جنون الغيرة

اسأل نفسك ، حتى إذا كنت تقضي دقيقة واحدة فقط في البحث عن إجابة ، وإذا كنت تخشى من فقدان الشخص الذي تحبه لأنهم قرروا المغادرة مع زوجين آخرين. أعتقد ذلك الخوف هو آخر تلك الوجوه التي يحبها الحب, إنه الخوف من الحب ، والخوف من فقدان ما لدينا وما نحن عليه. نحن خائفون من الحب.

كيف يتصرف شخص غيور?

يراقب الأشخاص الغيورون كل خطوة من خطوات شريكهم ويقومون بمراقبتها والتحكم فيها لتقييد أعمالهم ؛ يعتقدون أنهم بهذه الطريقة سيمنعون أو يكتشفون خيانة شريكهم.الناس الذين يعانون من الغيرة ينظرون إلى التهديدات في البيئة حيث يتطور شريك حياتك. أتحدث عن العمل ، والمدرسة ، والأسرة ، وأصدقاء شريكك ... حتى يمكن اعتبار العلاقة الاجتماعية الأكثر سطحية تهديدًا من قبل غيرة.

يشعر البعض بالغيرة حتى من التجارب التي عاشها شركاؤهم في الماضي ، عندما لا يزالون لا يعرفون بعضهم البعض. أيضا يمكننا تحديد نوعين من الغيرة: الوسواس والهذيان. من ناحية أخرى ، أعتقد أن الأشخاص غيرة قد يكون لديهم واحد أو كلاهما.

ما هو الوسواس الغيرة?

الغيرة الهوس تتميز طقوس التحقق ، والتحقق والمحظورات لشريكك, لديهم هذه السلوكيات:

• تحقق من رسائل البريد الإلكتروني والهاتف وجميع الشبكات الاجتماعية حيث تعرف أن شريك حياتك لديه حساب.
• يواجهون الزوجين كلما شككوا في صورة أو رسالة أو مكالمة.
• يسمونه باستمرار ويزورون شركائهم على حين غرة فقط للتحقق من أنهم كانوا حيث قالوا إنهم سيكونون.
• ممنوع وضع الماكياج ، وإصلاح شعرهم ، وارتداء الملابس كما يحلو لهم ، وما إلى ذلك ، لأن هذا هو العمل الغيور الذي يؤدي إلى الخيانة الزوجية.
• إنهم يبتعدون عن أفراد الأسرة ، ويعتقدون أنهم ربما يحملون رسائل من عشاق محتملين.
• انهم بعد أصدقاء الجنس الآخر ، لمنع الخيانة الزوجية.
• بعض الأصدقاء المغتربين من نفس الجنس يعتقدون أن شريكهم يمكن أن يكون مثليًا.

الشعب الغيور, من خلال فحص السلوكيات باستمرار ، فإنها تغذي حالات القلق الخاصة بهم أكثر من ذلك بكثير, الكرب والقلق وعدم الثقة. يشعر الأشخاص الغيور بعدم الارتياح العاطفي الناجم عن الأفكار المشوهة:

• لا تعتبر جذابة بما فيه الكفاية.
• إنهم يخشون أن يتركوا وحدهم.
• يشعرون أن أي شخص يمكن أن يكون أفضل منهم ويمكن أن يسرقهم من حب شريكهم.
• انهم كنز والمشاعر شعور بعدم الأمان.

ما هي الغيرة الوهمية?

تتميز الغيرة الوهمية لأن الشخص الغيور مقتنع بذنب شريكه, عندما يكون لديه القليل من الأدلة.وبالتالي ، فإن الغيرة موجودة بشكل مفرط وتعزز نفسها (قد تكون أي تفاصيل دليلاً على أن الغيرة لديك معقولة) ، والشخص لديه ملكية مفرطة.

في الغيرة الوهمية ، يبحث الشخص عن حبيب ، يعتقد أن هناك بالفعل

الشخص الغيور يتبنى موقف اليقظة وعدم الثقة ، والشخص الخاضع للمراقبة يتبنى مواقف الاحتياط والاستياء. كلاهما يعاني و "يعزز" سلوك كل منهما الآخر. غيور على نحو متزايد اليقظة ، شريكه محفوظة بشكل متزايد.

يندم الرجل الغيور على معاناة شريكه ، وهو أمر لا يمنعه من الغيرة بسبب أي محفز. الغيرة التي كثيراً ما تنتهي بالعدوان ، سواءً اللفظي أو الجسدي أو النفسي. بمجرد أن تهدأ الغضب ، يعود الشخص إلى بداية الدائرة طالباً المغفرة.

يمكن للشخص غيور التغيير?

يمكن للناس غيور التغيير. في الواقع ، تم إظهار تقنيات العلاج المعرفي السلوكي باعتبارها واحدة من أفضل الموارد لتحقيق هذا التغيير. يتعلم الأشخاص الغيورون من المعاملة أن يثقوا في الآخر ، وأن يؤمنوا إيمانًا راسخًا بأنه سيظل مخلصًا ، لأنه يحب أن يكون إلى جانبه والحياة التي تؤدي إلى جنبه.

يمكن أن يتغير عندما يفهم أنه يعتز بالفضائل التي يستحق أن يحبها وعندما يستوعب أن لديه إمكانية لتغيير تلك الجوانب التي يعتبرها غير محتملة أو أنه يعتقد أنه يمكن أن يؤدي به بعيداً عن شريكه. وبالتالي ، فإن استعادة إدراك القيمة وموضع السيطرة سيحفز ويسوي هذا التغيير.

تحويل الغيرة إلى احترام الذات هل تعاني من الغيرة المفرطة؟ إذا كان الأمر كذلك ، ضعه في نهايته اليوم. سيكون احترام الذات والأمن والثقة هو المفتاح لإعادة تأسيس علاقة سليمة. اقرأ المزيد "