التنويم المغناطيسي ، ما هو وما هو ليس كذلك؟

كل يوم نجد أنفسنا منغمسين في المعلومات الزائدة ، نسمع تعليقات ألقيت عشوائيا ، والأساطير والشائعات والافتراضات ... وكل هذا مشوش في المشهد اليومي ، مع افتراض وجود عقبة أمام التمييز بين الواقع بشكل جيد. يحدث الشيء نفسه مع الفكرة التي لدينا عن بعض العلاجات والتقنيات ؛ على سبيل المثال ، قد نرتبك بعض الالتباس أو لا نكون واضحين بشأن ما هو التنويم المغناطيسي وما هو غير ذلك. لقد سمعنا أنه تلاعب ومهزلة ، أو أنه مجرد استرخاء ، ولكن الحقيقة هي أن يتم تطبيق التنويم المغناطيسي أيضا في مشاورات المهنيين خطيرة ومدربة وذات كفاءة.

تولد الأساطير الخوف وتخرجنا مما يمكن أن يفيدنا أو نقترب أكثر مما يمكن أن يؤذينا. في هذه الحالة ، قد نخشى التعرض للتنويم والسيطرة. ومع ذلك ، فإن هذا الخوف لا أساس له من الصحة لأنه من خلال التنويم المغناطيسي لا يكون الشخص نائما بعمق أو يصبح آلية ، وبالتالي لا يمكن إجباره على القيام بأفعال لا يريدها. أيضا ، عادة ، تذكر ما قلته وفعلته بينما كنت في تلك الحالة المنومة.

التنويم المغناطيسي لا يلغي السيطرة الطوعية للشخص أو يتركه في حالة من الغيبوبة التي يستحيل الخروج منها.

قبل البدء ، من المهم أن نعلم أن هذا النوع من التقنيات سيتم تنفيذه وأنه سيتم تطبيقه من قبل متخصص مع المعرفة التي تمكنهم من القيام بذلك. يوصى بأن تكون محترفًا مدعومًا بتدريب يشهد على إتقان هذه التقنية. بمجرد أن نكون متأكدين من هذا ، سنضطر فقط إلى الاستماع إلى الطبيب النفسي أو خبير العلاج في التنويم المغناطيسي ، مع التركيز على الأفكار والصور التي يقترحها. من المهم الحفاظ عليها موقف تقبلا ، مفتوحة لاقتراحات التغيير المتعلقة تصوراتنا ، والعواطف ، والأفكار أو السلوكيات.

ما هو التنويم المغناطيسي?

هناك أنواع مختلفة من التنويم المغناطيسي. واحد موضح في هذا المقال هو التنويم المغناطيسي Ericksonian ، الذي يشير إلى بعض التجارب الحسية والنفسية الداخلية التي كانت من ذوي الخبرة. يحدث نشوة بشكل طبيعي وعفوي ، وتحقيق التعلم والانفتاح للعقل. في المقابل ، يعتمد التنويم المغناطيسي الكلاسيكي على حالة فقدان الوعي ، من خلال تلقي اقتراحات مباشرة من المعالج ، من خلال طقوس رسمية ، بحيث يحدث نشوة. الغرض منه هو القضاء على الأعراض (V Days AAHEA ، 2015).

يهدف التنويم المغناطيسي لإريكسون إلى خلق تجارب جديدة تتيح لك الحصول على نقطة مختلفة من الأعراض وفهمها بشكل أفضل واستبدالها بسلوك أكثر تكيفًا.

بنفس طريقة العلاجات المعرفية, واحد من أهداف التنويم المغناطيسي Ericksonian هو إعادة تنظيم الهياكل المعرفية الشخص الذي يحضر العلاج. يعزز التنويم المغناطيسي أنها تقوم بنفسها بعملية إعادة الهيكلة هذه دون السيطرة المنطقية والواعية ، بحيث يمكن تعديل الهياكل التي يتعذر الوصول إليها إلى الوعي (Feixas ، 2008).

يعتمد التنويم المغناطيسي على التواصل مع اللاوعي ، تاركًا التفكير الناقد في الخلفية ، من أجل الوصول إلى موارد الشخص الخاصة. الموارد التي ، من ناحية أخرى ، قد تكون غير معروفة للشخص. يتيح لك ذلك معرفة نفسك بشكل أفضل وتقليل الأعراض والتفاعل بشكل أكثر تكيفًا.

هو التنويم المغناطيسي الاسترخاء؟?

عادة ما ينطوي إجراء التنويم المغناطيسي على استرخاء المريض ، ولكن الاسترخاء ليس ضروريًا للتنويم المغناطيسي ولا حقيقة إغلاق العينين. هناك أيضا التنويم المغناطيسي مستيقظا ، والذي يمكن القيام به بعيون مفتوحة. لذلك ، الاسترخاء ليس هو نفسه التنويم المغناطيسي ، رغم أنه قد يكون مفيدًا. وفقا للدكتور هيب ، فإن الجانب الأكثر أهمية الذي يحدد التنويم المغناطيسي هو الاقتراح والاقتراح (V Days AAHEA ، 2015).

عموما تبدأ جلسة التنويم المغناطيسي مع "الحث المنومة": يتكون من سلسلة من الاقتراحات التي تهدف إلى مساعدة الشخص على التركيز على تجربتهم الحسية (Nieto ، 2009). لا يعبر المعالج عن أوامر أو تعليمات مباشرة يصعب الاعتراض عليها. هذا قد يخلق المزيد من المقاومة ويحقق التأثير المعاكس ، أي أن الشخص لا يريد تصور أو أداء ما يقترحه. بطريقة ما ، يمكن فهم التنويم المغناطيسي على أنه التنويم المغناطيسي الذاتي.

