ما هي الشخصية العاطفية لعقلك؟

لقد اعتاد علماء النفس والأطباء النفسيون منذ فترة طويلة على دراسة السكان وفقًا لأنماط الشخصية وأسلوب الذكاء.

يمكن للمرء أن ينقلب ، منطو ، مؤنس ، عصابي ، لديه ذكاء منطقي رياضي ، أو موسيقي ... ولكن ماذا عن العواطف؟ أليسوا هم الذين يحكمون سلوكنا معظم اليوم؟ أليسوا هم الذين يجعلوننا نحب أو نكره أو نخاف أو نتمنى?

على نحو فعال ، و كان البروفيسور ريتشارد ج. ديفيدسون من جامعة ويسكونسن ، الذي اقترح الحاجة إلى إنشاء معيار جديد: الصورة العاطفية.

هل ترغب في معرفة أي شخص تتعرف عليه أكثر شيئ؟?

1. المقاومة

يوما بعد يوم ، علينا جميعا أن نواجه تحديات وشدائد مستمرة. ستكون المقاومة في هذه الحالة ، القدرة الشخصية التي يجب أن نستعيدها من حقيقة صعبة, تواجه حالة من التوتر ، أو تواجه خسارة ، أو خيبة أمل ، أو مناقشة بسيطة للزوجين أو مع صديق.

يمكننا التعافي بسرعة بعد أن علمنا بما حدث ، أو يمكننا "سحب" ما حدث لفترة طويلة.

2. الموقف

مع أي روح تواجه الواقع بطريقة معتادة? هل أنت متفائل ، حذر ، متشكك ، حكيم ... أم سلبي?

صحيح أن الحالة المزاجية يمكن أن تختلف من يوم لآخر ، ولكن كل شخص لديه أسلوبه الخاص, تنبيه حيث يتم طباعة التفاؤل بطريقة طبيعية ، أو السلبية من ناحية أخرى. لا يبدو أن دافيسون يضع مصطلحات متوسطة هنا.

3. الحدس الاجتماعي

إنه التعاطف ، إنه القدرة على قراءة وتلاحظ في الآخرين تلك العلامات التي تقول الكثير عن الأشخاص من حولنا. هل انت سعيد هل أنت قلق؟ هل خيبة الأمل؟ تقدم اللغة غير اللفظية العديد من الأدلة التي لا يلاحظها كثير من الناس ، من ناحية أخرى ، من السهل فهمها.

هل أنت بديهية اجتماعيا؟ أم أنك في حيرة إلى حد ما وتغفل هذا الجانب?

4. الوعي الذاتي

نشير هنا إلى القدرة على إدراك وفهم مشاعرنا ومشاعرنا. هل تستطيع التعرف على غضبك؟ أعصابك؟ خيبات الأمل الخاصة بك? في بعض الأحيان ، يشعر الناس بالسوء دون معرفة السبب جيدًا ، فنحن قلقون وينتهي الأمر بعدم الراحة إلى الظهور في الأمراض. هنا يخبرنا البروفيسور دافيسون أننا يمكن أن نكون "واعين للذات أو غير شفافين".

5. حساسية إلى السياق

كيف يتفاعل الناس مع سياقات معينة? يميل بعض الأشخاص إلى أن يكونوا متغيرين للغاية بناءً على الشخص الذي يتفاعلون معه أو مكان تواجدهم. الآخرون ، من ناحية أخرى ، عادة ما يكونون متماثلين في جميع أنواع الوسائط وأمام جميع أنواع الأشخاص.

هناك ظروف نشعر بأنها أكثر حساسية في بعض السياقات ، ولكن عادة ما تكون هناك بعض الاختلافات القليلة من شخص لآخر. هل تعرف كيف تتكيف؟ هل أنت دائما نفس الشيء؟ أو غير طريقتك في التمثيل?

6. توسيط أو تفريق

هنا نتحدث عن القدرة التي يتمتع بها كل شخص ، للقضاء على الانحرافات العاطفية والبقاء يركز على مهمة معينة. هل أنت قادرة على القيام بذلك?

في بعض الأحيان نتعرض للهجوم من قبل المشاكل والقلق ... ونحن غير قادرين على النهوض بالتزاماتنا بأن يكون لدينا رأس في مكان آخر.

ومع ذلك ، هناك أشخاص آخرون يتمكنون من الحفاظ على السيطرة ، والذين يضعون جانباً هذا الانهيار العاطفي للتركيز على المهمة

وفقًا للأستاذ ريتشارد ج. ديفيدسون ، نحن جميعًا نضع أنفسنا في أحد أعمدة هذه الفئات ، ونرسم صورة عاطفية مميزة وفريدة من نوعها.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى الخوض في الركيزة العصبية والعاطفية في دماغنا ، وهي مهارات يمكن تدريبها أيضًا لتحسين نوعية حياتنا ، لتكون أكثر فاعلية عاطفيًا, أن نكون أكثر تعاطفا وتقبلا وإدارة واقعنا بطريقة أكثر مثالية.

قد يكون أكثر من شخص لا يشعر هويته ، أو أنه لا يرى رفاهية في عمود أو آخر. لكن دون شك ، للحظة ، بالتأكيد جعلنا جميعًا نفكر و نقدر بعض جوانب أنفسنا ...