6 أنواع من الحداد

الحزن هو واحد من تلك الدول التي يلتقي بها جميع البشر عدة مرات طوال الوجود. لم نولد بعد وبدأنا نخسر بالفعل. بدوره, كل خسارة تنطوي على معاناة يجب معالجتها والتغلب عليها.

ما هو مشترك بين كل الحزن هو أنه يعني خسارة. ومع ذلك ، و نظرًا لأن الخسائر يمكن أن تكون ذات طبيعة مختلفة ، فهناك أيضًا أنواع مختلفة من الفجيعة. هناك حديث عن "المبارزات التطورية" عند الإشارة إلى الخسائر التي ينطوي عليها الانتقال من عصر إلى آخر. يذكر أيضًا "المبارزات الاجتماعية" ، مثل فقدان الوظيفة ، والتقاعد ، والنفي ، إلخ..

"فقط الأشخاص القادرون على الحب الشديد يمكنهم أن يعانوا من آلام كبيرة ، ولكن هذه الحاجة ذاتها إلى الحب تخدم مبارزاتهم وتضميد جراحهم

-ليو تولستوي-

لكن, المبارزات التي تجلب المزيد من الصعوبات هي تلك التي تنشأ في فقدان أحبائهم, خاصة بالموت. هذا يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أن السندات تنتهي في معظم الوقت ، ولكن ليس الحب الذي يتكون منه ، ولا الأحلام والأوهام والآمال التي تسير معها..

لهذا السبب المعاناة شديدة وتتطلب عملاً عظيماً يجب التغلب عليه. من وجهة نظر الخسارة العاطفية ، هناك العديد من الأنواع التي سنصفها أدناه.

1. الحزن التوقعي

هذه المبارزة تحدث عندما يكون هناك وعي بأنه سيتم تكبد خسارة وشيكة, ولكن هذا لم يتحقق بعد. ويحدث ذلك ، على سبيل المثال ، عندما يتم إعداد الطلاق ، أو رحلة طويلة ، أو عندما يحدث مرض نهائي أو يتم تحديد القتل الرحيم. كما يقول ميزا دافالوس (2008), في حالة المرض ، تحدث المبارزة "عندما يتم إصدار توقعات عدم قابلية ". بحسب دافالوس ، في ذلك الوقت " وتنتج الحزن في المألوف ، ولكن أيضا أكثر أو أقل التكيف اللاوعي للوضع الجديد التي تم إنشاؤها للتو ".

الفرق فيما يتعلق بالمبارزات الأخرى هو أنه في المرحلة الاستباقية عادة ما تكون المشاعر غير متوازنة وغير مستقرة. نظرًا لأن الشخص لا يزال هناك ، فإن المشيعين يتناوبون على القرب والمسافة: فهم يريدون أن يشعروا بوجود ذلك الشخص للمرة الأخيرة ، لكنهم في الوقت نفسه يخشون من الارتباط الذي يولده ذلك..

في هذه الحالات ، من الأفضل التعبير عن المشاعر بصراحة ومباشرة مع الشخص الذي سيغادر..

2. تغيب الحزن

إنه شكل من أشكال الحداد يقوم فيه المتأثرون بحظر مشاعرهم. يتظاهر بأنه يتصرف كما لو أنه لم يحدث شيء ويصبح محكمًا تمامًا للموضوع. في الواقع ، إذا ذكرت ذلك ، فإنه لا يعطي قيمة مختلفة لما قد تعطيه لأي مشكلة أخرى.

في هذه الحالة ، ما يعمل هو آلية إنكار. التأثير قوي لدرجة أن الشخص لا يشعر بأنه قادر على مواجهته. لهذا السبب يركز على جوانب أخرى من الحياة. المشكلة هي أن الألم الخفي يعود دائمًا ، سواء في شكل تهيج أو قلق أو مرض جسدي ، من بين أمور أخرى.