يقترح عالم النفس ، لكن الشخص نفسه هو الذي سينتهي حقًا باختيار قبول الاقتراحات أم لا.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على درجة الإيحاء:

• الشخص ، مع توقعاتهم ومعتقداتهم ودوافعهم وقدرتهم الإبداعية ، إلخ..
• المعالج ، مع أسلوبه التواصلي ، وإجراءات المنومة وإدارة مقاومة المريض ، من بين أمور أخرى.
• العلاقة العلاجية ، أي الترابط والثقة بين المعالج والمريض.

خلال التنويم المغناطيسي قد تبدو التجارب حقيقية ومكثفة للغاية (إلى حد كبير عندما يكون هناك درجة عالية من الإيحاء). يبدو الأمر كما لو كنت تتخيل فيلمًا ، وتهتم بما تشاهده ويمكن معالجته كما لو كان حقيقيًا. هذه العملية ممكنة بفضل الإيحاء.

نتحدث عن التلاعب?

بسبب تأثير وسائل الإعلام ، مثل الأفلام والبرامج التلفزيونية ، يرتبط التنويم المغناطيسي في بعض الأحيان ويرتبط بالتلاعب النفسي ، على الرغم من أنه في الواقع ليس لديهم الكثير لتفعله. السمة الوحيدة التي تربطهم هي زيادة الاحتمالية التي تحدث في كل من العمليات المنومة والتلاعب.

الفرق الرئيسي هو أنه خلال التنويم المغناطيسي ، يمكن للشخص بسهولة الخروج من هذه الحالة التي تزداد فيها الاحتمالية ، بينما في السياقات المسيئة والتلاعب يمكن أن تعيق العودة. لذلك, انها ليست التلاعب لأنه لا يمكن أن تحفز الشخص على فعل شيء ضد إرادته. بالإضافة إلى ذلك ، يحتفظ بالقدرة على مقاطعة العملية المنومة إذا رغبت في ذلك (Nieto ، 2009).

ما يمكن أن يكون مفيدا ل?

التنويم المغناطيسي مفيد لكلا المشاكل الجسدية (الطبية) والنفسية. من ناحية, أنها فعالة لتخفيف الألم, مثل ، على سبيل المثال ، الصداع النصفي أو الألم المزمن فيبروميالغيا وتقليل أعراض العلاج الكيميائي (مثل الغثيان) في المرضى الذين يعانون من السرطان.

من ناحية أخرى ، لوحظ أنه يمكن أن يكون فعالًا في حالات الاكتئاب (إلى جانب العلاج المعرفي السلوكي) ، لتقليل الأرق والقلق ، والاستعداد للجراحة ، للتغلب على التجارب المؤلمة وحتى في الاضطرابات النفسية الجسدية ، مثل الصدفية والثآليل.

التنويم المغناطيسي يمكن أن تستخدم في الأمومة: لتحقيق الحمل ، وتحسين الخصوبة عن طريق الحد من التوتر (عند التعامل مع الأسباب النفسية ، وليس البيولوجية). كما يمكن أن يحسن الأعراض مثل الغثيان ، ويقلل الألم في وقت الولادة ويقلل من أعراض ما بعد الولادة.

قد يكون من المفيد أيضًا التخلي عن العادات ، مثل التدخين. في أي حال ، من المهم أن يكون الشخص مدفوعًا بالتغيير ، حيث سيتعين عليه / عليها العمل على إزالة السموم ومواجهة القلق وتوضيح عملية الحزن المرتبطة بالتغيير.

لا يضمن التنويم المغناطيسي إجابات سحرية أو فورية ، ولكنه يتطلب بذل جهد من جانب الشخص حتى يكون تغيير سلوكه حقيقيًا.

باختصار ، يمكننا التأكيد على أنها تقنية مفيدة لمجموعة كبيرة ومتنوعة من المشاكل ، ولكن بسبب المفاهيم الخاطئة يتم تقليل استخدامه ويتم إجراء بحث أقل. سيكون من الضروري إجراء المزيد من الدراسات للتحقق مما إذا كان يمكن أن يكون أكثر فاعلية ، على الرغم من أنه تم عرضه بالفعل في الوقت الحالي فعالة عندما ترافق ويكمل العلاجات الأخرى وتقنيات العلاج النفسي.

المراجع الببليوغرافية

Capafons، A. (1998). التنويم المغناطيسي السريرية: وجهة نظر المعرفي السلوكي. أوراق علم النفس ، 69 ، 71-88.

Feixas، G. (2008). ويلاحظ علم النفس, المجلد 26 ، العدد 2 ، 193-197.

V Days AAHEA (جمعية النهوض بالتنويم المغناطيسي التجريبي والتطبيقي). التنويم المغناطيسي: التقدم في البحوث والتطبيقات (2015). في COPC (الكلية الرسمية لعلماء النفس في كاتالونيا). يمكنك الرجوع إلى المقابلة مع الدكتور هيب على الرابط التالي: http://www.aahea.net/michael-heap-entrevistado-por-el-copc/

نيتو ، سي (2009). عن طبيعة التنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي ، 1 ، 3-6.

المعتقدات الخاطئة حول التنويم المغناطيسي السريري: التنويم المغناطيسي السريري محاط بالأساطير التي تشوه هذه الأداة المفيدة والفعالة التي تم فيها تدريب العديد من المعالجين. اقرأ المزيد "