التعميم ، وهي استراتيجية تساعدنا وتخوننا

ربما كنت لا تعرف ... ولكن أنت تحمل برنامجًا أو برنامجًا عقليًا يجعلك تعمم الأشياء باستمرار ... لحسن الحظ! على أي حال, ¿أنت تعرف تأثير هذا على حياتك?

لدينا جميعًا نظام للتعميمات يعمل كطيار تلقائي ، مما يسمح لنا بأن نكون سريعين ومتسقين مع هويتنا الخاصة. شكرا لهذه نحن حزمة وتسمية جميع المعلومات الذي يتم قصفنا به كل ثانية ، حتى نفكر ونتصرف على الفور, خلاف ذلك ، إذا اهتمنا بكل جزء من المعلومات بشكل فردي ، بغض النظر عن مدى صغرها ، فكل دقيقة من حياتنا ستصبح عملية مرهقة وبطيئة للغاية في التحليل والهضم ، مما يتركنا مثقلين للغاية لدرجة الانهيار وغير قادرين على العمل أكثر عقليا.

على سبيل المثال: أنت تحضر متجرك ، عندما يأتي شخص ما عبر الباب يرتدي ملابس غريبة ، مع وشم رخيص على الوجه ، وجه مشدود ينظر إلى الجانبين لتفقد المبنى ، ويأتي أيضًا بحمل انتفاخ في جيبك يبدو بوضوح مسدس. في ذلك الوقت ربما تعرف بالفعل أنه لص ، يمكن أن يؤذيك أو خذ أموالك معك. في جزء صغير من الثانية ، تنظر حولك للتأكد من الشخص الذي يعمل في الشركة ثم اضغط على الفور على الزر الموجود تحت العداد لتنبيه الشرطة ووضعك في مأمن منه.

حدث كل هذا في أقل من 5 ثوانٍ ، وذلك بفضل نظام رائع وفعال قام بتعميم جميع البيانات التي حصلت عليها من هذا الموقف بشكل حسي للوصول إلى استنتاج مفاده أنه كان معتديًا.

إذا كنت قد فكرت طويلا وشاقا حول ما كان يتصور ، فقد تكون النتيجة مختلفة للغاية. كان من الممكن أن تقوم بالعديد من الافتراضات مثل: ربما كان يرتدي ملابس سيئة لأنه يعيش في الشارع ؛ ¿ربما كان لديه وشم على وجهه لأنه من محبي هذه ، أو لأنه ربما كان في السجن ، وإذا كان في السجن ، لأنه سيكون?

ربما يكون متوتراً لأنه قاتل للتو مع شريكه أو بسبب ديونه الاقتصادية ؛ أو ربما ما لديه في جيبه هو مفك براغي بسيط لأنه يقوم بإصلاح سيارته ، وهذا هو سبب الأوساخ ، إلخ. الخ. الرغبة في معرفة المزيد عنه ، من هو ، ولماذا هو هناك ، كان يمكن أن يؤدي بك إلى الموت ، أو على العكس من ذلك ، في نفس الوقت كان يمكن أن يأخذك إلى مقابلة شخص ساحر من شأنه أن يساعدك في إصلاح سيارتك في المستقبل.

كبشر أنشأنا طرق لاتخاذ قرار, الصيغ التي توجه أفكارنا والإجراءات بفعالية يأخذنا إلى افتراض من نحن وما هو حولنا. يمكننا أيضا أن نسمي هذه التعميمات المعتقدات أو القناعات. ¿ما هو المال? ¿ما هو الحب? ¿ما هي أفضل صورة لكرة القدم? ¿كيف سيتم حل مشاكل بلدك? ¿لماذا قال لي صديقي هذا?

