متلازمة الرجل العصبي ، أزمة الأربعين؟

يتم تعريف متلازمة الرجل العصبي ك حالة فرط الحساسية والقلق والإحباط والغضب الذي يحدث في الرجال ويرتبط مع التغيرات الكيميائية الحيوية ، والتقلبات الهرمونية ، والإجهاد وفقدان "هوية الذكور".

إنه غير معروف ولكنه شائع جدًا. الحقيقة هي أن المصطلح حديث ولكنه مع ذلك يعكس حقيقة تبدو مرتبطة بالتوازن الهرموني و مفترق الطرق الاجتماعي-العاطفي التي لديك للتعامل في هذا الوقت من الحياة.

في عام 2002 ، قام العالم الاسكتلندي جيرالد لينكولن ، من وحدة التكاثر البشري في مجلس البحوث الطبية ، بمشاركة نتائج تحقيق متعدد السنوات قام فيه بقياس مستوى التستوستيرون في الحيوانات الذكورية. لقد تحقق ، كما يتضح في تقريره ، من أن الانخفاض التدريجي لهذا الهرمون جعلهم أكثر غضبًا وحساسية وأقل اتصالًا في الجانب الجنسي.

كانت هناك حاجة للبحث في هذا الواقع ، لذلك كان Jed Diamond مخصصًا للتحقيق في الأمر. في عام 2004 نشر كتابًا منشورًا "متلازمة تهيج الذكور", الذي أظهر مشكلة كانت قد شهدت منذ سنوات في التشاور من الذكور 40-50 سنة.

ذكرت الحالات التي شملتها الدراسة نقص الطاقة ، الدافع القليل ، انخفاض الرغبة الجنسية وتغيرات كبيرة في المزاج: مزيد من التهيج والاكتئاب والعدوانية. وكمثال على ذلك ، أخذوا جرون ، قزم سنو وايت ، بسبب اسمه "رجل غاضب".

وفقا للدكتور ر. بيتي ، مدير عيادة ويلمان لندن وخبير في دراسة هذه الحالة النفسية للذكور, متلازمة الرجل العصبي تصيب 50٪ من الرجال فوق سن 45. لم يتم تحديده بالقدر الذي يتم تقديمه به ، لذلك من المتوقع أن تكون العلاجات غير ناجحة بسبب عدم الفهم أو عدم وجودها. وفقا لهدفهم ، في وقت قصير فإن الاستعاضة الهرمونية ستصبح علاجًا ثابتًا كما هو مطبق في النساء.

هي الأزمة المعروفة بالفعل والخوف من 40?

ربما يوصف وصف المشكلة ما نعرفه شعبياً باسم "أزمة الأربعين". في الواقع ، يبدو بهذه الطريقة. ومع ذلك ، لا يمكن أن يؤدي هذا إلى تهاون مشاعر وأحاسيس هؤلاء الرجال الذين يعانون منه.

يجب أن يكون لدينا حساب ذلك متلازمة الرجل العصبي ليس له كيان تشخيصي على هذا النحو ولكن يتم حاليًا وضع نظرية عليه والبحث فيه لتقديم مقاربة علمية وشعبية لتلك المجموعة من الأعراض التي يعاني منها بعض الرجال في وقت معين من الحياة.

هذه المرحلة مليئة بالتغيرات على المستوى البدني والاجتماعي - النفسي ، لذلك من المتوقع أن يتم التعامل مع درجة القبول والتكيف ، وبالتالي ، يجب عدم الاستهانة بها..

لا ينبغي لنا أن نلقي أيدينا على رأسنا منزعجين من إنشاء علم أمراض جديد يعكس حقيقة نعرفها بالفعل. ببساطة يجب أن تخدم هذه المقالة لنا أن ندرك وتدرك أن الصحة البدنية والعاطفية للرجال تتطلب الرعاية والاهتمام.

