هناك مواقف تفصل بين المسافات

هناك مواقف تفصل بنفس المسافة مع المحيط البارد. لا يهم ما إذا كان هذا هو قريبنا الذي نعيش معه ، ولا يهم إذا كان هذا العامل هو الذي نراه كل يوم. تثير مخططاته الجامدة وأفكاره غير المرنة وقيمه الحادة الجدران والأسوار والفخاخ العاطفية التي تغيّر كثيرًا من بيئاتنا.

كما يقال في كثير من الأحيان ، في علاقاتنا الاجتماعية والعاطفية ما يهم ، فوق الكلمات ، هو بلا شك مواقف. أبعاد قليلة هي أساسية بقدر ما هي مثيرة للاهتمام في مجال علم النفس مثل تلك العمليات التي تشكلها. كما أخبرنا ثورستون في ذلك الوقت, أنها مثل مزيج من الفوضى حيث تتلاقى التحيزات والأفكار المسبقة والمخاوف والتقييمات واتجاهات معينة نحو العمل.

"الموقف هو شيء صغير يحدث فرقًا كبيرًا"

-ونستون تشرشل-

الآن ، يمكن القول أن دراسة المواقف هي واحدة من أكثر التخصصات الكلاسيكية في عالم علم النفس. ومع ذلك ، فقد أظهر لنا تقدمه خلال هذه العقود ذلك هم مواقفنا التي تقودنا إلى أسلوب حياة أكثر سعادة, أو على العكس من ذلك التعقيد الوجودي ، حيث يرى المرء صراعات كل يوم أكثر من الفرص.

في الواقع ، هناك جانب نراه جميعًا يوميًا. في أقرب البيئات التي نعيش فيها ، دائمًا ما يعيش أشخاص معينون ، بسبب مواقفهم وطريقة تفكيرهم والتعامل معهم ، يسهلون أو يعقدون التعايش بشكل خطير. هذه الأبعاد النفسية لها تعبير في السياقات الاجتماعية ، وبالتالي ، لا أحد محصن ضدهم. علاوة على ذلك ، هناك أوقات تتصرف فيها كزرع لسوء الحظ وكمحفز للنزاعات الحقيقية.

أنواع المواقف المختلفة التي يجب أن نعرفها

قال فيكتور فرانكل مرة "كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان باستثناء آخر الحريات: الموقف الذي سيواجه به ظرفًا معينًا". كل هذا يقودنا إلى استنتاج ذلك أدوات قليلة أساسية ورائعة مثل قوة مواقفنا. ومع ذلك ، نعم ، يجب أن يكون لدينا نهج بناء ومرن وصحي للبقاء على قيد الحياة بشكل أفضل بكثير في هذا العالم المعقد والمتناقض في بعض الأحيان.

أحد الأسئلة الأولى التي تتبادر إلى الذهن بلا شك هي كيف يتم تشكيلها وكيف يتم دمجها فينا. من المثير للاهتمام معرفة أن المواقف قد تعلمت. خلال طفولتنا "نستوعب" ، عدة مرات دون أن نلاحظ ، العديد من تلك القيم والتفسيرات والسمات التي تنقلها عائلتنا إلينا.

ومع ذلك ، هناك وقت يقوم فيه الكثير منا بتعديله. نحن نفعل ذلك بشكل جيد لتجاربنا أو لتلك التفاعلات في وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة حيث نتحرك وحيث بدأنا في إعادة تحوير العديد من الأفكار التي علمتنا.

لذلك ، الشيء الذي يجب أن نفهمه بالتأكيد هو ذلك المواقف ليست أبعاد ثابتة وثابتة في الوقت المناسب. يمكن للعديد منهم التغيير والتحسين ، وهذا أمر جيد بالتأكيد ، لأنه يعني أننا دائمًا ما نعيش في نمو مستمر من أجل تحديد هويتنا القيمة بشكل أفضل.

ليست كل المواقف تسهل التعايش

قلنا ذلك في البداية. تعمل المواقف أحيانًا كمصادر للنزاع ، مما يخلق أحيانًا مسافات لا يمكن التغلب عليها بيننا. هذا لأن بعض الناس يطبقون دائمًا موقفًا دفاعيًا ، والبعض الآخر مقاومًا جدًا للتغيير ويستند تفاعلهم على التحيزات ، والبعض الآخر ، بطبيعة الحال ، يسمح لنا بإلقاء نظرة على الطبقة التحتية القائمة فقط على النرجسية ، والأنانية..

