لا معك ولا بدونك التعلق غير الآمن

يبدأ التعلق في مرحلة الطفولة ، وهي مرحلة مهمة للغاية ولها تأثير كبير في حياة البالغين. لدرجة أن العديد من المشاكل التي يمكن أن يواجهها شخص بالغ في علاقاته ، سواء كانت زوجين أو صداقة ، لها أصل في هذه المرحلة. هل نتعرف على علاقات "لا معك ولا بدونك"؟ إذا كان الأمر كذلك ، فنحن نتستر على نوع من المرفقات: مرفق غير آمن.

هذا النوع من الارتباط الذي نكتشفه في علاقات الشريك السام ، مثل الاعتماد العاطفي, حيث توجد سلسلة من السلوكيات التي تؤثر على العلاقات ، وكذلك على رفاهية الناس. سيساعدنا تحديده وإدراكه من أين يأتي ، على إعادة توجيهه للاستمتاع بعلاقات صحية.

"لا معك ، ولا بدونك يمكن علاج أحزاني. معك لأنك تقتلني وبدونك لأنني أموت "

-مجهول-

التحقيق ماري اينسورث

اكتشفت ماري أينسورث الأنواع الثلاثة الحالية من التعلق (آمنة ، متجنبة القلق وغير آمنة) بفضل التحقيق الذي شاركت فيه مجموعة من الأمهات وأطفالهن. أجريت الدراسة في بيئة غير معروفة ، ونُفذت بعض التمارين في مواقف مختلفة ، مثل ترك الأم لطفلها وحده في غرفة غريبة..

اكتشف ايسنورث ذلك حاول الأطفال الذين كانت تربطهم علاقة غلبة بأسلوب غير مترابط غير آمن ، التمسك بأمهم والابتعاد عنهم. إذا حاول جاهداً ، فقد غضبوا بشدة وركلوا وصرخوا وبكوا بطريقة غير مألوفة.

ماذا حدث عندما عادت الأم؟ كان الأطفال يبحثون عن اتصال معها مرة أخرى ، ولكن جزء منهم تقوس ظهرًا قليلاً للحفاظ على مسافة معينة. وهذا يعني أنهم شعروا بخيبة أمل وقبل كل شيء عدم ثقتهم وتصرفهم بالخوف من أن تتخلى والدتهم عنهم مرة أخرى. في الواقع ، بعد الموقف من ذوي الخبرة قاوموا الكثير من أجل الهدوء.

سيكون نوع التعلق الموجود في الطفولة حاضرًا أيضًا في حياة البالغين ، وإن كان بطريقة أخرى وفي ظروف أخرى.

يلقي البحث الضوء على المواقف التي قد يغادر فيها أحد أفراد العائلة ، عادةً ما يكون الوالدين ، ولكن يعود إلى المنزل. أيضًا ، حول الحالات التي ينمو فيها الطفل في بيئة يغادر فيها الوالدان ويتعاملان معها مرارًا وتكرارًا. في بعض الحالات و إذا لم يتم الفصل بشكل جيد (مع قلق من الوالدين) ، فإن هذا يتسبب في انعدام الأمن والخوف من الهجر التي هي أسباب السلوكيات التي وصفناها في وقت سابق.

مرفق غير آمن غير متكافئ والزوجين

هل يبدو مثل الرغبة في أن تكون باستمرار مع شريكنا؟ "أتمنى أن تكون قد عملت في المنزل" ، "أشعر بالسعادة عندما تكون بجانبي ،" "من المؤسف أن تذهب إلى هذا الاجتماع!" هذه الجمل والعبارات الأخرى التي ربما نرددها دون التوقف للتفكير فيها. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم ارتباط غير آمن ، فإن لديهم معنى أعمق وحقيقى وتطرفى.

إن الشخص الذي لديه ارتباط غير آمن في حياته البالغة يريد أن يكون شريكه دائمًا معها. لكن هذا يأخذه إلى أقصى الحدود لدرجة أنه إذا بقي شريكه مع أصدقائه فسوف يرغب في البقاء هناك. وبالتالي يصبحون الزوجين النموذجيين الذين يفعلون كل شيء معًا ، كما لو كانوا حزمة. ولكن ماذا يحدث عندما لا يتبقى شيء لفعل الأشياء بشكل منفصل?

على سبيل المثال ، تخيل أن الشخص الذي يعاني من تعلق غير آمن ، سعيد للغاية لأنه عيد ميلاد والدته وسيحتفل به. يدعو شريكه أن يخبره أن لديه اجتماعًا مهمًا ، وأن الرئيس لا يطاق وأن عليه أن يبقى متأخراً. لا يستطيع أن يفعل أي شيء ولذا فهو يجعله يفهم. ومع ذلك ، فإن رد الفعل غير متوقع.

الشخص الذي لديه هذا النوع من الارتباط يشعر بنفس الشعور في طفولته. هجر رهيب ، عدم ثقة شريكها في عدم رغبته في قضاء بعض الوقت معها ، وربما لم يعد يحبها كما كان من قبل. كل هذه افتراضات ، من وجهة نظرنا ، غير عقلانية. ومع ذلك ، بالنسبة لهذا الشخص فمن المرجح جدا.

ربما تبكي بك ، شكاواك ، مرفقة بها الجملة التي "لا تريدها كما كان من قبل" اجعل شريكك يعتذر عن عدم حضور الاجتماع. ومع ذلك ، حتى لو كان الشخص الذي لديه هذا المرفق ، فسيشعر بالاشمئزاز والغضب: سيحاول جعل الآخر يشعر بالذنب للتأكد من عدم حدوث ذلك مرة أخرى. رفضه ومعاقبته ، ولكن في الوقت نفسه يتمسكون بحضوره. تناقض حاضر منذ الطفولة.

بعض العلاقات المختلة هي نتيجة لمرفق غير آمن تم بناؤه في مرحلة الطفولة.

إن انعدام الأمن في العلاقات ، والخوف من الهجر والشعور بالوحدة ، والاعتماد العاطفي ، وربط بعض العلاقات مع الآخرين ، والمعاناة في لحظة الحب هي بعض الأمثلة على العواقب التي قد تترتب على الشخص الذي طور أسلوبًا التعلق غير آمن.

في بعض الأحيان ، قد تعتقد أنك تقابل أشخاصًا لا يستحقون ذلك. ومع ذلك ، فهو لا يدرك ذلك هو تكرار أنماط السلوك التي تولد ذلك مرارًا وتكرارًا ، تنتهي علاقاتهم بنفس الطريقة. علاوة على ذلك ، عندما يحدث هذا ، يتم تأكيد الاعتقاد الذي استمر لفترة طويلة: أن الجميع يريد التخلي عنه..

أطفال الآباء غير الناضجين عاطفياً: فقدوا طفولتهم كونك نجلًا للآباء والأمهات غير الناضجين عاطفيًا يترك آثارًا دائمة. لدرجة أن هناك العديد من الأطفال الذين ينتهي بهم الأمر إلى تحمل مسؤوليات الكبار. اقرأ المزيد "