تطهير الحزن

"اثنين من الرهبان الذين كانوا عائدين إلى الهيكل ، وجدوا امرأة تبكي في مجرى لم يجرؤ على عبوره ، لأنه نما والتيار كان قوياً.

الأكبر من الرهبان دون توقف ، رفعها بين ذراعيه ونقلها إلى الشاطئ الآخر. في اليوم الثالث وهو يسير على الطريق ، صاح الراهب الشاب ، غير قادر على احتواء نفسه ،: "¿ كيف يمكنك فعل ذلك ، خذ امرأة بين ذراعيك؟ إنه خطأ في قواعدنا.

أجاب الراهب بابتسامة: "من الممكن أنني ارتكبت بعض الأخطاء ، لقد عبرت امرأة محتاجة وتركتها على الجانب الآخر.

"¿ولكن ما الخطأ فيك ، لقد مرت ثلاثة أيام على الحادث وما زلت تحملها؟ ". تركتها على الجانب الآخر من الدفق.

(الأسطورة)

عندما يؤثر حدث مهم على أهم قيمنا ، فإننا نتفاعل عادة مع ذهول.

في بعض الأحيان ، تنتهك العديد من الإجراءات اليومية (في المنزل ، العمل ، الصداقة ، الأسرة) عواطفنا ، عواطفنا وحتى كرامتنا بطريقة عميقة ، وتشل أو تنهار أو غير حساسة, نحن نلف قلوبنا حتى لا نتحمل المزيد من الألم. عندما نعتبر أننا مستلمون لكارثة ، كل شيء ينهار ، مخاوفنا مبالغ فيها ، تتراكم الشكوك ونتراجع الأمل.

ننسى المعتقدات ونفترض في داخلنا الفوضى التي تدعونا إلى فقدان الثقة ودون ثقة ... بقايا صغيرة. يبدأ hecatomb و "شعبنا" لم يعد نفس الأشخاص. في البداية ، نحاول الحصول على وقت لوضع ارتباكنا في المكان المناسب ، لكن هذا خطأ. لا يوجد خيار آخر سوى التنظيف وإعادة ترتيب المنزل واكتساحه. يهز المسحوق, للتخلص من عديمة الفائدة حتى لو كانت مؤلمة ، للهروب من عديمة الفائدة ، وعدم تخزين المزيد من التدهور. حاول أن تبحث عن مسارات جديدة نظيفة ومضيئة تبعدنا عن الفوضى.

باختصار: تطهير الحزن لدينا. البديل الآخر هو الاستمرار من خلال تيارنا الخاص ، كما لو أن شيئًا لم يحدث ، دون حوار ودون تفكير ، لكن عواطفنا وأفكارنا المكبوتة ، تنتهي في نهاية المطاف بتراكم الغضب والاستياء إلى أن يتم استفزازها خارجيًا أو داخليًا مرة أخرى كارثة أخرى.

من الضروري للغاية حفظ الأثاث ، وجمع الحطام ، وجعل التنفيس العام للتنظيف وتعقيمنا داخليًا. الحصول على بعد صحي لمعاناتنا وللتصدي بالالتزام والاحترام لضميرنا وضمير أولئك الذين منحونا الكوارث. فقط طلب الفوضى ، سيتم نسيان المخاوف ، وسوف تختفي الشكوك وعدم الثقة ، و لن تمحى الذكريات ، لكنها على الأقل ستتوقف عن الأذى.

الصورة من باب المجاملة إدي فان