متلازمة ايكو كسر احترام الذات

أصل متلازمة الصدى هو أصل الحلم الذي يعاقب عليه هيرا, كرر الكلمات الأخيرة من كل محادثة. في الوقت الحالي ، يرمز هذا الرقم الأسطوري إلى العديد من الأشخاص الذين يكافحون في يومهم ليوم ليكون لهم صوتهم الخاص ، ليكونوا مرئيين ... شيء يكادون لا يحققونه أبدًا لأنهم قريبون جدًا من النرجسيين.

واحدة من أكثر المصطلحات الجديدة في المجال النفسي هي بلا شك تلك الخاصة بـ ecoísmo. على الرغم من أن جذر هذا المصطلح ربما يثير الأفكار المتعلقة بالبيئة ، إلا أن هذا البعد له جذوره بالتحديد في تلك الأتية من مونتي هليكون في حب راعي جميل يدعى نارسيسو.

كان الدكتور كريج مالكين ، أستاذ علم النفس في كلية الطب بجامعة هارفارد وعالم النفس السريري ، هو أول من قدم كلمة ecoism في الكتاب "إعادة تعريف النرجسية: سر الاعتراف بالنرجسيين ومواجهتهم". بعد هذا المنشور ، أصبح كل من الجمهور والمجتمع العلمي مهتمين بشكل كبير بهذه السمات الشخصية الجديدة التي حددها للتو.

الإيكولوجية تجعل هذا الجزء من السكان مرئيًا ، بطريقة ما ، يعيش تحت الضغط أو مشروطًا بشخصية نرجسية. إنهم عاطفيون وحساسون عاطفياً لكنهم يشعرون بعدم الارتياح الشديد عندما يكونون مركز الاهتمام. إنهم يخشون التعبير عن احتياجاتهم وإعطاء الأولوية لاحتياجات الآخرين ، فهم سلبيون وليسوا حازمين للغاية بسبب ضغط الزوجين أو الوالدين أو البيئة التي يسكنها النرجسية.

"الأناني هو الذي يصرّ على إخبارك عن نفسه عندما تموت لإخباره عنك".

-جان كوكتو-

متلازمة الإيكولوجية: الأصل والخصائص

في السنوات القادمة سوف نسمع عن هذا المصطلح بشكل متكرر. أصبحت متلازمة الصدى شائعة بشكل متزايد بين الجمهور لأن السلوك النرجسي (وتأثيره) يمتد بشكل واضح في بيئاتنا. في الواقع ، أجريت الدراسات في جامعة بوخوم (ألمانيا) ونشرت في المجلة المكتبة العامة للعلوم, يخبرنا أن الشبكات الاجتماعية مثل Facebook تسمح لنا برؤية هذه الزيادة المتزايدة.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون كيف يميل هذا النوع من الملفات الشخصية في حياتهم اليومية إلى الحد من هويتهم وقبل كل شيء احترامهم لذاتهم.. من ناحية أخرى ، إذا قمنا بتحليل الأسطورة البيئية نفسها ، فسوف ندرك جانبًا فريدًا. كان هذا الحوري الأكثر حزما ورائعا في وقت إجراء محادثة. استسلم الجميع عند قدميه إلى خطابه ، ونعمة وخفة دم في الكلمة.

لدرجة أن زيوس نفسه كان يستخدم للترفيه عن هيرا بينما كان مع نساء أخريات. وهكذا ، اليوم الذي أدركت فيه الإلهة الخداع يعاقب حورية بإزالة صوتها. كل ما يمكن أن يفعله هو تكرار آخر كلمات للآخرين. الآن ، يمكن القول أن أعظم عذاب لـ Eco جاء عندما وقع في حب Narciso وضحك عليها بسبب خصائصه الفريدة.

عندئذ وقع في أعمق الحزن. هذا الرفض ، أن الإذلال كان أكثر إيلاما من فقدان الصوت. الإيكولوجية تدمج نفس الجوهر. قد نكون جميعًا أشخاصًا ماهرين ولامعين وأقوياء من حيث القيمة النفسية في الماضي. ومع ذلك ، فإن وجود نرجسي يمكن أن يبطلنا تمامًا في أي لحظة معينة ، ويأخذنا إلى ذلك الكهف على جبل هيليكون حيث لجأت Eco.

