كيف يمكن للأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا يستحقون البحث عن الحب؟

كما يقول العنوان ... حقا هل هناك أشخاص لا يعتبرون أنفسهم يستحقون الحب? في هذه المقالة سوف نتحدث عن ذلك. كما نعلم ، هناك العديد من الطرق للتواصل الوثيق مع الآخرين. العديد من الألوان موجودة. ومع ذلك ، هناك أنواع معينة تسمى الأنماط العاطفية التي تفي غالبًا بالنمط. نمط منظم تماما ومتسق.

وهذا يعني أنه يمكننا تجميع أشخاص معينين في نفس النمط العاطفي لأنهم يحققون الخصائص المشتركة لهم. النمط العاطفي هو الطريقة التي تتصل بها بالآخر. إنها الطريقة التي أعطي بها أو أستلم الحب. التبادل الذي يبدو بسيطا ولكن شيئا فشيئا سوف تنحل.

"تعرف على الشخص" الحبيب "وكذلك نفسك. أو ربما سيكون من الأفضل قول القليل "

-إريك فروم-

كيف حال الناس الذين يعتبرون أنفسهم لا يستحقون الحب?

يبدو سهلاً ويجب أن يكون من الطبيعي تمامًا إعطاء وتلقي الحب بطريقة صحية ومفيدة لكلا الطرفين. لكن هذا يحدث في بعض الأحيان ، مما يؤدي إلى مهمة شاقة. كيف معقدة نحن البشر!

اليوم سوف نتحدث عن أسلوب عاطفي معين: أسلوب الأشخاص الذين يعتبرون أنهم لا يستحقون أن يكونوا محبوبين. إنهم أناس يرون أنفسهم حقيرًا ، وبالتالي مخيبًا للآمال. إن التقييم الذي يقومون به لشخصهم سيء للغاية وهو مكلف بالإهلاك الذاتي لدرجة أنه يجعلهم غير قادرين على رؤية شيء جيد في أنفسهم..

هم "لا يستحقون الحب". لا يشعرون بأنهم يستحقون تلقي المودة. إنهم يرون أنفسهم حقًا وحوشًا يجب أن تعيش في عزلة ونبذ عميق.

ولكن ... من أين يأتي هذا الإساءة العميقة تجاه نفسه؟?

في كثير من الأحيان هذا الاعتقاد المتجذر بعمق مثل "أنا حقير ولا ينبغي لأحد أن يحبني" له أصل في أهم العلاقات والتعلق الذي كان لدى الشخص. لقد شكلت هذه العلاقات طريقة لربط وتبادل المودة المعقدة للتغيير: لم يتم دعم المشاعر فحسب ، بل الأفكار أيضًا.

هذا الجانب له علاقة مع الموضوع الذي علقنا في يومه على سيناريو الحياة. بطريقة أو بأخرى حول هذا الاعتقاد المعوق للغاية أنهم بنوا حياتهم وعلى أساس ذلك يتخذون قراراتهم.

بناء حياة المرء على أساس "أنا لست محبوبًا" هو عقوبة السجن مدى الحياة. إنه السجن الأكثر إيلامًا وحيدا يمكن أن ينتهي به أحد الأشخاص. إذا اعتبرت نفسي غير محبوبة فلن أبدو أبدًا عاطفي خارجًا لأنني لا أريد أن أحبط أحداً. علاوة على ذلك ، سوف أرفضه. سوف أبتعد بمهارة حتى لا يكتشف أحد ما أعتقد أنه طبيعتي الحقيقية.

تغطي الأقنعة الوحش الذي لا أريد إظهاره

سأغطي علاقاتي مع أقنعة الكذب متعددة. أقنعة تمويه لي وتسمح لي بالاتصال ببقية الناس من مسافة معينة. إذا لم أعتبر نفسي محبوبًا ، فلن أرغب في إظهار جوهري. إذا لم أقم بإظهار جوهري ، فسيتعين علي إدارة وجه أكثر جاذبية وأقل إحباطًا للآخرين.

