان القصور الذاتي هو الذي يوجه خطواتك. حسنا حسنا, تلك الابتسامة هي ضمانك ، هي ومضات شجاعتك. عندما نمتص نحن لا نبتسم إذا كان في داخلنا لا يوجد وهم وسرور لهدفنا.

الرغبة في المغادرة هي أيضًا جزء من قوتنا, صبرنا وثباتنا لأنه بعد "لا أستطيع" يأتي "تعال نعم ، أتابع" ، كما طائر الفينيق الظهور من رماده.

المرونة ، تلك القدرة على عدم الاستسلام للضيق والتكيف ، هي أفضل سلاح لدينا ضد الإرهاق والمقاومة التي توفرها لنا الحياة.

في بعض الأحيان ، لا يكون الأمر جيدًا تمامًا وعلينا الالتزام بلمس الكمال الخاص بنا لمواصلة التنفس. لكن هذا بسبب طبيعتنا ليست البقاء على قيد الحياة ، وهذا ما تفعله الصخور ، نحن نتطور ونحمي أنفسنا من المطر وندفئ أنفسنا قبل البرد.

لا تستسلم ، استعد للتغلب على الشدائد

الحقيقة هي ذلك الفوز بالمعركة ليس هو ما يترك الانطباع الأكبر, ما يؤثر حقا هو المعركة نفسها والاستعداد لها.

لبدء ممارسة المرونة, أقترح عليك أن تبحث عن كلمة لتتذكر معركتك كل يوم أو خطاب بسيط يدعمك ، C of Courage ، P of Perseverance ، S of التغلب ، A of Stamina ... اختره وفقًا لمنبرك الخاص واسمح لنفسك أن تحلم ، لأن الأحلام هي مراسينا مع الحياة.

قيمة الجهد

عندما يقوم اليابانيون بإصلاح الأشياء المكسورة ، فإنهم يعززون المنطقة التالفة عن طريق ملء الشقوق بغبار الذهب. يسمى هذا الفن Kintsukuroi والنتيجة هي أن القطعة التالفة لا يتم إصلاحها فقط ، بل تصبح أقوى.

بدلاً من إخفاء العيوب والشقوق التي يسلطون الضوء عليها وتزيينها ، أصبح الآن الجزء الأقوى والأجمل في القطعة..

هكذا, يجب أن نشفى ونصلح جروحنا من أجل شلالات الحياة, تحويلها إلى جزء متميز لدينا ، جمالنا الحقيقي. تجاعيد بشرتنا ليست سوى علامات لحياة رائعة والعديد من القصص التي يجب سردها.

من المهم أن نسمح لأنفسنا بالانهيار ، فالمس القاع يعطينا خوفًا مفرطًا. المفتاح هو عدم مغادرة القارب, لا تتفق أو نسمح لأنفسنا أن ننفذ ، ما هو قيمة حقًا ما تكلفه ، وهو ما نضعه في قلبنا.

وضع المرونة في الممارسة العملية, نهدم معظم الجدران الهائلة يفتح أمامنا أفق جديد ويتيح لنا ارتداء نظارات أخرى للتفكير في الحياة والحفاظ على خطوات التسلق باهظة الثمن مثل تلك السابقة التي ، بالإضافة إلى ذلك ، ستترك فجوة أمامنا.

ثم ، عندما نسمع صدى اليأس من الفراغ ، سوف نسمع أن حياتنا تخبرنا: "قاوم لأنك ستكون سعيدًا ، لكن أولاً سأجعلك قوية".

5 أسئلة من شأنها أن تساعدك على التغلب على أي تحد: إن التحدي الجديد ، مهما كان ، على الرغم من أنه يتغلب عليك ، يمثل فرصة للنمو وتصبح أكثر مرونة. ولكن ماذا تفعل في هذه الظروف؟ اقرأ المزيد "