كيف هو شخص مع متلازمة ايكو?

لا تحدد متلازمة Eco أي شخص يعاني من تدني احترام الذات أو حتى مشكلة التبعية. هذا الواقع النفسي هو أكثر تعقيدا.

• إنهم أناس لديهم حساسية عاطفية كبيرة.
• إنهم يعرفون كيفية الاستماع للآخرين ، وهم متعاطفون للغاية. ومع ذلك ، لا يشعرون بالراحة أو الأمان للتعبير عن احتياجاتهم للآخرين.
• انهم لا يقدرون قيمتها ونادرا ما تعترف بإنجازاتهم.
• هؤلاء هم الأشخاص الذين لا يتخذون مبادرات لأنهم لا يزعجون الآخرين ، والذين يرفضون المشاريع إذا كانوا يعتقدون أنها قد تسبب نوعًا من الإزعاج أو مشكلة للآخرين.
• غالبًا ما يكون لمتلازمة الصدى أصلها في مرحلة الطفولة حيث كان لدى أحد الوالدين شخصية نرجسية. تم إهمال احتياجاتهم العاطفية والشخصية وحتى إنكارها.
• الآن جيد, هناك جانب حاسم يعرّف هؤلاء الأشخاص أيضًا: فهم مدركون تمامًا لما يحدث لهم. لديهم صراعات داخلية كبيرة ، يحاولون فرض أنفسهم ، ويسعون لاستعادة صوتهم ، ووضع حدود لجعل احتياجاتهم واضحة. ومع ذلك ، فهم لا يحققون ذلك دائمًا وهذا يؤدي بهم إلى صراعات داخلية مستمرة.
• بدوره, من الشائع أن يحافظ علماء البيئة على العلاقات العاطفية مع النرجسيين. هناك تغذية مرتدة بين الملفين الشخصيين ، حيث يتغذى البعض ويتلقى الآخرون ونادراً ما يكون هناك شعور بالامتلاء أو الرضا الحقيقي لدى الزوجين.

هي متلازمة ايكو اضطراب نفسي?

متلازمة Eco ليست اضطرابًا نفسيًا. هذا هو الجانب الذي يجب أن يكون واضحا. الإيكولوجية هي مجرد سمة ، وهي سمة تشكل نوعًا من آليات البقاء غير الماهرة ويمكن تلخيصها على النحو التالي: "إذا كنت أريد أن أكون آمناً وأن أتلقى المودة ، يجب أن أسأل أقل قدر ممكن وأن أبذل قصارى جهدي".

يتم توضيح هذه الفكرة من خلال تأثير طفولة تقوم على هذا النوع من الارتباط غير الآمن حيث دفن النرجسي جميع الاحتياجات العاطفية للطفل. يتعلمون شيئًا فشيئًا ألا يكون لهم صوت ، وأن يعيشوا في صمت ، وليس عناء مفرط ، بل أن يكونوا الشخصية الرئيسية حتى يتمكن النرجسيون الآخرون من إظهار حيلهم.

يمكننا جميعا الخروج من هذه الكهوف الشخصية. إيكو تستخدم العدو لتطالب بالانتقام ، لكن ليس من الضروري الوصول إلى هذه الحدود القصوى. لأن العقوبة التي تلقاها نرجس لم تساعد الحورية على استعادة خطابه ، فقدرته الرائعة على التواصل من خلال هبة الكلام.

يكفي فقط العمل على احترام الذات ، لفهم أننا نستحق أن نكون مرئيين ولدينا صوت ونعبر عن احتياجات ونغذي أنفسنا بحنان وكرامة. ل في بعض الأحيان ، ليس سيئًا أن تفعل مثل هذا الراعي الجميل وأن ننظر إلى تفكيرنا لتتذكر القيمة التي يستحقها.

نظرية الإنجازات الصغيرة لإعادة بناء احترام الذات تقول لنا نظرية الإنجازات الصغيرة أننا يجب أن نكون قادرين على تبسيط حياتنا وأهدافنا من أجل تحسين احترامنا لذاتنا. اقرأ المزيد "