كل مبارزة هي اختبار لنضجنا

لقد اعتدنا أن نسمع عن الحزن باعتباره الوقت اللازم للتعافي عاطفيا من فقدان أحد أفراد أسرته. الأكثر شيوعا هو التعامل معها من وجهة النظر هذه ، ولكن نحن لسنا على دراية بأننا نعيش المبارزات اليومية ، والتي ربما تكون أقل صدمة ولكن أكثر تواترا. بهذه الطريقة ، ننمو وننضج في مواجهة خسائر مختلفة وندمج المشاعر التي تنتجنا في قصة حياتنا.

في هذه المناسبة أريد أن أشير إلى نوع آخر من الحداد وهو كذلك الحداد نعيش عندما ننتهي من العلاقة. العملية التي يعيشها شخصان عندما تنتهي بعد فترة مع ما كانت عليه علاقتهما. في هذه العملية ، التي يمكن أن نشعر فيها بالعجز أو العجز أو عدم الرغبة في المضي قدمًا ، تتشابه مع المبارزات الأخرى ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته..

مراحل الحداد العلائقي

من الواضح ذلك كل شخص يعيش مبارزة العلائقية بطريقته الخاصة, بطريقة معينة ، وهذا الشخص لا يعيش كما هو ، عندما يكون الشخص الذي يتخذ القرار ، أو عندما يكون قرارًا متبادلًا أو عندما يكون خيانة. ولكن بشكل عام ، يمكننا التحدث عن المراحل المختلفة التي نمر خلالها بكثافة أكثر أو أقل:

• عندما يحدث هذا الفاصل أول ما تفعله عواطفنا هو توليد درع من الحماية ضد الألم ، وليس هناك طريقة أفضل للقيام بذلك إنكار ما حدث. عدم قبول حدوث ذلك والتفكير في وجود شيء لا يناسبك. لا يسمح لك التغليف بإدراك الواقع بموضوعية.

• ونحن نبدأ في أن ندرك ما حدث, يبدأ الدرع في إفساح المجال للمعركة ، وهي معركة داخلية خاصة بها ، مصنوعة من الغضب والغضب. ما لم يكن مناسبًا من قبل ، يبدأ الآن في أن يتعذر تفسيره ، وبالتالي ابدأ في طرح الأسئلة التالية: "ماذا فعلت خطأ؟" ، "كيف يمكنك أن تفعل هذا؟" ، "ربما كنت مخطئًا في خياري ،" إلخ..

• في هذه اللحظة تبدأ في استيعاب تفكيرك وتشتاق للوجود المثالي, أكثر من الزوجين ، ويبدأ الحزن الواقعي المرتبط بالكسر. المعركة الداخلية قد انتهت ، لا توجد معركة ضد. سيكون الشعور بالألم العاطفي أقوى من أي مرحلة أخرى ، ولكن سيكون فقط لإفساح المجال للمرحلة التالية.

• بعد الحزن تبدأ الحياة في الشعور الطبيعي مرة أخرى. الشخص الآخر موجود وأنت على دراية به ، لكنك لا تعاني من ذلك. إنها حقيقة موضوعية تعرف أنها غير قابلة للتغيير وليست مشكلة. تبدأ في تذكر الأشخاص الذين يحبونك ، لأنهم بفضل ذلك سمحوا لك بمعرفة أكثر مما توقعت. استوعب أن الموقف ربما يكون الأفضل وأنك مستعد للمرحلة الأخيرة.

• هو في هذا الوقت عندما يأتي الأفضل ، والأكثر عملية. في هذه اللحظة ، تنظر إلى الخلف ولا يوجد سوى التعلم. مجموعة من المواقف التي عايشتها سوية والتي وهبتك بنفسي جديدة (ذاتية) ، بصفات جديدة. فجأة ، أنت تدرك أن ما حدث ليس مدمراً ، وأنك شخص أكثر حكمة ، وأنك لا تريد سوى الأشياء الجيدة من الشخص الآخر ، لأنه ليس هو العدو ، بل هو رفيق خلال رحلة في رحلة الحياة.

التعلم هو الهدف النهائي للحداد

في النهاية هذا ما زالت طريقة يجب أن نتعلم ونعيش بها ما يقدم لنا ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، بأفضل طريقة ممكنة. كل شيء له وجهان ، وواحد على الأقل جيد. في هذا الجزء من كتاب "رجال بلا نساء" ، موراكامي ، يصف الكمال المرحلة الأخيرة من هذه المبارزة:

-هل وجدت صعوبة في ذلك؟ - ماذا؟ - ابق وحدك فجأة عندما كنت في الثانية من عمرك. - في بعض الأحيان - أجبت بإخلاص. - لكن ألا تعتقد أنه ، عندما كنت شابًا ، فمن الضروري أن تعيش فترات حزينة وصعبة إلى حد ما؟ مثل هذا؟ هذا هو ، كجزء من عملية النضج. - هل تعتقد؟ - إنها مثل الشجرة: لكي تنمو قوية ومتينة ، تحتاج إلى قضاء فصول الشتاء القاسية. إذا كان الطقس دافئًا وناعمًا دائمًا ، فلن أحصل على حلقات.

متى تنتهي العلاقة ، يمكن أن تكون العلاقة مؤلمة للغاية حتى لو كان القرار هو قرارنا ، لكن الانسحاب في الوقت المناسب هو عمل شجاع. اقرأ المزيد "