الأصدقاء هم الهدية التي نقدمها لأنفسنا

يقولون أن الصديق هو أحد أفراد الأسرة الذي تختاره بنفسك. بينما يتم اختيار آبائنا وإخواننا وأجدادنا بالصدفة أو القدر. هكذا, الأصدقاء هم شركاء الحياة الذين يقبلوننا كما نحن دون مشاركة أي درجة من القرابة: إنهم يحبوننا بفضائلنا وعلى الرغم من عيوبنا.

في كثير من الأحيان ننسى الأهمية الهائلة لهذه الصداقة. نحن مهووسون بالبحث عن الشريك المثالي ، في الحصول على الحب الرومانسي ولا ندرك أن كلمة الحب لا تعني دائمًا شريكًا عاطفيًا ، ولكن في الأصدقاء ، يمكننا أن نجد هذا الحب وتلك الشركة التي نتوق إليها.

الصديق هو انعكاس لك ، جزء من جوهرك ويسمح لك بإظهار أفضل ما في نفسك لتقدمه لهذا الشخص ، والذي بدوره يجعلك أكثر سعادة.

الأصدقاء هم كنوز عظيمة, إنها هدايا قدمناها لأنفسنا حتى يكون وجودنا أكثر متعة, متعة أو مجزية. لهذا السبب ، من المهم للغاية معرفة كيفية الاحتفاظ بها ، وهو أمر ليس سهلاً إذا أخذنا في الاعتبار أننا في بعض الأحيان سنسمح لأنفسنا بأن ننفذ من قبل الأنا لدينا ، بطريقة نولد بها سوء فهم معهم أو ينتهي بنا الأمر إلى أن ننفر من ضرورات الظروف أو للروتين النقي.

الأصدقاء والسعادة

صحيح أنه لا يوجد شيء خارجي يجعلنا أكثر سعادة بشكل مباشر. لقد سئمنا من تكرار أنه لا المال ولا الشهرة ولا الزوجين ولا الجمال وحده يولد السعادة المطلوبة. لكن في حالة الصداقة ، تتغير الأمور قليلاً. وفقًا لأحدث الأبحاث ، فإن الأشخاص الذين لديهم صداقات حقيقية أكثر سعادة أن المتوسط ​​وأكثر صحية أيضًا على المستوى البدني والعقلي.

الكائن البشري اجتماعي ، وبالتالي فإن العلاقات العاطفية والحب والمشاركة مع الآخرين يبدو أنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالسعادة إلى حد ما.

أصدقاء تفعيلنا على جميع المستويات, لأنه عندما نشعر بالحزن فإنهم يعطوننا هذا القدر القليل من الجهد للخروج من الحفرة والانفصال عن أفكارنا السلبية. بدوره, أنها بمثابة معززات قوية منذ ذلك الحين نقوم بتنفيذ الخطط والأنشطة التي تهمنا أكثر وتجعلنا.

الأصدقاء يولدون فينا مشاعر الانتماء والقبول غير المشروط التي تجعلنا نشعر أصيلة ، دون حواجز دفاعية وفي وئام. أنها توفر الدعم الاجتماعي اللازم بحيث يكون الضغط في حياتنا اليومية أقل ، لأن الصداقة هي عازلة قوية من التجارب السلبية الحيوية.

في شركة أصدقائنا ، تصبح الحياة أكثر متعة. أيها الأصدقاء الحقيقيون ، سعداء بإنجازاتنا ، واستمع إلينا ، وفهمنا وأخبرنا بإخلاص ، على الرغم من أننا في بعض الأحيان لا نحب ما سنسمعه.

زراعة صداقة صحية

بالنسبة لكارل روجرز ، معالج نفسي إنساني معروف, الصداقة الصحية ، الحقيقة ، تقوم على التواصل والتفاهم والدعم المتبادل والمودة.

وفقا لهذا المؤلف, يجب أن يكون الأصدقاء صادقين فيما بينهم ، بحيث يتم التعبير عن مشاعر بعضهم البعض في العلاقة, بصراحة ، دون أقنعة. شيء يسير جنبا إلى جنب مع الأصالة هو آخر من سمات الصداقة الجيدة التي يشير إليها روجرز: القبول غير المشروط. بدون قبول ، لا توجد صداقة حقيقية.

لدينا جميعا عيوب وأصدقاؤنا لن يكونوا أقل. لكن "رغم" و "بفضل" هذه العيوب ، فإننا نقبلها ونريد. الصديق الحقيقي لا يطلب أي شيء من شخص آخر لأنه لا ينوي تغييره, ولا لتحويلها إلى شخص آخر أنها ليست كذلك ، لأنه كما علقنا ، كانت الانتخابات خاصة بها.

سمة أساسية أخرى هي التعاطف: لا يمكننا زراعة صداقة إذا لم نتمكن من وضع أنفسنا في أحذية صديقنا, في فهم مشاعرهم. فقط من خلال ممارسة التعاطف يمكننا أن نقدم أفضل ما لدينا لصديقنا ، والذي بدوره سيعاد إلينا به..

الميزة الأخيرة التي أشار إليها كارل روجرز هي التصرف في الانفتاح تجاه الآخر ، أي الاستسلام المطلق. حقيقة المشاركة معه, أن يكون إلى جانبه في الأوقات الجيدة وأيضًا في الأوقات السيئة ، وأن يفعل نفس الشيء أو أفضل مما نفعل مع أنفسنا.

الصداقة تشفي روح من يحالفهم الحظ لتجربة ذلك. لا يمكنك استدعاء أي شيء. كما أشرنا, الصداقة الحقيقية تضم سلسلة من الخصائص التي يجب أن تكون موجودة. لكن الخطوة الأكثر أهمية والأكثر صعوبة هي الحفاظ على تلك الصداقة. لهذا عليك تكريس الوقت ، كعنصر - بقيمة خاصة - يجب الاهتمام به: قضاء بعض الوقت مع أصدقائك ، كل ما يمكنك ، تقلق لهم ولأسرهم ، تكون ممتنًا وقبل كل شيء ، تكون مخلصًا للغاية.

الأصدقاء هم هؤلاء ، الأصدقاء هم أولئك الذين تتعرف على جزء منكم والأخرى الغريبة التي تعجبكم. بالنسبة لأولئك الذين لا يقضون الوقت والتواطؤ والسحر. اقرأ المزيد "