رسالة إلى من يؤذيني

أكتب إليكم هذه الرسالة ، على الرغم من أنك لم تقرأها أبداً. كنت تؤذيني ، والكثير من الضرر. في الطبيعة لا يوجد عدالة وما زلت أعاني. لكنني أدركت اليوم أنني بطريقة ما يجب أن أستخلص من داخلي الأسف العميق الذي أشعر به وهذا ما سأفعله.

أنا لا أثق في الحقد لأنه ليس صديقًا جيدًا ، لهذا السبب لا أريده معي. بالإضافة إلى ذلك ، الاستياء يقودنا إلى الشعور بالخوف وهذا هو بالضبط ما أحتاج إلى اختفائه. ليس الأمر أنني أخافك ، فأنا أخشى أن أعيش معاناتي وأن أعود إلى نفس الخطأ.

لهذا السبب لقد قررت أنه لا بد لي من مواجهته ، وجهي وكل ما تقصده كن في ذهني أم لا ، وأؤكد نفسي. إذا قللت من هذا الخوف ، فسوف أكون قادرًا على تقليل كل الآخرين.

أحببتك وأنا وثقت بك ، هل تعلم؟ في الواقع ، لم أطلب أي شيء غير عادي ، لكن إذا كنت أعرف ذلك ، فلن أسمح لك أن تؤذيني. لن أنسى أبدًا مدى عدم تحمل هذا الألم ومدى علمه لي. بعد كل شيء ، أود أن أشكركم على شيء ما.

لقد تعلمت ذلك لا يمكنك إعطاء شخص ما شيئًا لا يريد استلامه. سمحت لنفسك بترف ترك الأمر واضحًا جدًا ؛ بقدر أهمية معرفة ما هو سيء في حياتك وتستهلكه.

نعم نعم, لقد أدركت أنك كنت مؤذًا جدًا لدرجة أنني منعتني من المضي قدمًا لفترة طويلة.  

كما قال أحدهم ذات مرة الكراهية الحقيقية هي عدم الاهتمام ، والقتل التام هو النسيان. أنا لا أنوي رمي الحجر لأعلى ، لأنه من المرجح أن يسقط على رأسي. بالطبع لن يجلب السعادة ، لكنه سيضيف البؤس في حياتي دون تفكير.

يقولون أن النزيف لا يضر, هذا لطيف ، كما لو كنت تذوب في الزيت وتتنفس بعمق شديد. الشيء نفسه ينطبق على الألم في الروح ، بطريقة ما تخديرك وأنت لست على علم بما يفترضه لك حتى يفوت الأوان.

ربما أكتب هذه السطور بدموع من الدماء وألم نقي ، لكنني أتحكم وأتولى القيادة لأنني وصلت في الوقت المناسب لأذهب إلى أبعد من ذلك وأتغلب على ما أثارته في نفسي.

يجب أن أقول لك أنني أكتب هذا لأن وراء شجاعتي هناك حزن كبير وإهانة لا حصر لها وخيبة أمل حساسة. أشعر أنني أمشي فوق بركان بينما تتدلى حياتي بخيط ، لذا يجب أن أتخلى عن عبء تحمل ما تسببت بداخلي.

لا أحتاج سوى القليل لأكون جيدًا ، لكن لهذا السبب يجب أن أخرج مني كل هذا الألم. من اليوم لا أحمل ضغينة أو غضبًا أو غضبًا ، ولا أريد أشياء غير ضرورية في قلبي. كل تجربة مؤلمة تحتوي على بذرة كبيرة من النمو والتحرر.

الحقيقة هي أنني سألت نفسي اليوم عما إذا كان بإمكاني القيام بشيء ذي قيمة ، لذلك قررت أن أكتب هذا. هذه الرسالة ليست لك ، إنها بالنسبة لي ، لأنني أحتاج إلى تحرير حملي من ظهري. لقد توقفت عن التفكير في ذلك لا أريد أي شيء سلبي في حياتي وأدركت أنك هناك وكل ما قمت به ، وكذلك الطريقة التي تجعلني أشعر بها.

لقد أدركت أن التأمل فيك هو أعظم محبة ذاتية أستطيع القيام بها. اليوم أستطيع أن أقول إنك تقدم لي معروفًا لأنني الآن أحب أكثر من أي وقت مضى وأنا أعلم ذلك لا أريد أن أجعل جسدي قبر روحي, أستطيع أن أواجه كل شيء بداخلي. ليس عليك أن تخاف من العيش لأن كل شيء يتكون من إعادة التعلم للقيام بذلك.

عندما تمسك بالاستياء تجاه شخص آخر ، فأنت مرتبط بهذا الشخص أو بهذا الموقف ، من خلال رابطة عاطفية أقوى من الفولاذ. الغفران هو السبيل الوحيد لحل تلك الرابطة وتحقيق الحرية

كاترين بوندر 

صور مارك ليتل ولاريسا كوليك

5 جروح عاطفية في مرحلة الطفولة تستمر عندما نكون بالغين. يمكن للجروح العاطفية في مرحلة الطفولة أن تؤذي حياة البالغين ، لذلك من الضروري شفاؤهم لاستعادة توازننا ورفاهنا الشخصي. اقرأ المزيد "