ثنائي القطبية ، وإيجاد التوازن في الأرجوحة

هل صعدت على الأرجوحة؟ إذا كانت هذه هي ذكرى طفولتك ، فأنت تعلم مدى صعوبة الحفاظ على التوازن. يبدو أنه يمكنك فقط أن تكون في نهاية واحدة أو أخرى. لأن البقاء في منتصف الطريق أمر صعب للغاية. هذا ثنائي القطبية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القطبية ، تكون الحياة متأرجحة: يومًا ما ، حيث يمكن لمس السماء تقريبًا بأصابعك ، والأخرى أدناه ، حيث تبدو الأرض خطيرة ، وخطيرة جدًا لدرجة تجعلك تريد أن تكون تحتها. هي إلى الأبد.

معروف لسنوات عديدة بأنه مرض الهوس الاكتئابي, الاضطراب الثنائي القطب ينطوي على تعاني من فترات القصوى: الكثير من الطاقة ، النشوة الشديدة ، مشاعر العظمة والسلوك الخاطئ ، لتدهور الاكتئاب لاحقًا ، حتى تلامس قاع احترام الذات وتواجه صعوبات في النوم واليأس والأفكار الانتحارية ، من بين إشارات أخرى.

"يتوقع الناس مني أن أنكر اضطرابي ثنائي القطب وتجاربي معه وآثاره لجعلهم يشعرون بتحسن"

-ناتاشا تريسي-

مثل الفصول ، القطبية دورية

مثل الفصول ، يكون ثنائي القطبية دوريًا ويتوقف ذلك على شدة الأعراض ، وقد يصاب بعض الناس بصيف حار أو حار جدًا. النوع الثنائي القطب I يعاني من الحرارة التي يمكن أن تحترق.

على الرغم من أنه يعاني من شتاء الاكتئاب ، إلا أنه في الصيف الحار شهد أحداثًا مفعمًا بالنشاط ، حتى مع السمات الذهانية التي تسبب مشاكل اجتماعية. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون هناك قطب ثنائي أؤمن به قوى خارقة للطبيعة وأؤدي أعمالًا خطيرة له ولمن حوله.

من ناحية أخرى ، يتمتع ذوبان القطبين ، بعد ذوبان الثلج الاكتئابي ، بمزاج دافئ وممتع ، مع الكثير من الطاقة والإنتاجية. أيضا ، يمكن أن تمطر بينما تشرق الشمس: عندما يحدث ذلك ، هذه هي حلقة مختلطة. شمس في منتصف الليل: الشخص لديه الكثير من الطاقة ، لكنه سلبي ، مليء بالقلق والعدوان والأفكار الانتحارية.

"يمكن أن يكون الاضطراب الثنائي القطب معلمًا رائعًا. إنه تحدٍ ولكنه قد يجعلك قادرًا على فعل أي شيء تقريبًا في حياتك "

-كاري فيشر-

سبب هذا التغير المناخي هو كيميائي: عدم توازن بين الناقلات العصبية في الدماغ, المواد الكيميائية التي تنقل الإشارات من خلية عصبية إلى أخرى تفشل في تنظيم المزاج. على الرغم من أن السبب غير معروف ، فمن المعروف أنه يمكن أن يكون وراثيًا ، وحتى الآن ، لا يوجد علاج له.

هل تعتقد أن لديك اضطراب ثنائي القطب?

هل تعتقد أن لديك؟ لا تقلق: يمكنك أن تعيش حياة طبيعية تمامًا. هناك عدد من الأساطير حول الثنائية القطبية التي تجعل أولئك الذين يعانون ككائنات لا يمكن التنبؤ بها ، والذين لا يمكن الوثوق بهم ، وفي جنونهم ، يصرخون في مرحلة ما يضحكون بعد دقيقتين ثم يبدأون في البكاء . ليست هذه هي الحالة بالضبط: على الرغم من وجود "راكبي الدراجات السريعة" ، تتغير حالتها في فترة زمنية قصيرة ، إلا أنها لا تظهر دائمًا وصعبة في يوم واحد.

لا تعتقد أنك مجنون. ما يحدث هو أنه ، مثلما توجد أمراض مزمنة ، مثل مرض السكري أو الربو ، فقد أصبت بأحد هذه الأمراض والخبر السار هو أن الاضطراب الثنائي القطب يمكن علاجه وأن الحالة المزاجية ستتوقف عن القفز من طرف إلى آخر. الأرجوحة العاطفية.

الأدوية المناسبة والعلاج النفسي ، عند الضرورة ، هما زوج من الفرش التي ستعتني بهذا اللون الأبيض والأسود لمزجهما باللون الرمادي المتوازن ، يمكنك العودة إلى الحياة الكاملة للاستمتاع بها مع جميع الظلال الممكنة.

حقيقة أن الشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب لا تمنعه ​​من النجاح في الحياة

وبهذه الطريقة ، يمكنك الاستمتاع بأيامك بقدر الارتياح الذي تتمتع به في طفولتك ، عندما كان التسلق على أرجوحة ممتعة ، بينما تشرق شمس الاستقرار الصحي حياتك. لا تعتقد أن كل شيء ضائع وأن يومك يمكن أن يتحول إلى اللون الأسود دون أن تتمكن من تجنبه. بفضل سيطرة المحترفين ، يمكنك أن تعيش حياة طبيعية تمامًا.

عندما يكون كل شيء في حياتي أسود أو أبيض (TPL) فإن BPD هي مشكلة صعبة لتحديد أن يغمرك الشخص في السفينة الدوارة من المشاعر المستمرة التي يصعب الهروب منها. اقرأ المزيد "