شارك:
10 لصوص الطاقة وفقا للدالاي لاما
هناك 10. عشرة من لصوص الطاقة الذين ، وفقًا للدالاي لاما ، يحتجزوننا ويتركوننا فارغين. نحن لا ندرك ، لكننا نعيش على دراية بهذا المبتذلة بحيث لا نلتزم بما هو مهم حقًا.
يساعدنا الابتعاد والابتعاد عن الأشياء غير الضرورية على تحسين الصحة على جميع المستويات. تكمن الصعوبة في إدراك ما هو ضار ، ما هي لصوص هذه الطاقة ، والمشي إلى المكان الذي يوفر لنا بعض الاستقرار. لذلك ، قام الزعيم الروحي المعروف ، بتجميع مثير للاهتمام من 10 لصوص الذين يمتصوننا كل الطاقة.
دعونا نرى المزيد عن هؤلاء اللصوص الطاقة:
1 - الأشخاص الذين يدفعون إلى وضع الشكوى.
"اترك الأشخاص الذين يصلون فقط لتبادل الشكاوى والمشاكل والقصص الكارثية والخوف وحكم الآخرين. إذا كان شخص ما يبحث عن قارب لرمي القمامة ، فحاول ألا تكون في ذهنك ".
الناس يسدون في المتظاهر التلقائي نحن استنفدت ونحن طرح. هم لصوص الطاقة. لوضع ذرة من الطاقة في تخفيف الأنانية من الآخرين يدمر جوهرنا. لذا ، كما يقولون ، إذا كان شخص ما يبحث عن قارب لرمي القمامة ، فحاول ألا تكون في ذهنك. افصل حياتك عن كل ما يحولك بعيدًا عنك ولا تدع الآخرين يجذبك إلى عواصفهم.
2 - الحسابات ... واضحة
"دفع فواتيرها في الوقت المحدد. في الوقت نفسه ، تتقاضى من يدين لك أو يختار السماح لك بالرحيل ، إذا كان من المستحيل بالفعل تحصيل الرسوم منك ". إن وجود حسابات واضحة يعني وجود يقين بأننا لا ندين لأي شخص بأي شيء وأن لا أحد مدين لنا بأي شيء.
الديون تحرق الهدوء لدينا. لذلك من الضروري ألا يكون لدينا حسابات معلقة هناك ، لذلك لن نضطر إلى الاختباء أو الشعور بالخجل لعدم التخفيف من الالتزام الذي قطعناه على أنفسنا. من يعرف إحساس الغرق ، يفهم أن السبب هو واحد من أكبر لصوص الطاقة الموجودين.
3 - الوعود المعلقة
"إذا لم تكن قد امتثلت ، اسأل نفسك لماذا لديك مقاومة. لديك دائمًا الحق في تغيير رأيك ، والاعتذار ، والتعويض ، وإعادة التفاوض وتقديم بديل آخر عن وعد لم يتم الوفاء به ؛ وإن لم يكن كالمعتاد. أسهل طريقة لتفادي عدم الوفاء بأي شيء لا تريد القيام به ، هي قول لا من البداية ".
كونك أشخاصًا في كلمتك هي واحدة من أكثر الصفات القيمة والقيمة في سوق العلاقات الشخصية. هذه ، بلا شك ، سمة تتجاوز ذلك لأنها تعكس النوايا الحسنة والنظر تجاه الآخرين.
4 - لا تستمع لمصالحنا
"تخلص من أكبر قدر ممكن من التفويض وقم بتفويض المهام التي لا تفضل القيام بها ، وخصص وقتك للقيام بالمهام التي تستمتع بها". عدم تفويض ما نراه مكروه وأنه من الممكن تفويضه هو ملء حياتنا بسلبية غير ضرورية. في بعض الأحيان ، ببساطة ، لسنا في وضع يسمح لنا بأداء المهمة. ربما ، شخص آخر سوف يفعل ذلك بشكل أفضل أو يشعر وكأنه أكثر. هذا صحيح بالنسبة للمنزل مثل العمل. بالتأكيد هناك المئات من الخيارات التي تضمن حالة أفضل. هذا سيضمن التوازن الإيجابي في حياتنا.5 - لا ترتاح ولا تتصرف
"امنح لنفسك إذنًا للراحة إذا كنت في حاجة إلى ذلك في لحظة وامنح نفسك التصرف إذا كنت في لحظة فرصة". يأخذ كل واحد إيقاعه ولكن من المهم معرفة كيفية الراحة وجمع القوة. عدم القيام بذلك كلما احتجنا إليها يعني فقدان قوتنا والتزامنا بالمسؤولية التي ستنتهي بالتوبة.
6 - الفوضى
"السحب ، الرفع والتنظيم ، لا شيء يحتاج إلى طاقة أكثر من المساحة الفوضوية المليئة بأشياء من الماضي لم تعد بحاجة إليها". هناك اضطرابات واضطرابات. بعض الكوارث أكثر من غيرها ، ولكن بعد كل شيء ، نحن جميعا بحاجة إلى المبادرة للتخلص من شيء ما.
7- لا تعتني بصحتك
"إعطاء الأولوية لصحتك ، دون أن تعمل آليات جسمك إلى الحد الأقصى ، لا يمكنك فعل الكثير. خذ بعض فترات الراحة ". لا يتطلب الأمر الكثير من العمل والمال والكثير من التراث إذا لم نتمكن من رعاية ما يحافظ علينا. من الضروري أن نكرس الوقت للاسترخاء وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد والتعرف على بعضنا البعض.
8 - مواقف صعبة
"واجه المواقف السامة التي تتسامح فيها ، من إنقاذ صديق أو أحد أفراد أسرته إلى تحمل أفعال سلبية من زوجين أو مجموعة ؛ اتخاذ الإجراء اللازم ". تساعدنا المواقف الصعبة على إنشاء استراتيجيات إذا أخذنا زمام الأمور وحاولنا حلها. إن تأجيل أو تجاهل الأشياء يمكن أن يولد التوتر وبالتالي يعيق استقرارنا.
9 - لا تقبل
"قبول. إنها ليست استقالة ، لكن لا شيء يجعلك تفقد طاقة أكثر من المقاومة ومحاربة موقف لا يمكنك تغييره ". الطريقة الوحيدة للتخلص من الوحوش هي قبولهم. إن افتراض وجود أشياء لا ينبغي تغييرها هو خطوة أخرى نحو تحقيق الرفاهية العاطفية.
10 - لا تسامح
"سامح ، اترك موقفًا يسبب لك الألم ، ويمكنك دائمًا اختيار ترك ألم الذاكرة". الغفران بمثابة وسادة مريحة. من المرجح أن تضعنا الحياة في الاختبار ، لذلك من المهم ألا ننمي الاستياء ؛ لأنه ، إذا فعلنا ذلك ، فسنموت شيئًا فشيئًا.
عقد ضغينة هو إنسان ، إنسان جدا. لكنها أيضا أن تسامح. و يخطئ. يقولون أن من لا يحب ، لا يغفر. في الواقع ، هو بالضبط الحب المسؤول عن المغفرة. أحب إلى الآخر ، إلى الحياة ، إلى العالم وإلى نفسه.
عندما نطعم الحقد ، نموت شيئًا فشيئًا في كل مرة نطعم فيها الحقد ، يموت شيء بداخلنا. لأن الاستياء هو شعور مدمر ينتهي بنا. اقرأ المزيد "