إن إجاباتك على هذه الأسئلة ، ما تفترضه ، هي معتقداتك الخاصة ، وطريقتك الأصلية والأصلية في تفسير العالم ، ليست مع أي شخص آخر ، حتى لو بدا مستحيلًا كما تراه من وجهة نظرك.. بالطبع ... إنهم منطقيون لأنهم معتقداتك واستنتاجاتك ، بل إنهم يعطون الانطباع بأنها الطريقة الوحيدة للتعبير عن الواقع ، الحقيقة الخالصة.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. هذه التعميمات التي تشكلت في الماضي ، بناءً على تفسيرات تلك اللحظة المحددة (¡مرة أخرى ، فقط التفسيرات ، وليس الواقع نفسه) فقط تساعدك على أن تكون نفسك وتتصرف بسرعة ودون وعي وفقًا لها. لا توجد معتقدات فريدة ، وربما فقط معتقداتك.

يعمل هذا النظام تمامًا على الدفاع عن الوضع الراهن ، والوضع السائد ، والحفاظ على المسار الثابت ، ورؤيتك القديمة والعادية للعالم: “¡لدي الأفكار في وضع جيد في رأسك!” لكن ... ¿ما يحدث عندما تكون النتائج التي تحصل عليها ليست كما تريد? ¿ماذا يحدث عندما لا يكون واقعك هو ما كنت تحلم به?

ماذا سيحدث لو كان يعتقد أن جميع الفرنسيين متسخون وغريبون, ¿عندما قابلت امرأة فرنسية جميلة? ¿ماذا سيحدث إذا لم أقم بإرسال سيرة ذاتية للتقدم لوظيفة تتجاوز تدريبي الحالي? ¿ماذا سيحدث إذا لم أحاول الحبار لأنني لم أحب الأسماك?

نعم ... ربما فاتني لقاء شخص جميل يمكن أن يكون امرأة في حياتي لمجرد أنها فرنسية ؛ أو سأفوت فرصة العثور على وظيفة أفضل مما كنت أتوقع ، والتي سأتعلم فيها أكثر مما كنت أتوقع ، لأنني اعتقدت أنه من المستحيل توظيف شخص ما دون معرفة كافية ؛ حتى سأفوت فرصة كبيرة لأكل الحبار لمجرد أنني افترضت أنني لا أحب ذلك لأن الأسماك التي تأتي من البحر لا أحبها ، وبالتالي ما الذي يأتي من البحر لا أشعر به.

يجب أن يتعارض أي نوع من التغيير الذي تريده في الحياة ، بطبيعته ، مع بعض الافتراضات المحددة مسبقًا (في أشكال التعميمات) بحيث تحصل على نتيجة مختلفة عن تلك التي حصلت عليها. لن يكون من المفيد معرفة كل ما تعرفه ، لأن هذا هو مرآة لواقعك ، وما تم إعطاؤه بالفعل ، للوقائع... وإذا كنت تريد نوعًا من التغيير ، فالواقع ليس هو ما تريده.

لذلك ... لاحظ ما تفترضه ، ما تعميمه ، ما تؤمن به.

حسب المكان الذي تريد أن تذهب إليه ، وما تريد أن تكون مختلفًا ، اسأل نفسك:

¿ما معنى أعطي هذا الحدث?¿هذا هو المعنى الوحيد الممكن?¿ما لدي مقرها?¿ماذا سيحدث إذا تغير المنظور؟ إذا بدلاً من تعميم الحقيقة ، سأتوقف عن التفكير في وجهات نظر أخرى محتملة, ¿كيف سيكون?¿وإذا حكمت من وجهة نظر أشخاص آخرين كما لو كان لي?

تساعدنا التعميمات على البقاء على قيد الحياة ، وأن نكون مخلصين لهويتنا المستفادة ، وأن نكون أكثر وظيفية ، لكنها بالتأكيد عقبات كبيرة أمام التغيير, حتى تكون مفتوحة لتجارب جديدة. عندما لا يسمحون لك بالتقدم ... (الرجال / النساء ... ، الحياة هي ... ، العمل هو ... ، المال هو ... الخ) افصلهم في أجزاء حتى يجدوا الجزء الذي يحدك ولا يسمح لك بالتقدم.

مصدر الصورة Nejron Photo