كيف يؤثر وجود الآخرين على سلوكنا؟

هل تعتقد أننا نتصرف بنفس الشيء عندما يراقبنا شخص ما؟ هل تعتقد أن الشخص الذي يحكم أو القيم يولد نفس التأثير علينا كمراقب بسيط؟? هل تعتقد أن وجود الآخرين يمكن أن يحسن أو يؤذي أدائك في تطوير مهمتك? مواصلة القراءة لاكتشاف ذلك.

أحد المؤلفين الأوائل المهتمين بهذه الأسئلة وفي إجراء هذا النوع من التجارب كان نورمان تريبليت ، الذي يمكن أن يؤكد أن وجود الآخرين حسن أدائنا. أجرى تجاربه مع راكبي الدراجات وقيم علاماتهم في دوراتهم التدريبية وحدها وبعد ذلك مع راكبي الدراجات الآخرين.

تم تطوير تجربة أخرى قام بها هذا المؤلف نفسه مع أطفال ، ويمكن أن تلاحظ أيضًا كيف تباين الإعدام وفقًا لما إذا كانوا يرافقهم أطفال آخرون أم لا. انخفضت أوقات العمل وفعلوها بشكل أسرع وأفضل عندما أدوا المهمة معًا مقارنةً بمواقفهم في حالة الملاحظة.

أظهرت هذه الدراسات أنه عند العمل مع العوامل المساعدة الأخرى ، أي الأشخاص الذين يقومون بنفس المهمة التي تقوم بها ، يتحسن الأداء. ولكن ماذا يحدث عندما يكون أولئك الذين يراقبون مجرد متفرج?

التسهيل الاجتماعي والتثبيط الاجتماعي

يشير التسهيل الاجتماعي إلى متى يساعدنا وجود الآخرين في تحسين أداء النشاط وتحسين أدائه. متى يحدث هذا؟ يحدث هذا التأثير عندما تكون المهمة سهلة للشخص الذي يقوم بها أو عندما يكون للموضوع شيء تعلّم جيدًا ولا يتطلب تركيزًا كبيرًا ويمكنه حلها دون مضاعفات.

التأثير المعاكس ، وهذا هو ، تثبيط الاجتماعي يحدث إلى الوراء. عندما لا يكون الشخص على دراية بالمهمة أو عندما يتطلب الكثير من التركيز والمشاركة في الموضوع ، فإن وجود الآخرين سيؤثر سلبًا على الأداء, هذا هو تثبيط الاجتماعي.

يمكن فهم هذين التأثيرين عندما نركز على نوع المهمة. عندما يحكمون على عملنا أو مجرد متفرجين ، ستكون تجربتي ومعرفتي بنوع النشاط الذي ألعبه جزءًا من. لذلك يمكنني الاستفادة من شخص ينظر إليّ لأبذل قصارى جهدي أو أفضل أن أكون وحدي في التركيز وتطوير عملي بشكل أفضل. كل شيء يعتمد على كيفية المهمة.

هل يؤثر عدد الأشخاص الذين يشاهدون عملك؟?

دراسات أخرى أجريت في مجال الرياضة تدرس التأثير الناتج عن وجود الآخرين آثار التسهيل الاجتماعي عندما كان المراقبون عشرة أشخاص أو أقل. في الوقت الذي درسوا فيه الأداء مع العديد من المتفرجين (أكثر من أحد عشر) ، لم يلاحظ أي آثار التيسير أو تثبيط.

قد يكون هذا متعلقًا أيضًا بسلوك المراقبين. عندما يكون سلوكهم إيجابيًا ولدينا بعض السيطرة عليهم ؛ وهذا هو ، نسمع تعليقاته أو يمكننا أن نقدر لفتاته. لديهم تأثير يؤثر علينا عند العمل ، بدلاً من ذلك, عندما يكون جمهورًا كبيرًا ، نفقد السيطرة عليهم وبالتالي لم نعد حساسين لتأثيرهم.

الاستنتاجات

الاستنتاجات التي نستخلصها من وجود الآخرين لها علاقة بشكل رئيسي بنوع المهمة التي نواجهها. عندما تكون المهمة سهلة ، يمكننا تحسين أدائنا عندما يلاحظنا أحد. من ناحية أخرى ، يكون الأداء أقل مما سنحصل عليه لوحدنا عندما تكون المهمة معقدة وتتطلب كل الاهتمام.

قد يكون فرط النشاط الذي يمكن أن يولد وجود أشخاص آخرين مستخدمًا بشكل جيد عندما نتمكن من أداء المهمة دون استخدام جميع مواردنا المعرفية والوقائية. من ناحية أخرى, عندما تتطلب المهمة أن نكرس كل اهتمامنا بها ، يمكن للآخرين إنتاج فرط نشاط لا يفيدنا (عادة ما يكون هناك مستوى جيد من التنشيط بسبب تعقيد التحدي) ويصرفنا.

5 حيل لتحسين إنتاجيتك لتحسين إنتاجيتك ، يُنصح بإجراء تقييم شامل لعملك واتباع بعض النصائح لتحسين الوقت والعمل قراءة المزيد "