الجمال في الداخل

"أنا لست سعيدًا لأنني" ، "لدي هيئة لا أحبها" ، "لا أبدو جيدًا" ، "أنا أكره أسناني وصدري ووركي" ، "لدي الكثير من الجنيهات" ، "منذ الحمل لقد استردت الرقم "،" أنا لا أقترب أبداً من الآخرين "،" أخشى أن أحكم "،" جميع أصدقائي لدي شريك ولكن أنا ... ". هل يبدو أن هذه العبارات تتعلق بالجمال?

هذا هو الحوار الذي عادة ما نحافظ عليه مع أنفسنا. تصبح طريقة التحدث إلينا نوعًا من أنواع التخريب الذاتي التي تخلق عدم الأمان وتقلل من احترام الذات وتضحي باحترام الذات.

فكر الآن ... ما الذي يعجبك في نفسك؟ عينيك ، شعرك ، لطفك ، دون قيد أو شرط ... بالتأكيد يمكنك أن تفكر في المئات من الأشياء ، على وجه التحديد ، روحك والداخلية هم الأبطال. فكر في كل ذلك واحتفظ به جيدًا ، ولا تدعه يهرب. سوف تساعدك على عدم التخريب الذاتي.

"اليوم نلاحظ الصفات الخاصة بك ، وليس خطاياك"

-غراسيلا هيرنانديز-

دعونا لا ندمر كل شيء جميل لدينا

لماذا ندع العيوب الجسدية التي نراها في أنفسنا تجر وتدمر الأشياء الجميلة التي لدينا? لماذا نعطي أهمية أكبر للسلبية أكثر من الإيجابية? هناك ما لا نهاية من الجمال وراء انعدام الأمن لدينا ، وراء ذلك الذي نتساءل والذي يجعلنا سئمنا من الخوف.

في بعض الأحيان نصبح ما نفكر فيه ، ومع هذه المعتقدات ، نضع غطاءًا تمنع العالم من رؤيتنا كما نحن. لكن هناك أوقات يرى فيها حتى بقية الناس كم هو رائع لدينا أمامنا.

ومع ذلك ، فإننا لا نعتقدهم ، نعتقد أنهم يقولون ذلك لإرضاءنا أو لأنهم يحبوننا كثيرًا. مرة أخرى ، نحن نتعرض للتخريب الذاتي ، وننخفض القيمة التي لدينا. كل هذا يؤلمنا ويؤدي بنا إلى تدوس احترامنا لذاتنا.

قسائم أكثر مما تعتقد ، لا تنسى أبدا.

عندما نكشف مجمعاتنا ، ماذا نرى?

الشيء المهم هو الروح. ما هو تحت الملابس ، ما لا يمكن رؤيته وغير مرئية. ما له مكانه وراء مجرد النظر. الجمال الحقيقي هو الداخل, الوحيد الذي لا يهلك ، الوحيد الذي لا يمكن خطفه ويمكن رؤيته فقط عند مشاهدته بعيون الروح.

إنه ما لا يقاس بما يمكننا رؤيته في لمحة ، لأن الجمال الحقيقي هو موقف. إننا نشعر بالقلق إزاء المظاهر ، لا أن نكون غريبين وليسوا متناغمين مع الاتفاقيات التي تسجننا. هذا ما لا يسمح لنا بإظهار روعة العالم.

الحقيقة هي ذلك لا يوجد مكياج على هذا الكوكب يمكنه تزيين قلب قبيح. فهم هذا مهم للغاية لتعزيز احترامنا لذاتنا.

"تبدو جيدة فقط مع القلب ، لأن الأساس غير مرئي للعينين".

-سانت اكسوبيري-.

بنيت الداخلية الجميلة من قبل المحبة الحياة والتخلص من الغياب والمشاعر السلبية. تم تكوينه لتوسيع عالمنا الداخلي ، مما يجعله أكثر شمولاً ، ويزيل الراحة العاطفية ويجمع الدوافع الخاصة به.

الموقف العقلي الإيجابي يخلق معجزات أكثر من تحول

DulcineaEstudios و El Hormiguero 3.0. لقد صنعوا فيديو عاطفي ذلك يجعلنا نفكر في أهمية حب أنفسنا. لا نحتاج إلى تصنيع جمالنا الخارجي بالماكياج والملابس العصرية لأن الجمال الحقيقي يكمن في أنفسنا.

كن لطيفًا ، لا تدع الألم يصيبك. اصنع جمالك الخاص ، الذي لا يمكن تعريفه بالكلمات وزرعته بتفاصيل صغيرة. المفتاح موجود في الداخل ، حتى لو لم تعطها الأهمية التي تستحقها. تجد نفسك ، والعثور على نفسك وترك كل ما تبذلونه من الضوء الداخلي يخرج.

"الجمال الخارجي ليس أكثر من سحر لحظة. ظهور الجسد ليس دائمًا انعكاسًا للروح ".

-جورج ساند-.

يجب أن نكون أقوياء للغاية حتى لا ننفذ في كل البيئة التي تحاول أن تبيعنا أن الجمال الحقيقي موجود في الخارج, بدلا من الداخل. دعونا نغير وجهة نظرنا ، دعونا نعيد اكتشاف أنفسنا ، لنرى كل الجمال الموجود فينا.

الوقت يمر

بمرور الوقت يتجعد وجهنا ، ويطرد الطاقة الجسدية ، يبيض شعرنا ، ولكن لدينا الداخلية يذهب في الاتجاه المعاكس ، هو المخصب. من غير المجدي إنفاق آلاف اليورو على العمليات الجراحية إذا لم نعرف حتى أنفسنا. ماذا نريد من الحياة؟ أن تكون جميلة وإرضاء الآخرين أو تكون سعيدا؟ · لإرضاء الآخرين ليكونوا سعداء ، "سوف يستجيبون كثيرًا. ومع ذلك ، فمن الواضح جدا خطأ. الجواب: لا يمكننا مثل الجميع. نهاية النقاش.

مع العلم أننا لا نستطيع أن نكون على ذوق الجميع ، سنبدأ في قبول أننا لا ينبغي أن تقلق كثيرًا حول الإرضاء. هذا سيجعلنا ننظر داخل أنفسنا وتطوير أنفسنا. في هذه الطريقة ، لدينا سيزيد الجمال الداخلي وسنكون أكثر جاذبية للآخرين على الرغم من أن اللياقة البدنية لم تعد شابة. 

في عام 2017 ، أجرى فريق Solano-Gómez تجربة التي تحققوا من أن الفيزيائي يؤثر عند التعاقد مع شخص ما. وهذا يعني أن المقاولين سمحوا لأنفسهم بالتأثر بفيزيائيي الطامحين إلى وظيفة. وماذا يمكننا الخروج من هنا؟ أن بقدر ما يمكن استخدام الفيزيائي للوصول إلى وظيفة ، إذا كنا في الداخل غير لائقين لأداء العمل المعين ، فلن ندوم طويلاً. من الضروري رعاية مادي ، لكن رعاية أنفسنا وحب أنفسنا وتنمية أنفسنا أمر أساسي.

إيضاحات مجاملة لبنيامين لاكومبي.

إلى جانب المظاهر ، هناك كنز أكثر جمالا: الجواهر أحب الناس الذين لا يحكمون على كتاب من غلافه ، وأنا أحب الأشخاص الذين لديهم فضول وصبر دقيق يبحث عن جوهر تلك الرواية ... اقرأ المزيد "