هذه هي الطريقة التي أتوقف عن الحجية. أضيع في رقصة الأقنعة والباطل. أنا رحلة على أقنعة بلدي. يقع الآخرون في شرك وقد يقعون في حب من أنا لست كذلك. لكن هذه الأقنعة خاصة ومصنوعة من مادة تصبح معطوبة بمرور الوقت.

إذا كنت أتوقع أن يتم اكتشاف ذلك: أختفي. أو حتى لن أتردد في أن أعذر نفسي بتفسيرات للأكثر تنوعًا. كل شيء لعدم الشعور مرة أخرى شخص حقير جدا ولا يستحق ذلك.

كل شيء يستحق في هذه الحرب ضد نفسي. إن الحرب التي تبحث عنها بشكل متناقض هي عدم تركها بنفس القدر الذي تخلت عنه بالفعل. أنه لا تمطر أكثر على الرطب.

إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق الحب ، فسوف يكلفك ذلك

لهؤلاء الناس أي وسيلة جيدة لتحقيق هدفهم. هدفها هو أن الآخرين لا يكتشفون من هو حقا. إذا اكتشف الآخرون كيف سيتم تأكيد "هذا" (الذي يعتقد) أنه سيتم تأكيده مرة أخرى عن نفسه وسيكون قطعًا أعمق في جرحه العاطفي.

لهذا السبب عندما يمنحهم شخص ما الحب أو المودة ، يكونون غير مرتاحين جدًا. نظرًا لأن هذه العينة من الحب لا تستحقها (لأنهم لا يعرفونهم حقًا: فهم يعرفون القناع الذي يظهره فقط) ويجعلهم يشعرون أسوأ.

لهذا السبب هناك نقطة حيث يفضلون الأشخاص الذين لا يهتمون بهم على أولئك الذين يبدون الفضول والقلق لتعرفهم حقًا.

من المستحيل أن نكون سعداء ونعيش في سلام إذا لم نحب أنفسنا

وجود هذا النمط من المودة قبل الحياة يشل بالفعل ومرهقة. الشخص غير قادر على إعطاء الحب والسماح لنفسه بتلقيها. لا يمكنك الحصول على علاقة صحية ومثمرة من العلاقة الحميمة. لن يفهم شريكك ما يحدث وسيعاني من الكثير من التناقض.

العلاج النفسي هو أداة مفيدة وعميقة للغاية عند التعامل مع هذه المشاكل. نظرًا لأن ما عليك استكشافه وفهمه هو كيف تم إنشاء هذا الإيمان بحياتك. بهذه الطريقة يمكنك العمل من أجل صحة الشخص.

يمكن للآخرين تقدير ما تكرهه عنك

لأنك تتخيل نفسك كشخص "غير محبوب" لا يعني ، بالتبعية ، أن كل الناس الآخرين سوف ينظرون إليك بهذه الطريقة. من المؤكد أن لديك نظرة أكثر تطفلاً وإثارة مما تعتقد ...

"ستعرف أنهم يحبونك حقًا عندما يمكنك أن تظهر لك كيف أنت ودون خوف من أن تتأذى".

-والتر ريسو-

ليست طريقة سهلة أو سريعة للعودة لاستعادة أسلوب عاطفي صحي ومفيد ، ولكنها على الأقل هي الطريقة الوحيدة التي يجب أن نتخذها إذا أردنا أن نعيش في سلام مع أنفسنا وبالتالي مع الآخرين. من الأفضل الرقص في رقصة دون أقنعة. كل شيء سيكون أكثر واقعية ولن نواجه مظاهر خادعة.

هل تخشى الحب الحقيقى؟ الحب خطر ونحن خائفون من الخسارة. لكن في الواقع ، نحن لا نخاف من الحب بل نعاني من شعور شخص آخر بالسوء. اقرأ المزيد "