عسر الولادة الوزن المستمر للحزن

نحن جميعا نشعر بالراحة في بعض الأحيان. من الطبيعي أن نشعر بالحزن من وقت لآخر. إنها شرائط ، غالبًا ما تكون ضرورية بالنسبة لنا للرد والسعي إلى تحسين حياتنا أو للتغلب على الأحداث غير السارة التي تحدث لنا.

تخيل الآن أن هذا المزاج كان موجودًا معك باستمرار لأكثر من عامين. ليس من الصعب رؤية الانزعاج الذي يمكن أن يشعر به الشخص الذي يشعر بهذه الطريقة. هذا هو ما يحدث عندما يظهر خلل التنسج ... تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها!

"أنا حزين للغاية وأشعر ببؤس أكثر مما يمكنني قوله ، وأنا لا أعرف إلى أي مدى جئت ... لا أعرف ماذا أفعل أو ماذا أفكر ، ولكني أريد أن أترك هذا المكان بشدة ... أشعر بالكآبة"

-فنسنت فان جوخ-

ما هو عسر الولادة?

يظهر عسر الولادة عند غمر الشخص في مزاج مكتئب لمدة عامين على الأقل. يمكن إجراء الملاحظة بواسطة من يعانونها أو يمكن ملاحظتها من قبل من حولها. لكن, على الرغم من أنها قد تبدو متشابهة ، إلا أن الإكتئاب لا يختلف عن الاكتئاب.

في هذه الحالات ، على الأقل خلال العامين الماضيين ، لم تكن هناك فترة أطول من شهرين لم يتعرض فيها الشخص على الأقل من الأعراض التالية: فقدان أو زيادة الشهية ، الأرق أو فرط النوم ، قلة الطاقة أو التعب ، تدني احترام الذات ، صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات ، أو الشعور باليأس.

كما يمكن أن يرى ، الأشخاص الذين يعانون من عسر الولادة قد لا يكون لديهم العديد من الأعراض وقد لا تكون شديدة مثل المصابين بالاكتئاب. ومع ذلك ، هناك مشكلة أخرى: أنها ثابتة للغاية مع مرور الوقت. وبالتالي ، فإن الناس يعانون من عسر الولادة سيتم غمرها عمليا بشكل مستمر في مزاج حزن. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يكن هناك علاج نفسي كافٍ يمكن أن يؤدي إلى اضطراب اكتئابي كبير.

"الحزن هو حزن ، رغبة دون أي ألم ، تشبه الحزن بنفس الطريقة التي يشبه فيها الضباب المطر".

-هنري وادزورث لونجفيلو-

بصرف النظر عن أنه يمكن أن يسبب الأمراض النفسية الأخرى في الظهور, العلاج ضروري لأن عسر الولادة يولد ألمًا كبيرًا في المتألم. نتيجة لكل هذا ، يتم تقليل نوعية حياة هؤلاء الأشخاص ، مما يؤثر على ضغوطهم النفسية في المجالات المختلفة التي يتحرك فيها بشكل كبير.

ما يميز dysthymia من الاكتئاب?

مع ما قلناه حتى الآن ، لن يكون مفاجئًا إذا كنت تتساءل ... هذا من dysthymia ليس هو نفسه الاكتئاب? الجواب هو لا ، رغم أنه صحيح أن لديهم بعض الخصائص المشتركة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الارتباك.

في الواقع ، يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا من مزاج مكتئب معظم اليوم وكل يوم تقريبًا. هذا ، كما هو الحال في عسر الولادة ، يمكن ملاحظته من قبل أشخاص آخرين أو المريض نفسه. الفرق هنا هو ذلك في الاكتئاب مدة لا تقل عن أسبوعين ، وليس كما هو الحال في الاكتئاب التي يجب أن تكون موجودة لمدة عامين أو أكثر.

"وفي هذا التردد في التنفس والمعاناة ، أتحمل كل الحزن ما بالكاد أتحمله. ألا تسمع قطرات سقوط حزن؟

-روبن داريو-

العناصر المشتركة الأخرى هي مشاكل النوم ، زيادة أو فقدان الشهية (رغم أنه في فترة الكساد ، يمكن أن يكون هناك اختلاف كبير في الوزن دون اتباع نظام خاص لذلك) ، التعب (الذي يعتبر أكثر في الاكتئاب بمثابة فقدان للطاقة المستمرة) وصعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات (يرافقه انخفاض مستمر في القدرة على التفكير).

كما نرى ، فإن الفروق الدقيقة التي تولد الاختلافات تظهر بالفعل في أوجه التشابه. الذي علقنا عليه بالفعل ، يجب إضافته في حالة الاكتئاب أو الاهتمام أو المتعة في جميع أنشطة الشخص تقريبًا أو تضاءلت بشكل ملحوظ تقريبا كل يوم لمعظم اليوم. ولكن لا يزال هناك المزيد.

هناك أيضًا تحريض يومي أو مستمر أو تأخر حركي نفسي ، ومشاعر عديمة الفائدة أو الذنب المفرطة أو غير المناسبة ، وأفكار وأفكار متكررة عن الموت أو الانتحار أو محاولات وخطط لتنفيذها. نحن لا نرى كل هذا في dysthymia. ما نراه في كليهما هو التدهور والانزعاج الذي يسببه لمن يعانون منه, مما يبرز مرة أخرى الحاجة إلى طلب المساعدة للخروج من الموقف الذي يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم فيه.

صور بإذن من كزافييه سوتومايور وبريسيلا دو بريز وباتريك سوبزاك

المؤثرات العقلية أو العلاج النفسي؟ اكتشف ما هو أفضل! المؤثرات العقلية هي أكثر ضررا وأقل فعالية من العلاج السلوكي المعرفي ، ومعرفة لماذا العلاج النفسي هو أفضل! اقرأ المزيد "