حتى لو كنت بخيبة أمل ، لا تتعب من فعل الخير

يقولون إن فعل الخير هو نسيان نفسه لإعطاء كل شيء للآخرين ؛ لكن هذا غير صحيح. لا على الإطلاق. لا يعني التصرف بشكل صحيح وبنزاهة ويفضل بدوره رفاهية من حولنا "التخلي عن أنفسنا".

من يسعى دائمًا إلى الأفضل من أجل الكل ، يتصرف وفقًا لصوتهم الداخلي ووفقًا لقيمهم. إذا لم يفعل ذلك ، فسيكون ذلك ضد جوهره الخاص ، وبعد ذلك ، سوف يتسبب في أضرار جسيمة لمفهومه الذاتي وهويته.

يقولون أن هناك خيبات أمل تجعلنا نفتح أعيننا ونغلق قلوبنا. إنه الألم الذي سيجبرنا على أن نكون أكثر حذراً ، لكن هذا لا ينبغي أن يؤدي بنا إلى فقدان قدرتنا على فعل الخير.

بطريقة ما ، تذكرنا هذه الفكرة قليلاً بالفكرة التي تركها سان إكسوبيري في الأمير الصغير: "سيكون من الجنون أن تكره كل الورود لأن ثقبًا واحدًا لك ".

اذن, ليس لأنه عانى من خيبة أمل سنكره بقية العالم, وحتى أكثر من ذلك ، لن نغير فلسفتنا في الحياة لأننا عانينا من العديد من خيبات الأمل أو حتى الكثير منها. يمكنك ارتداء الملابس بحذر ، مع درع الحذر ، ولكن لا تستسلم أبدًا للكراهية أو الكراهية. لا يستحق كل هذا العناء.

حتى لو شعرت بخيبة أمل ، لن أتعب من فعل الخير

لدينا جميعًا أكثر من تاريخ شخصي يتميز بخيبة الأمل. هناك بعض الأشخاص الذين أصيبوا بأذى أكثر من غيرهم ، وحتى البعض أجبرنا على فقدان تلك البراءة الأولية التي نصل بها عادة إلى هذا العالم.

يقولون إنه حتى إطارات القلب الأكثر حبًا من الأذى ، ولكن بالنسبة للعديد من الجروح التي نتلقاها ، يجب ألا نفقد أبداً قدرتنا على الحب ، وأن نحب أولئك الذين يستحقون ذلك بالفعل.

في الحياة ، نستثمر الوقت والعواطف والأحلام والآمال في تحقيق أهداف معينة. في بعض الأحيان ، ليست سوى طموحات ، وأحيانًا تكون الحياة مستثمرة لدى بعض الأشخاص ، والتي في مرحلة ما ، قد تخيب آمالنا.

• عندما نريد شيئًا كبيرًا ونفقده ، تظهر خيبة الأمل والفراغ.

• ليس فقط أننا نخسر تلك العلاقة ، ذلك الحلم ، بل نتخلى عن جزء من أنفسنا.

• أكبر خطر من خيبات الأمل يكمن في الوقوع في عزلة. هناك شيء لم يتكيف مع توقعاتنا ، لم يذهب كما توقعنا ... وهذا مؤلم ، لدرجة أنه يمكننا توليد شعور بأن كل ما نقوم به ، سيتم تكرار نفس النتيجة.

• هناك العديد من المرات التي تؤدي فيها بعض الإخفاقات ، وقبل كل شيء ، إلى إحباط مشاعر سلبية فينا مثل الغضب أو الغضب أو الاستياء أو الإحباط..

• كل هذه المشاعر السلبية التي يتم الحفاظ عليها بشكل مزمن في الوقت المناسب ، يمكن أن تغير نظرتنا للحياة ، والناس ، وحتى فكرة أنه ربما لا يزال هناك أشخاص طيبون في العالم.

