الناس معقدة أو فن يصعب البساطة

هناك الناس حسنا ، معقدة وصعبة ، من لديهم مشكلة لكل حل وتناقض لكل دليل وعاصفة لكل لحظة من الهدوء. إنهم مروجون ولصوص من السلام الداخلي ، وشخصيات معقدة تحب النقاشات ، تستنفد وتضعف وتعين عليها أن تتعلم كيفية الحفاظ على سلامتنا العقلية والعاطفية..

الكثير منا يحب أن يكون قادراً على نقل هذا النوع من الملفات الشخصية إلى علبة "البريد العشوائي" الخاصة بنا ، إلى بُعد موازٍ حيث سيكون واقعنا الأقرب آمنًا وسليمًا. ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء واحد نعلمه جميعًا فهو إما في عائلتنا أو في بيئة عملنا أو حتى في مجموعة الأصدقاء, لا يوجد أبدًا نقص في هذا النوع من الأشخاص المعقدين الذين نحن - ملتزمون تقريبًا بالتعايش معهم.

في بعض الأحيان ، من خلال الابتعاد عن الأشخاص المعقدين ، حتى صحتنا تتحسن ...

قال كونفوشيوس في نصوصه ذلك هناك أشخاص يبدو أنهم قد وجدوا نوعًا من الثواب في العثور على أخطاء في الآخرين. هذا يمكن أن يكون يبطل بشدة إذا كان الشخص الذي يمارس هذه الممارسة هو شريكنا أو أب أو أم مع أطفالهم. إن الشخصية "المعقدة" ، التي تُفهم على أنها الشخصية التي تُظهر السلوك غير المنتظم وغير المتكافئ والنرجسي والتلاعب ، وفي لحظات حتى عدوانية نفسياً ، تحتوي على فروق دقيقة تحتاج إلى أن تكون معروفة بعمق..

فن اجعل البساطة صعبة يخفي متاهة من المشاكل العاطفية التي ستكون مفيدة للغاية لاكتشاف.

الناس معقدة أو القدرة على رؤية العالم من الطائرة السلبية

كلنا معقد بطريقتنا الخاصة. كل واحد منا يتخلص من تلك التشابكات الخاصة الموجودة في العقل والقلب ، حيث تتداخل المخاوف مع عدم الأمان ، والإحباط مع القلق. ومع ذلك ، فإن الفارق الرئيسي فيما يتعلق بالملامح الأخرى التي تسكن الجانب الأكثر تطرفًا من التعقيد هو عدم القدرة على إقامة علاقات اجتماعية وعاطفية وظيفية ومحترمة ومستقرة..

الميزة الأكثر وضوحا لهؤلاء الناس هو ذلك تقديم عدم الاستقرار العاطفي واضح. شيء من هذا القبيل يحذرنا بالفعل دون أدنى شك من سلسلة من المشاكل الأساسية التي تفسر تلك الصلابة ، تلك المرونة والميول المستمرة للبحث عن خطأ الآخرين ، لترك الأدلة ، لتيسير الصعوبة والتأصيل في باطن السلبية.

الأشخاص المعقدون ، وهذا هو المهم أن نأخذ في الاعتبار ، قد يعانون من بعض عسر الولادة (اضطراب عاطفي ذو طابع اكتئابي مزمن) أو حتى بعض أنواع اضطرابات الشخصية التي تعوق بلا شك هذه المعاملة اليومية والمهمة مع الأشخاص الذين يشكلون بيئتهم المباشرة.

في أوقات أخرى ، ويتحدث دانييل جولمان في كتابه "الذكاء العاطفي" ، عندما نمر بحالات من التوتر الشديد ونستمر مع مرور الوقت ، نتوقف عن التفكير بوضوح ، لسنا قادرين على رؤية الأولويات ولدينا "ميل طبيعي" إلى رؤية الأشياء أكثر تعقيدا بكثير مما هي عليه حقا.

مع كل هذا ، نريد أن نقول شيئًا بسيطًا بقدر ما هو واضح: الأشخاص الصعبون والمعقدون ، أولئك الذين يكلفوننا في بعض الأحيان أن نعيش معًا, يمكنهم إخفاء نوع من المشكلة الأساسية التي تفسر هذا النمط من السلوك. في بعض الأحيان ، هم رجال أو نساء يحتاجون إلى المساعدة.

من ناحية أخرى, كما يمكننا نحن أنفسنا ، في لحظة معينة ، العيش مع تلك السحابة المظلمة في رؤوسنا, هناك حيث الحياة ، instants ، ليست معقدة للغاية ، مثل لغز مفقود القطع ، مثل لعبة تتريس المستحيل حلها.

