تعدد المهام ، يشكل خطرا على دماغنا

تعدد المهام أو القيام بعدة أشياء في آن واحد ليس عادة جيدة لعقلنا. ليس من الجيد مشاهدة التلفزيون مع الهاتف في نفس الوقت والتحدث مع شريكنا. هذا يمنعنا من التركيز وينعكس في خسارة كبيرة في الكفاءة المعرفية والعلاقاتية (لدرجة أن الشبكات الاجتماعية أصبحت شبكات معادية للمجتمع).

إذا استعرضنا الكثير من المؤلفات المستعرضة التي تم نشرها في السنوات الأخيرة ، بما في ذلك المقالات التي تم نشرها على هذه الصفحة ، فسوف ندرك أن هناك تيارًا يحاول تقديمنا إلى الوقت الحالي كمكان نسيه ضميرنا..

هذه العبارات والصفحات والنظريات هي مجرد صدى للقول الحالي: مهلا ، أنا هنا وأنا أبكي كثيرًا! بعد ذلك ، يمكننا سماع ذلك أم لا. نحن نشجع الهاء ونستخدم عقولنا لتغيير المهام باستمرار, يؤثر هذا أيضا على التعبير والسيطرة على عواطفنا.

حسنًا ، بصرف النظر عن الدرجة التي نشارك بها هذا القلق بشأن التهرب من المعلومات التي تأتي إلينا من خلال حواسنا ، فالحقيقة هي أن في كثير من الأحيان نحتاج إلى حضور هذه الرسائل.

تخيل أن رجلاً صالحًا يتنزه في منتصف عبور المستوى للتفكير في موضوعات تتحدث عنها خلال العشاء في ذلك اليوم الذي سيلتقي فيه بزوجته. سوف نتفق على أنه ليس مكانًا جيدًا لقطع الاتصال.

الشيء نفسه يبدو مبالغا فيه للغاية مثال لك. حسناً ، تخيل ذلك الشخص الذي يعشق الموسيقى أو برنامج الراديو الذي عادة ما يسير في الشارع مع الخوذ في منطقة مزدحمة إلى حد ما. إنها لا تتعرض لنفس الخطر الذي يواجهه مفكرنا ، لكنها لا تبدو الأكثر استحسانًا.

تعدد المهام ، موجودة عند الطلب

قد يكون حبيب الموسيقى لدينا حاضرًا لأنه يستمع إلى شيء يلعب في تلك اللحظة. لكن ، إذا فكرنا في الأمر ، فهو نوع من الحاضر الزائف ، لأنه ليس من الطبيعي في الموقف الذي يجد نفسه فيه..

وبهذا المعنى ، فإن التكنولوجيا التي أنشأناها هي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوقت الذي قضيناه في هذا البعد الجديد زيادة كبيرة:.

لدينا أجهزة تسمح لنا بالتقاط الأفلام أو الموسيقى في أي مكان. لقد أصبحنا محسنين للوقت ، ونحاول بكل الوسائل المتاحة لنا أن كل لحظة مليئة بشيء نثق أننا نحبه.

ليس أننا نعيش غريبة على الحاضر بسبب مخاوفنا بشأن المستقبل أو كآبة الماضي ، بل إنه من أجل الوصول إلى الواقع ، هناك طبقات أكثر وأكثر.

الواقع مضيعة للوقت

إذا ذهبنا إلى صالة الألعاب الرياضية ، فلن يكون من الغريب إيجاد شخصية شائعة بشكل متزايد. هذا الشخص الذي يمارس في الوقت نفسه ، مع كتاب إلكتروني على شاشة الشريط وخوذات.

لا يكلفنا الكثير لحضور المحفزات التي لها علاقة مع تلك اللحظة. لقد غزونا شعور بأننا نهدر وقتنا ، ولدينا قنوات غير مشغولة يمكن أن تكون مشغولة تمامًا بمعلومات أكثر فائدة أو ممتعة..

يمكن أن نسير مع شريكنا ونشعر بأن المنظر غير مأهول. إنه ليس شيئًا متأملًا ، إنه شيء لدينا آليًا بالفعل. في الواقع ، دون أن ندرك أنه يمكننا أخذ الهاتف والتحقق من آخر تحديثات شبكاتنا الاجتماعية أو الرد على الرسائل التي لدينا.

نفعل كل هذا دون الشعور بأننا توقفنا عن الاستماع لأننا ببساطة احتلنا إحساسًا آخر متوفرًا. المشكلة في هذه الحالة هي أن فقط لدينا عقل ليس بالضبط في إدارة مهمتين ليس لهما أي شيء روتيني, حضور إلى قناتين التي تطلب ممارسة التفاهم.

لذلك ، عن غير قصد ، نحن لا نقوم في الواقع بمهمتين في وقت واحد ، لكننا ننتقل من واحدة إلى أخرى بسرعة كما لو كنا ذاهبين إلى المطبخ من وقت لآخر لنرى كيف يسير الديك الرومي في الفرن.

تعامل مع القناتين كما لو كان ضجيج الغسالة أو الحافلة التي يمكن أن تصل إلى المحطة من لحظة إلى أخرى ، واعياً بالتغيرات الانتقائية التي تحدث وليس بما يحدث بالفعل.

لقد تركنا الصبر على الطريق

لماذا نبتعد عن الواقع تلقائيًا؟ لماذا لا نستطيع منحهم هامشًا لمنحنا شيئًا مثيرًا للاهتمام؟ لماذا نشعر أننا نضيع وقتنا إذا لم نكن في "وضع تعدد المهام"؟?

• لأننا فقدنا الصبر. صبر الانتظار ، ولكن الانتظار حقًا وعدم القيام بأشياء أخرى.
• لقد فقدنا أيضا الصبر للاستماع. لأن ما يقوله لنا صديقنا يبدو مملًا إلى حد أننا نبحث عن شيء أكثر متعة في جيبنا.
• لأن هذا البديل هو أسهل بالنسبة لنا للدخول في المحادثة وجعلها أكثر إثارة للاهتمام.
• لأن ما نسمعه في تلك اللحظة هو رتابة ودمجنا المخرجات التكنولوجية في مجموعتنا من السلوكيات ، دون عناء وعند الطلب للخروج من هناك.

قد يكون لدينا المزيد من الأرواح المحمومة في كل مرة ولكننا نفقد صبرنا بشكل متزايد عندما يتعلق الأمر بالتسامح مع لحظة التوقف. يبدو الأمر كما لو أن المنبهات التي ليست مرهقة بشكل طبيعي قد أصيبت بالعدوى من قبل تلك المنبهات., كما لو أن الكذب وحده في السرير لفترة من الوقت أو الاستماع إلى صديق جيد يمكن أن يصيبنا بأعصابنا. دعونا نفكر ، هل نريد حقًا هذا?

أفضل شبكة اجتماعية هي طاولة مع الأشخاص الذين أحبهم ، وأفضل شبكة اجتماعية تتكون من قلة من الأشخاص ، هم الذين أحملهم في قلبي ، والذين أجمعهم على طاولتي ، ولحظات بسيطة ولحظات رائعة. اقرأ المزيد "