لنرى الآن أنواع المواقف التي يمكننا رؤيتها في أيامنا هذه:

• عدم الاهتمام أو دمج المواقف. هذا هو الموقف الأكثر إيجابية والذي يسهل التعايش. يعتمد على الصفات مثل التوافر والانفتاح والقبول والتطبيق وحيث تحاول دائمًا تحقيق المنفعة المتبادلة.
• المواقف المتلاعبة. في هذه الحالة ، لدينا بلا شك الأشخاص الكلاسيكيون الذين يسعون لتحقيق هدف واحد: رفاهيتهم. كل سلوك وكل كلمة سوف تستفيد من الخداع الأكثر سيبيلين لتحقيق الغرض منه.
• موقف المهتمين. هناك أشخاص لديهم أوجه قصور واحتياجات مختلفة. لذلك ، سيتم توجيه كل من تصرفاتهم فقط لتغطية هذا الوضع من العجز ، وسوف يفعلون ذلك عن طريق لفت الانتباه أو الوقوع ضحية.
• الموقف العدواني. في هذه الحالة ، لدينا تلك الملفات الشخصية التي ترغب في تحديد المسافات بشكل صارخ ، والسماح لأنفسهم بالخروج عن طريق تحيزاتهم وتلك القيم العدوانية التي تنشأ في كثير من الأحيان مشاكل كثيرة.

أربعة مواقف يجب أن نكون أكثر سعادة

يذكرنا علم النفس الإيجابي بأن السعادة تعتمد على عدة عوامل. واحد منهم في علم الوراثة ، والآخر في وضعنا الشخصي (السياق الاجتماعي ، والتعليم ، والعمل ، والعلاقات ، والصحة ...) والآخر ، والذي يعتبر الأكثر أهمية للجميع ، هو بلا شك الذي يشير إلى مواقفنا.

الجانب الأكثر إثارة للاهتمام في هذا النهج هو ، كما أشرنا ، أنه يمكن تغيير المواقف وتدريبها والعمل عليها بشكل يومي لتحسين تعايشنا ، وهذا النهج الحيوي الذي نبني عليه رفاه أصيل.

لذلك ، كموضوع يجب التفكير فيه ، يجدر معرفة ماهية هذه المواقف التي يجب أن ندمجها في يومنا هذا لتبدأ في ملاحظة التغييرات. سيكونون على النحو التالي:

• اتبع مقاربة أكثر ملاءمة لسلوك الأشخاص من حولك. نفهم أن الآخرين لا يستطيعون التصرف دائمًا كما تريد ، لذلك ، يجب أن نقبلهم لأنهم يركزون أكثر على أنفسنا.
• يطبق رؤية أكثر إيجابية حول المستقبل وما الذي سيحدث. حاول أن تثق بنفسك وما يمكن أن يقدمه لك الغد.
• التوقف عن الهوس حول ما تحتاجه لتكون سعيدا. في كثير من الأحيان ، ما تحتاجه بالفعل هو بالفعل داخلك.
• تطوير الثقة بالنفس أقوى. تشعر بطل الرواية في حياتك ، والمسؤول في نهاية المطاف عن سعادتك.

في الختام ، كما رأينا ، مجال دراسة المواقف واسع بقدر ما يثري. لذلك ، وبينما كان ذلك صحيحا في بعض الأحيان قد يكون التعقيد الشديد هو العيش مع أشخاص يطبقون مواقف عدائية ومعقدة إلى حد ما ، والمفتاح هو دائمًا حماية مواقفنا.

لأن مواقفنا هي التي تجعلنا عظيمين في النهاية ، فهي تقربنا من السعادة ولن تحمينا في جميع الأوقات.

إيكيجاي: الفن الذي سيأخذك لاكتشاف أهداف حياتك إيكيجاي هي كلمة يابانية تترجم على أنها "سبب الوجود" أو "تلك الأغراض الحيوية التي تجعلنا نستيقظ كل صباح" ... اقرأ المزيد "

صور مجاملة كاترين صادق