لا ينبغي لنا أبداً أن نسمح لأنفسنا بأن نكون قادرين على هذه التطرفات التي تتحطم فيها قيمنا تمامًا. لأنه عندما نفقد قيمنا نفقد كل شيء ، و إذا فقدت قدرتك على القيام بالتفكير الجيد بأنه لا يستحق كل هذا العناء ، فلن تكون نفسك بعد الآن. ستتوقف عن التعرف على نفسك في كل مرة تنظر فيها إلى المرآة.

عندما تسمح لنفسك بما تستحقه ، فإنك تجذب ما تحتاج إليه عندما تكون على دراية بما تستحقه ، وأخيراً ، فإنك تمنحه وتتعلم إعطاء الأولوية لنفسك أكثر قليلاً ، ما ستحتاج إليه حقًا سيأتي. اقرأ المزيد "

ممارسة عادة القبول

كل ما يحدث في حياتك ، سواء أكان جيدًا أم سيئًا ، اقبله ، وادمجه ، واستمر في المضي قدمًا قدر الإمكان. إذا كنت تعاني من ضغينة فسوف تمشي ببطء ، وإذا واصلت الغضب فسوف تسعى للانتقام ، وإذا أخفيت الكراهية فسوف تقطعت بهم السبل وستفقد قدرتك على فعل الخير. لتوليد السعادة.

في هذه الحياة ، نحن فقط مسافرون مقتصرون على طريق حيث يمكن لأولئك الذين يشعرون بالكراهية والاستياء ، أن يستمتعوا بهذه الرحلة بحكمة ونزاهة أكبر.

نحن نعلم أنه ليس من السهل دائمًا مواجهة خيبة الأمل ، ولكن إذا كان هناك شيء لا يجب عليك السماح به ، فهو أن السلوك السيئ للآخرين يتم تشريبه فيك إلى درجة تغييرك. لجعلك تصدق أنه لم يعد هناك أشخاص صالحون ، أو حتى أكثر من ذلك ، فإن الأشخاص الطيبين ينتهي بهم الأمر دائمًا إلى الأذى.

كيفية التغلب على خيبة الأمل لمواصلة الثقة في نفسك ، ومن حولك

لاحظ كيف يجب أن تحمي نفسك في يومك ليوم لحماية نفسك, قدر الإمكان, من خيبات الأمل:

• محاولة العيش في "هنا والآن" ، والتركيز على الحاضر دون توليد توقعات مفرطة حول ما يجب أن يحدث أو ماذا سيحدث. دع نفسك تذهب. 
• تقبل أن خيبات الأمل جزء من دورة الحياة وأنه يجب علينا أن نتعلم منها. لا تسمح لهم بتغييرك إلى شيء أنت لست كذلك.

• نفهم أنه لا يمكنك التحكم في ما يفعله الآخرون ، سواء أكان جيدًا أم سيئًا. أنت تعرف من أنت وماذا تريد ، وأنت تعلم أن العمل الجيد جزء من جذورك ، من جوهرك الحيوي.
• آمن بالآخرين حتى يظهروا لك غير ذلك. اسمح لنفسك أن تثق ، لديك خبرة ، لديك نبل في قلبك وتستحق أن تجد دائمًا الأفضل في الناس. إذا تعاملت معهم مع ضغائن الماضي ، فستجد الرفض.

ركز خيبات الأمل كتجديد: إنها تجربة ومثال واضح لما لا تريد تكراره. لا تفقد أبدًا قدرتك على الخير بغض النظر عن عدد المرات التي تشعر فيها بخيبة الأمل ، بغض النظر عن عدد المرات التي تقع فيها.

الناس الطيبون لا يعرفون أنهم أشخاص طيبون لا يعرفون أنهم لأنهم يولون الأولوية للآخرين قبل أنفسهم ، لأنهم يشمون رائحة البساطة والتواضع دون أنانية. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من باسكال كامبيون وهولي سييرا