كيف نصبح مدمنين؟

عندما نتحدث عن المدمنين والإدمان ، فإن تعاطي المخدرات ربما يتبادر إلى الذهن مثل الهيروين أو الكحول أو المخدرات أو التبغ. ولكن هذا شيء آخر.

عندما نتحدث عن الإدمان نحن نشير إلى الاعتماد على أي مادة أو نشاط أو علاقة تسبب السرور. هناك اعتماد على اللعبة ، والشبكات الاجتماعية ، والشوكولاته ، والتسوق ، وحتى شريكنا.

يمكن القول ، وهذا ما تفعله منظمة الصحة العالمية (WHO) ، إنه مرض يسببه يشعر المريض أو المدمن برغبة لا يمكن وقفها في أن يكون قريبًا من مصدر المتعة هذا أو الرضا. ليس فقط أنه يشعر بالرغبات ، بل أن دماغه يحتاج إلى مصدر المتعة هذا.

عندما كنت في حاجة إليها, الشخص المدمن لا يملك السيطرة على إدمانه. علاوة على ذلك ، حتى لو كان الشخص المدمن على علم بالنتائج السلبية التي يمكن استخلاصها من هذا الاعتماد ، فإنه لا يستطيع تجنب الوقوع في ذلك..

يمكنك تحديد نوعين من التبعيات: الفيزيائية أو الكيمياء الحيوية البحتة والنفسية. دعونا نحددهم.

المدمنين بالاعتماد الجسدي

إنها حالة اعتاد فيها المخ على تلقي جرعات يومية معينة من مادة ما ولم يعد بإمكانها الاستغناء عنها. أيضا, كلما تستهلك أكثر ، كلما زادت المواد التي تحتاجها.

نحن نعمل على تطوير هذه المادة ، وإذا لم نقم بزيادة الجرعة ، فلن نحصل على المتعة المتوقعة. لذلك ، سوف نحتاج إلى المزيد والمزيد.

لم يعد بإمكان الدماغ الاستغناء عن هذه المادة, لأن هذا من شأنه أن يولد بعض ردود الفعل الفسيولوجية غير سارة للغاية. وتعرف مجموعة من هذه الأحاسيس باسم متلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس.

ينظر المدمنون إلى متلازمة الامتناع عن التدخين على أنها شيء مفعم بالحيوية لدرجة أنهم بحاجة إلى قمعها على الفور ، والعودة للاستهلاك. إنها حلقة مفرغة.

الاعتماد النفسي

يحدث عندما ترتبط المادة بالسرور أو التعزيز الإيجابي, أو عندما يحررنا من شيء غير سار أو سلبي ، يشكل أيضًا تعزيزًا. بهذا المعنى ، الكائن الحي لدينا لا يحتاج إلى المادة ، لكنه يستمتع بها كثيرًا أو في المواقف التي يتواجد فيها..

ولكن ... كيف تأتي مادة لإنتاج الكثير من المتعة التي تجعلنا نتواصل؟ آلية غريبة جدا. هناك منطقة في الدماغ تسمى عادة "مركز المتعة". هنا يتم إطلاق ناقل عصبي يسمى الدوبامين.

كيف يعمل

عندما نستهلك دواءًا أو نحب أو نأكل الشوكولاتة ، فإن نواتنا المتولدة تولد الدوبامين ، مما يجعلنا نتمتع بهذه الأحاسيس اللطيفة. عندما نشعر بهذا الرفاه ، سنحتاج إلى تكرار, ما يمكن أن تصبح عادة والإدمان في وقت لاحق. في تلك اللحظة سوف نكون محاصرين.

سيحدث الإدمان اعتمادًا على كمية الدوبامين المنطلق ومن ثباته من التحرر. في حالة العقاقير التي تسبب الإدمان ، فإنها تنتج كمية أكبر من الدوبامين في منطقة المتعة أكثر من المعتاد وبطريقة أسرع بكثير.

بمجرد إطلاق كمية الدوبامين ، وهي منطقة من الدماغ لها وظيفة مهمة للغاية في الذاكرة ، فإن الحصين ، يحفظ ويسر المتعة مع المادة.

فيما بعد, هذا هو اللوزة ، مركز العواطف ، الذي يخلق استجابة عاطفية للدواء. على سبيل المثال ، الحقيقة البسيطة المتمثلة في رؤية صديق أتعامل معه عادة ، تجعلني بالفعل أرغب في التدخين.

بعد العديد من التكرار من تعاطي المخدرات, يعتاد المخ عليه ويتكيف معه ، ويطور التسامح. ثم تتداخل بنية دماغية أخرى أكثر تطوراً. إنها عن قشرة الفص الجبهي.

وتشارك قشرة الفص الجبهي في تخطيط وتنفيذ المهام و سوف يجعلنا بحاجة إلى الدواء وأيضًا أن نخرج للبحث عنه. وهذا هو ، هذا الهيكل هو المسؤول عن تنفيذ بعض السلوكيات لتحقيق ما نريد.

يمكن أن يجعلنا الإدمان نلتف في دائرة خطيرة للغاية. من الصعب عليه أن يهرب ، لكن ذلك ممكن. يجب أن يتعرف المدمنون على إدمانهم وأن يكون لديهم الحافز للخروج منه. هذه هي الخطوة الأولى. إذا اعتنت بدماغك ، فسوف يعتني بك.

إدمان الجري: عندما يكون الجري أكثر لا يكفي أبداً كيف يتحول السلوك المفيد لصحتنا بشكل عام إلى شيء ضار بالنسبة لنا؟ اكتشف كيف يتم تشغيل إدمان الجري؟ اقرأ المزيد "

الصورة مجاملة من فيشر Photostudio