3. الحزن المزمن

المبارزة المزمنة يحدث عندما يفشل الشخص في التغلب على فقدان أحد أفراد أسرته. بطريقة أو بأخرى يرفض قبول ما حدث ويركز بقلق شديد على إبقاء ذكرى ذلك الشخص الذي لم يعد هناك. وينتهي بك الأمر إلى شل حياتك والحفاظ باستمرار على وضعية الألم.

من المرجح أن يستقر الأشخاص ذوو الميول الاكتئابية في هذا النوع من المبارزة, أن يصبح أيضا وسيلة للحياة. القلق البدائي والحزن والشعور بالذنب ، وكذلك الشعور بالعجز وخيبة الأمل. هذا النوع من الحزن يتطلب مساعدة مهنية. ينص كوبو مدينا (2001) على ذلك "الناس الوجوديون الوجوديون موجودون الحداد ، والذي يحدد فيه النواة التأسيسية لوجودهم".

4. تأخر الحداد

إنه ، بشكل عام ، تأثير الحزن الغائب. على الرغم من أن الشخص يتظاهر في البداية بتجاهل ألمه ، إلا أنه بعد فترة من الوقت يظهر بقوة كبيرة وربما في اللحظة الأقل توقعًا. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر عدة سنوات قبل أن تبدأ المبارزة.

هذا هو الحال أيضا لا يمكن للشخص تجربة الحزن في وقت حدوث الخسارة, بسبب ظروف خاصة ، مثل المطالبة بالتزام العمل أو الوضع العائلي الملح.

يظهر الألم المؤجل لاحقًا ويعرض بعض المضاعفات ، لأنه عادة ما يجب أن يعيش بمفرده.

5. تحول مبارزة

هذا النوع من الحزن يعاني منه أشخاص لديهم صعوبة كبيرة في التعبير عن مشاعرهم. هذه هي حالة الأطفال ، الذين لا يستطيعون وضع كل ما يمثله هذا الموقف في الكلمات. في العديد من المناسبات ، يتجاهل الكبار آلامهم ولا يساعدونهم في التغلب عليها ، لأن لديهم قناعة بأنهم "لا يفهمون".

يتم الحزن أيضا في حالة الأشخاص الذين يعانون من نوع من الإعاقة الإدراكية. أو في مواقف مثل مواقف الأب أو أم العائلة التي تحاول أن تبقى قوية حتى لا تؤثر على أطفالها. أو ، ببساطة ، عندما يكون شخص ما محجوزًا جدًا وليس لديه فرصة للتحدث عما يشعر به.

في اي حال, تثبيط يترجم إلى هواجس, الاكتئاب المستمر والقلق وما إلى ذلك.

6. الحداد غير المصرح به

في مبارزة غير مصرح بها ما هناك رفض للبيئة تجاه الألم الذي يعاني منه الشخص. على المدى الطويل ، عاجلاً أم آجلاً ، يحاول الآخرون دائمًا التخلص من الحداد في وقت ما لأنه بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون المعاناة ، ما يجب على المشيع فعله هو التخلي عن أولئك الذين تركوا واستمروا في حياتهم.

لكن, هناك حالات محددة يُحظر فيها الحزن علناً من البداية. على سبيل المثال ، عندما يموت رجل أو امرأة كانت له علاقة خارج إطار الزواج. الحبيب "لن يكون له الحق" للتعبير عن أسفه. في بعض الأحيان ينطبق هذا أيضًا على وفاة حيوان أليف ، لأنه إذا كان يولد الكثير من الألم ، فإن الآخرين يميلون إلى استبعاد تلك المعاناة..

أشكال الحداد: فن معرفة كيف نقول وداعا لا أحد يستعد لنا لمعرفة كيفية مواجهة المعاناة ، لفهم ما ينطوي عليه الحزن لفقدان أحد أفراد أسرته ، للتخلص من هذا الحب ... اقرأ المزيد "