لا تقم بتحميل الناس على ظهرك ، خذهم إلى القلب

إذا كان الناس يزنونك ، ابدأ في تحميلها على قلبك وليس على ظهرك. لا تجعل مشاكلك ثقل حياتك ولا تحولها إلى حقيبة تحمل على الظهر تنقلها.

الناس أكثر من ذلك بكثير. هذا يعني أنهم جزء من حياتك لكنهم لا يتوقفون عن أن يكونوا جميعًا في حياتك. لهذا السبب, يجب على الجميع تحمل وزنهم وليس العجاف على الآخرين.

إذا قمنا بذلك ، إذا تحملنا مسؤولية وجودنا ، فسنكون قادرين على حل مشاكلنا وفهم عواطفنا وإدارة صراعاتنا دون الاعتماد على أي شخص آخر..

الطفيليات العاطفية

الطفيليات العاطفية هي أولئك الأشخاص الذين يعيشون على حساب مشاعرنا, عواطفنا وأفكارنا. إنهم ليسوا بالضرورة أشخاصًا سيئين ، لكنهم أشخاص يعيشون منغمسين في مجمعاتهم ولا يمكنهم فعل شيء بأنفسهم.

لذلك ، يمكنك القول أن هناك نوعين من الطفيليات العاطفية. دعنا نراهم.

الطفيليات التابعة

بعض تلتزم جزء منا و إنهم يقضون حياتهم يثقون بنا بحزنهم ولحظاتهم السيئة حتى نتمكن من إرضائهم. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلينا للتعبير عن عدم ارتياحهم للعالم ، وربما عندما لا يكون لدينا أي أخبار عن وجودهم.

أي أنه عندما يشعر الشخص بالرضا ، فإنه ينسى من يعطيه الطعام. ومع ذلك ، عندما يشعر بالحاجة إلى التحقق من مزاجه ، يعودون. هذا السلوك ، بشكل عام ، لا يحرقنا فقط ويجعلنا نشعر بالراحة ، ولكنه يصيبنا أيضًا بالحالة العاطفية السلبية ويتركنا "صنع الغبار".

لهجته من الشكوى وخيبة الأمل والتشاؤم شائعة جدا يطلبون الآراء بطريقة ثابتة حتى يتخلصوا من اجترارهم. العدسات التي ينظرون من خلالها إلى الحياة مظلمة لدرجة تجعلنا نتساءل عن رؤيتنا للعالم.

الطفيليات العدوانية

في المرتبة الثانية هي تلك الطفيليات العاطفية التي إنهم يتصرفون بطريقة عدوانية مستفيدين من جاذبيتهم وقيادتهم وقدرتهم على الإقناع من الوعود التي لا تقاوم.

هؤلاء هم الأشخاص الذين يخدعوننا شيئًا فشيئًا ويغزون حياتنا. يطلبون المزيد والمزيد من المودة تجاه شخصهم دون التوقف عن التفكير في العواقب العاطفية التي قد تترتب على ضحيتهم.

في العلاقات يفكرون فقط في احتياجاتهم ، وعلى الرغم من أنهم لا يفعلون ذلك بطريقة متعمدة, حاول دائمًا تغطية أهواءهم ومصالحهم قبل كل شيء. بالطريقة نفسها ، قاموا بهدم أي طلب يأتي من الشخص الذي يستفيدون منه.

يسألون ويسألون عن المودة والاهتمام ، مما يجعل الموقف أكثر فأكثر. وبالتالي ، هناك شعور بعدم الكفاءة وقيمة منخفضة تؤدي إلى حالة من انعدام الأمن وتدني احترام الذات في الطرف الآخر.

كما هو متوقع, هذا الوضع يمتص طاقاتنا ، يلبس ويلغي لنا. لذلك ، عادة عندما ندرك أننا نحاول أن نأخذ بعض الوقت ل "إزالة السموم", ولكن عندما نعود ، تستنفد طاقاتنا مرة أخرى.

تفريغ ظهرك من الطفيليات ، والمشي على الطرق الخاصة بك

إذا كنت تشعر أن لديك أشخاص تم تحميلهم على ظهرك, الشيء المناسب هو أن تقوم بتحليل والتأمل في الاختلالات العاطفية التي تسبب هذه العلاقات.

تذكر أن الطفيلي العاطفي ينقلك وينقل الحالات العاطفية ، لذلك قد تشعر بالتعب والاضطراب النفسي.

لذلك ، الشيء المهم هو ذلك يمكنك استرداد جميع الاحتياجات الخاصة بك التي هبطت من أجل تلبية تلك الخاصة بك من الطفيليات. بمجرد الحصول عليها ، وجعلها تسود. القيام بذلك لا يعني أنك تتوقف عن حب هذا الشخص ، لكنك تحمي نفسك من جوانب معينة للحفاظ على توازنك العاطفي.

لا يمكنك الشعور بعدم القدرة أو بالذنب لعدم قدرتك على تلبية احتياجات شخص آخر. كل واحد مسؤول عن حياته والآخرين ليسوا سوى جزء منه ، ولكن ليس بكاملها. تذكر ذلك عن "كل عصا تحمل شمعتها" ولا تفرض دور المنقذ أو المنقذ ، نحن مسؤولون فقط عن سعادتنا.

أحب الناس الذين يقبلون الآخرين كما هم ، أحب الناس الذين يقبلون الآخرين كما هم ، والذين لا يحكمون أو ينتقدون. أنا أحبهم لأنهم يعرفون أننا لسنا أبيض وأسود ... اقرأ المزيد "

الرسوم التوضيحية من Erback Studios ، Nicoleta Ceccoli و Anita Mejia