ما هو أصله؟ 5 مفاتيح لفهم

يبدو أن أصل هذه المجموعة من الأعراض يتوسطه خمسة مفاتيح ، والتي يمكنها أن تنضم إلى هذه الحالة النفسية والجسدية غير المريحة لأولئك الرجال الذين يعانونها وبيئتهم ، وذلك من خلال الانضمام والتغذية لبعضهم البعض. دعونا ننظر بمزيد من التفصيل في العوامل التي تخلق مفترق الطرق هذا:

1. تقلبات الهرمونات

يصف Diamond بشكل جميل التستوستيرون باستخدام اقتباس Theresa L. Crenshaw ، مؤلف كتاب Alchemy of Love and Lust. في كلامه "التستوستيرون هو شاب مارلون براندو ، الجنسي ، الحسية ، مغر ، الظلام ، مع فارق بسيط خطيرة".

يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار لأن التستوستيرون مسؤول أيضًا جزئيًا عن السلوكيات مثل العدوان والتنافسية وحتى العنف. لذلك ، وفقا للماس "نحن نعرف أن الرجال الذين لديهم مستويات هرمون تستوستيرون مرتفعة للغاية يمكن أن يصبحوا سريع الغضب والعدوان. لكن الأبحاث الأخيرة تظهر ذلك معظم المشاكل الهرمونية لدى الرجال سببها مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة للغاية".

2. التغيرات الكيميائية الحيوية في كيمياء الدماغ

مادة أخرى مسؤولة هي السيروتونين. كما ورد في بعض الدراسات ، فإن أحد أكثر أسباب انخفاض مستويات السيروتونين هو اتباع نظام غذائي وعادات الأكل. وجدت جوديث وورتمان وزملاؤها في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ذلك اتباع نظام غذائي غني بالبروتين وانخفاض في الكربوهيدرات يمكن أن يسبب المزيد من التهيج لدى الرجال.

وجدت هذه الدراسة أن الرجال غالباً ما يخلطون بين الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات الصحية (الموجودة في الخضروات مثل البطاطس / البطاطس والأرز والذرة واليقطين وما إلى ذلك) مع الرغبة الشديدة في البروتين الموجودة في اللحوم. "إن تناول البروتين عندما نحتاج إلى الكربوهيدرات ، سيجعلنا غاضبين أو متهيجين أو مضطربين", هؤلاء الكتاب نقطة.

تمشيا مع هذه الدراسات ، وجد أيضا أن استهلاك الكحول في البداية يزيد من مستويات السيروتونين ولكن هذا الاستهلاك المزمن يقلل بشكل كبير من السيروتونين, التي يمكن أن تولد حالات الاكتئاب ، الرغبة الشديدة في الكربوهيدرات ، واضطرابات النوم والميل إلى التهيج.

3. زيادة في مستويات التوتر

بالنسبة لجسمنا ، مرادف الضغط هو "التغيير" ، سواء كانت جيدة أو سيئة. التغيير ، وتغيير العمل ، وتوسيع الأسرة ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تكون كلها تغييرات إيجابية ورائعة. ومع ذلك ، فإنها قد تولد التوتر ، ومع ذلك ، قد تزيد الحالات العاطفية الأخرى مثل الألم أو التهيج..

4. التغييرات في الأدوار والهوية

يتغير المجتمع ولكن في الوقت الحاضر ، فإن التعليم والمعلومات التي نتلقاها من الخارج حول أدوار الجنسين التي "لدينا" لأداءها مربكة. لذلك ، من الطبيعي أن يكون من الصعب في بيئة يسكن فيها الناس مع الأخلاق المزدوجة بشأن هذه المسألة ، التصرف وفقًا لذلك لصالح الحرية الشخصية..

5. الخلل أو عيب الحب

يزداد التهيج عندما تنفصل عن الزوجين. كما نعلم ، هذا أمر معتاد للأسف في علاقاتنا ، لأنه في كثير من الأحيان تتجمع الروتينية والإجهاد وفقدان التواصل وعدم الفهم والمبارزات الشخصية لتوليد الابتعاد العاطفي مع رفاق حياتنا.

ملاحظة للقارئ: لتعميق في هذا الموضوع فمن المستحسن قراءة الكتاب "متلازمة تهيج الذكور" بواسطة جد الماس.

الحياة العاطفية الغريبة بين الرجل والمرأة الحياة العاطفية بين الرجل والمرأة هي تبادل فضولي يتأثر بالاحتياجات والعادات العاطفية والمعرفية لكل منهما. اقرأ المزيد "