الذكاء الشخصي والشخصي

وفقا لهورد جاردنر ، المخابرات ليست واحدة فقط ، ولكن هناك العديد منها. هو والد نظرية الذكاءات المتعددة. اثنان من هذه الذكاءات هي بين الأشخاص والشخصية. الأول ، في ملخص ، يشير إلى القدرة التي لدينا لتعميق في أنفسناق ، لمعرفة مشاعرنا ، مشاعرنا. لمعرفة من نحن وإلى أين نحن ذاهبون. والثاني ، الذكاء الشخصي ، هو نفسه ولكن بالعكس ، أي, معرفة وضع الآخرين, فهم عواطفهم وتكون متعاطفة وحازمة مع بيئتنا.

"الذكاء ، ما نعتبره أفعال ذكية ، يتم تعديله عبر التاريخ. الذكاء ليس مادة في الرأس كما هو الحال في خزان الزيت. إنها مجموعة من الإمكانات التي اكتملت ".

-هوارد جاردنر-

من هذه النظرية ، لن يكون من غير المعقول القول بأن الأشخاص المعقدين سوف يحتاجون إلى تطوير هذين النوعين من الذكاء. لماذا كلاهما؟ لمعرفة أنفسهم وبهذه الطريقة تعرف الآخرين. يتم تغذية كل من المخابرات. وفقًا لهذه النظرية ، لدينا جميعًا ذكاء مختلف ، فقط نطور أكثر من الآخرين. ومع ذلك ، يمكن تعزيزها جميعًا ، بحيث يكون لدى الأشخاص الصعبين طريق مثير للاهتمام إلى الأمام لبدء رؤية الحياة بسهولة أكبر.

تكتيكات ذكية لعلاج الناس معقدة

في ضوء ما تقدم ، نعلم بالفعل أنه في المقام الأول ، من المستحسن أن تكون حساسًا تجاه هذه السلوكيات وأن نفهم أن الأشخاص المعقدين قد يمرون بلحظة شخصية حساسة. ومع ذلك ، ومن ناحية أخرى ، أيضا هناك أولئك الذين سجلوا هواياتهم وحيلهم النرجسية والرغبة المخفية في جعل الحياة صعبة على الآخرين.

"الحقيقة دائماً بسيطة ، لكننا عادة ما نصل إليها بالطريقة الأكثر تعقيدًا"

-جورج ساند-

إذا كان هذا هو الحال ، إذا كان هناك ملف تعريف له نفس الخصائص القريبة منا ، فإن أول شيء يجب أن نكون واضحين بشأنه هو ما يلي: لا يمكننا تغيير الطريقة التي نحن عليها ، لكن يمكننا تغيير الطريقة التي نتفاعل بها حتى تؤثر أفعالهم علينا بشكل أقل.. نفسر كيف.

5 مفاتيح للحفاظ على السيطرة مع ملامح معقدة

التوصية الأكثر وضوحا هي ما يلي: تحديد المسافة. الآن ، نحن لا نشير فقط إلى "المسافة المادية" - وهو ، كما نعلم ، ليس ممكنًا دائمًا- نشير إلى الحاجة إلى إنشاء الحواجز النفسية والعاطفية. تحدٍ معقد يمكننا تحقيقه باستخدام هذه المفاتيح:

• يجب علينا دائما التواصل بحزم.
• أوضح ما تشعر به في كل مرة يقوم بها الشخص المعقد أو يقول شيئًا يؤثر عليك أو يؤذيك أو يزعجك. عليك أن تضع على الطاولة ما هي آثار أفعالك.
• يجب عليك تفصيل ما لا يمكنك فعله ، وما يجب ألا يتكرر.
• بدوره, يُنصح بتقديم بدائل لإجراءاتك حتى تأخذها في الاعتبار (في المرة القادمة سيكون الأمر جيدًا إذا لم تنظر إلى أخطائي فقط ، إذا كنت ستقدم حلولًا أو مقترحات بدلاً من النقد ، فكل شيء سيكون أفضل ، وأنا أعلم أنه يمكنك فعل ذلك وأثق به).
• أخيرًا ، من الحكمة جدًا التزام الهدوء دائمًا وفهم أن فقدان أعصابك سيجعل الموقف أكثر توتراً. المثل الأعلى هو بناء حاجز المسافة ، مساحة الأمن.

في الختام ، هناك أشخاص لديهم ميل طبيعي لتعقيد وتعقيد حياة الآخرين. دعونا أولاً نكون قادرين على فهم البصريات وإبداعهم إذا كان هناك خلفهم نوع من المشاكل التي تتطلب مساعدتنا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فليس هناك خيار آخر غير نشر المظلة العاطفية لحمايتنا من العواصف الشخصية.

تضارب الناس يزرع بيئات سامة في أعقابه.إن تضارب الناس ، ويطالبون بالتعاطف ويفتقرون إليه ، يبنون بيئات سامة حيث تكون السلبيات معدية ومثيرة ، حتى تمرضنا. اقرأ المزيد "