السعادة ، وسيلة للذهاب

السعادة ، وسيلة للذهاب / علم النفس

السعادة هي شيء نسعى إليه جميعًا. هذا الشعور بالامتلاء والسعادة يصعب وصفها. هذا الشعور بالسلام حيث كل شيء مثالي.

ولكن الروتين والأعباء والعمل وقلة العطلات ... تضيفنا إلى ضغوط يصعب التغلب عليها. بالإضافة إلى ذلك ، كل هذا إضافة إلى المشاكل التي قد تنشأ ، يمكن أن تتحول شخصيتنا الحامضة والغاضبة والمر. ماذا يمكننا أن نفعل بعد ذلك?

العثور على سعادتك يجب أن يكون الأولوية الخاصة بك. إذا لم تكن سعيدًا ، فغيّر! ما الذي يجعلك بائسة بشكل رهيب

التغيير ، وتعديل حياتنا بحيث السعادة تعود إلى حياتنا يمكن ، في بعض الأحيان ، يكون مستحيلا لأي سبب من الأسباب. لكن ، اليوم ، سنساعدك في العثور عليها في أعمال صغيرة يجب عليك تنفيذها. لديك طريق يقودك إلى السعادة. لكن ، ربما تكون قد تجاوزتها ، لقد تجاهلتها ، ولا تعرف كيف تسافر إليها أو أين تجدها. اليوم سوف نساعدك. السعادة تنتظرك.

شفاء الذكريات واسامح

لدينا جميعًا ذكريات حزينة نتذكرها من ماضينا. لحظات نواجه فيها وقتًا سيئًا ، لكننا نتعلم منها. من ليس لديه لحظات حزينة في حياتهم؟ خذهم ، لا تتجاهلهم! والبدء في شفاء لهم. المفتاح هو أن تسامح ، ليس فقط الآخرين ، ولكن أيضًا نفسك.

ربما كانت الإحباط وسوء الفهم والمواقف التي حدثت دون أن يتمكن أي شخص من تفاديها ... لحظات سيئة ، أوقات حزينة مررنا بها. سامح واسامح نفسك بالنسبة لهم. إذا كان هناك شيء كان خطأك ، فقد حدث بالفعل. لقد حان الوقت لتغيير الأشياء ، لتغيير كل شيء ، وليس ارتكاب نفس الأخطاء مرة أخرى.

شفاء ذكرياتك ونتطلع

أنت تعرف ذلك جيدا التعلم من أخطائك سيتيح لك أن تكون شخصًا أفضل وكن بهذه الطريقة أقرب إلى سعادتك لفترة طويلة. لا تحمل ضغينة ، ولا تشعر بالمرارة حيال الأشياء التي حدثت بالفعل. ما يهم هو الحاضر وفي يديك يتغير. لا تتهم نفسك ولا تفكر فيما حدث بالفعل. اليوم ، هذا ما يهم.

استمتع بكل ما لديك

في كثير من الأحيان ، نتوق أكثر بكثير مما لدينا الآن. هذا ليس سلبيا ، لأنه من الجيد أن يكون لديك رؤية إيجابية للمستقبل ، أن ترغب في مواصلة النمو وتحقيق أشياء عظيمة. لكن ماذا لديك الآن? تلك الرؤية المثالية لمستقبلك يمكن أن تحجب حاضرك. ربما تريد تحقيق ذلك البيت الذي تحلم به أو تصبح غنيًا. ربما تريد أن تجد شريكك المثالي.

لكن ما لا تدركه هو ذلك من خلال التركيز كثيرا على ما تريد أن تتركه جانبا ما لديك بالفعل. لا بأس أن تفكر في الحصول على كل هذه الأشياء ، لكن يجب أن تكون مستعدًا وتدرك أن ذلك قد لا يحدث. والحقيقة هي أن لا شيء يحدث!

كن متواضعًا ، انظر حولك. استمتع بأصدقائك ، والممتلكات التي لديك. استمتع بكل ما تستطيع الآن. حسنًا ، في بعض الأحيان لا تأتي السعادة بما نريد تحقيقه. نحن نعتقد أنه من خلال الحصول على المزيد من الأشياء ، أو المزيد من المال ، سنكون أكثر سعادة وحتى ذلك الحين لا. أنت مخطئ ستكون السعادة معك وقتما تشاء.

السعادة موجودة في داخلك ، فلن تجد ما تريد تحقيقه.

قيمة نفسك وتحقيق أحلامك

كما في النقطة السابقة ، نعتقد عدة مرات أن السعادة ليست فينا ولكن في شيء يجب أن نحققه. للبدء, يجب أن تقدر نفسك. هل تعتقد حقًا أنه يمكنك الاستمتاع بشيء ما إذا كنت لا تتمتع بنفسك؟ فكر ، إنه نفس الشيء عندما يقولون إنه لا يمكنك أن تحب إذا كنت لا تحب نفسك. كيف تفعل شيئا لا تفهمه?

تعلم أن تحترم نفسك ، أن تؤمن بنفسك وفي سعادتك. تعلم أن تعطي لنفسك قيمة وكذلك تعطي قيمة لما تريد. على سبيل المثال ، ماذا يحدث مع تلك الرحلة التي تريد القيام بها؟ وما هي اللغة التي تريد أن تتعلمها؟ ما الخطأ في هذا الصديق الذي قلته أنك ستزوره?

لتكون سعيدًا ، يجب أن تتعلم البدء في تحقيق أحلامك من الآن فصاعدًا. لن يترك أي شيء ليوم غد ، والذي سيصبح في النهاية شهرًا ثم عامًا. إذا كنت ترغب في القيام بشيء ما ، افعل ذلك الآن! لدينا حياة واحدة فقط ، هل ستنتظر حقًا للحصول على هذه السعادة؟?

لا تنتظر لفترة أطول للسير في الطريق إلى سعادتك. فيك تكمن خيار القيام بذلك اليوم أم لا

لا تضيع وقتك ، تقضي حياتك على ما تريد حقاالصورة. لقد حان الوقت ل استمتع, على الرغم دائما مع رئيس واضحة! لكن ما أنا متأكد منه هو أنك لن تندم على لحظة الجنون هذه التي قررت الرهان فيها على أحلامك دون التفكير للحظة.

صور مجاملة لماريانا كالاشيفا وباسكال كامبيون