العداء يمكن أن يضر قلبك

كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن شخصية الأفراد لها علاقة كبيرة بالأمراض التي يعانون منها.. على وجه التحديد ، تم تحليل أولئك الذين يعانون من سماكة شريان الرقبة مقارنة بمواقفهم تجاه الآخرين والمشاكل التي تنشأ على أساس يومي ، فالناس العدائيون والتنافس والعدوان أكثر عرضة للمعاناة من اضطرابات في شرايينهم وأوردةهم. هذا خطر كبير لأنه يسبب أمراضًا مثل السكتة الدماغية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الرباع أو الشلل الدماغي وحتى الموت.

للوصول إلى هذا الاستنتاج ، قام باحثون من المعهد الوطني للشيخوخة في الولايات المتحدة ، بقيادة صاحبة المنحة أنجلينا سوتين ، بجمع بيانات عن أكثر من 5000 شخص من أربع بلدات في سردينيا ، إيطاليا. أولئك الذين عرضوا المواقف السلبية كما هو مبين أعلاه ، كانوا أكثر عرضة لشرايين الرقبة ، تسمى الكاروتينات ، أكثر سمكا من الناس الذين كانوا أكثر تهاون. أكثر المواقف المتكررة هي التلاعب والغضب والعدوانية. من ناحية أخرى, أولئك الذين كانوا أكثر هدوءًا وتصالحية لديهم نسبة مئوية أقل من المشاكل في شرايينهم.

في البيان الرسمي بعد الدراسة ، تم الإشارة إلى أن الأشخاص الأكثر قدرة على المنافسة ، أي أنهم على استعداد للقيام بكل شيء للقتال من أجل مصالحهم الخاصة ، لديهم جدران شريانية أكثر سمكا. كما يمكن أن تشمل هذه الشخصيات انعدام الثقة والسخرية والتركيز على الذات والتلاعب والغطرسة والغضب والشك.. وهذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. على العكس من ذلك ، حافظ الرضا عن الذات (أكثر قلقًا بشأن احتياجات الآخرين) على مستويات صحية من الشريان السباتي.

من أجل شرح أفضل لهذا البحث ، قال مدير مركز الوقاية في كلية الطب بجامعة ييل ، الدكتور ديفيد كارتز ، إن المكون “سام” الذي يسبب ليس فقط سماكة الكاروتيدات ولكن أيضا أمراض أخرى نشطة في أولئك الذين لديهم شخصية تتميز العداء. وهذا هو ، الناس الغاضبون هم الأقل صحية.

تكشف التطورات التي حدثت في مجال علم المناعة النفسي أن الحالة العاطفية تؤثر على إنتاج هرمونات ناقل التغذية العصبية وأن لها علاقة بنسبة 100٪ بالجهاز المناعي والأعصاب..

أن تعيش حياة أكثر صحة ، وأن تمارس المزيد من التمارين ، وأن تتوقف عن التدخين ، وأن تحاول أن تأخذ الأشياء بهدوء وهدوء أكثر ، وأن تتجنب المعارك غير الضرورية ، وأن تقلل من التوتر ، وأن تتحكم في الغضب ، وأن تتنفس بوعي ، تعتبر إيجابية للقلب..

ماذا تعرف عن علم المناعة النفسية

له اسم صعب القراءة والنطق ، لكنه فرع من فروع علم الأعصاب التي ظهرت في 60s في الولايات المتحدة والتي لديها حاليا العديد من البلدان في أوروبا وأمريكا لديها خبراء في هذا المجال.

في الأساس ، يدرس التفاعل الذي يحدث بين العقل والجسم ، وكذلك آثاره السريرية. وهذا يعني أن الأمر يتعلق بالكثير من الأدوية. من المؤكد أنك سمعت عن شخص ما “سيكوسوماتي” أي أنه يعتقد أنه مريض وبالتالي يعاني من نفس أعراض هذا المرض.

شيء مشابه هو ما يحلل علم الغدد الصماء المناعي النفسي العصبي (إذا كنت تعتقد أن الآخر كان اسمًا معقدًا ، فهذا هو الاسم الصحيح). ثم يتم تخصيص هذا الفرع لدراسة العلاقة بين: الجهاز العصبي المركزي ، والعمليات النفسية ، والجهاز المناعي ونظام الغدد الصماء. جمع المعرفة من مختلف القطاعات ، مثل علم النفس والطب النفسي وعلم وظائف الأعضاء وعلم المناعة وعلم الأعصاب والطب السلوكي.

ابحث بشكل خاص عن كيفية عمل الجسم والجهاز المناعي فيما يتعلق بأفكار ومواقف وشخصية الناس. أحد أهم الأقسام في هذا الفرع هو الإجهاد. إنه مؤكد لأنه سبب عدد كبير من الأمراض والاضطرابات. يمكن أن يسبب المرض من ارتفاع ضغط الدم إلى الشيخوخة المبكرة ، والسمنة ، وهشاشة العظام ، والسرطان ، والسكري ، وانخفاض التعلم..

ثم ، عند العودة إلى التحقيق ، ليس هناك شك في أن جميع المواقف المفصلة أعلاه هي سبب للإجهاد ، وبالتالي ، من مشاكل في القلب.

الصورة مجاملة من فاتسلاف ماخ