7 علامات لمعرفة نفسك بشكل أفضل

معرفة نفسك ربما تكون المهمة أكثر شاقة وأيضا واحدة من أهم ما عليك القيام به. تظهر بعض العلامات إذا كنت قد حققت شيئًا ما أم لا. يمكننا القول أن لا أحد يحصل عليها تمامًا ، لأن العملية ذاتية للغاية. أنت على حد سواء الموضوع الذي يعرف ، والكائن الذي يجب معرفته. هذا يجعل من الصعب جدا تحقيقه.

اقبلك وقيمة نفسك هي واحدة من العلامات التي تعرفها بنفسك. في الوقت نفسه ، يمكن فقط لأولئك الذين يقبلون ويقدرون أنفسهم أن يعيشوا بطريقة مرضية. هذا هو السبب في أن معرفة الذات مهمة للغاية ، لأنها تعتمد إلى حد كبير على كيفية التصرف والأهداف التي تحققها.

"أعتقد أنه بطريقة أو بأخرى نتعرف على من نحن حقًا ومن ثم نلتزم بهذا القرار"

-اليانور روزفلت-

ما يجعل هذه العملية لمعرفة النفس صعبة هو التعليم والبيئة. يتم تفسير كل شخص من قبل من حولهم ، من لحظة الولادة وبشكل حتمي. بمعنى آخر ، يعطي الآخرون معنى لما أنت وماذا تفعل ، منذ أن بدأت العيش.

ليس هذا التفسير صحيحًا دائمًا أو لا تقريبًا أبدًا. يتعلق الأمر بالمترجمين الفوريين أكثر من أن يكون مع نفسك. هكذا هذه العملية لمعرفة أنك تبدأ من خلال أن تصبح مستقلة عن تلك الرؤى. كيف تعرف إذا كنت تعرف نفسك أو لا تعرف نفسك حتى الآن؟ أدناه نحن قائمة بعض العلامات التي تشير.

ابحث عن حقيقتك في العوامل الخارجية ، إحدى العلامات

واحدة من علامات أنك لا تعرف نفسك هو الاتجاه للبحث عن إجابات أو أسباب أو أسباب في بعض العوامل الخارجية. أنت لا تصدق وجود حكمة بداخلك. إنك تحتقر ما بداخلك وبالتالي تقوم بالتحقق من صحة تلك العناصر الموجودة خارجك.

ربما لم تدرك أنه فيما يتعلق بمشاعرك وعواطفك ومصير حياتك ، لا توجد إجابات محتملة خارجك. وإذا كان هناك ، فهي دائما جزئية وربما خاطئة. لا شيء ولا أحد لديه الحق في إخبارك بما يجب عليك فعله أو كيف تشعر. الجواب على كل ما هو دائما في نفسك.

تقارن نفسك مع الآخرين

تعتبر مقارنة نفسك بالآخرين طريقة خاطئة للإجابة على الأسئلة حول من أنت وما الذي يمكنك القيام به. من الخطأ أنه إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك ذلك أيضًا. أو العكس. من الخطأ أيضًا أن يذهب الكثير في اتجاه معين ، فهذا هو الطريق الصحيح.

عندما تقارن نفسك بالآخرين فإنك تقع في فخ. هل تعتقد أنه من المعقول مقارنة اللون الأصفر باللون الأزرق؟ هل تجد أنها صالحة لجعل موازية بين الماء والأرض? المقارنة ، خاصة عندما تكون عصبية ، لا تؤدي إلا إلى الإحباط أو حب زائف للذات.

أنت نادم على قول "نعم" أو قول "لا"

انها واحدة من علامات نموذجية لعدم معرفة الذات. أنت تحتفظ ببعض الشك أمام جميع القرارات التي تواجهها. لا يهم إذا كانت تشير إلى جوانب كبيرة أو صغيرة ، فأنت دائمًا ما تشك في ذلك. وفي كثير من الأحيان ينتهي بك الأمر إلى اختيار شيء لا تريده حقًا.

أنت تقول "نعم" أو "لا" لأنك تشعر بالضغط من جراء الظروف أو من قبل شخص ما. أنت تقول "لا" خشية أن تكون جريئًا للغاية ، أو تقول "نعم" لأن سلطة الأغلبية مفروضة. لا تتشاور مع قلبك ، أو مع عقلك أو تجربتك قبل أن تلتزم "نعم" أو "لا". وينتهي بك الأمر بالتوبة.

أنت تسعى للحصول على موافقة شخصيات السلطة

شخصيات القوة تمارس سحرًا كبيرًا على أولئك الذين لا يعرفون أنفسهم. هذه إشارة لا لبس فيها. في الواقع ، لا يتم تقييم جودة أرقام القوة هذه ، ولكن يتم منحها أهمية ويتم السعي للحصول على موافقتها بغض النظر عن القيم التي تمثلها..

موافقة شخصية السلطة تعوض عن الشعور بعدم اليقين الناجم عن عدم معرفة الذات. إنها طريقة لاستبدال الارتباط مع نفسه بنفسه عن طريق وكيل خارجي مع ما يكفي من القوة لتخفيف عدم الأمان الشخصي.

تتأثر بشدة بالنقد أو السخرية من الآخرين

نظرًا لعدم وجود معيار مناسب لتقييم الإجراءات الشخصية ، يتم إعطاء قيمة مفرطة لرأي الآخرين. إذا كان هذا الرأي يوافق ، فهناك صفاء. إذا كان هذا الرأي خاضعًا للرقابة أو التوبيخ ، فإن العالم ينهار.

الاعتماد على رأي الآخرين هو وسيلة أكيدة لتشويه الصورة التي لديك عن نفسك بشكل تدريجي. بالطبع ، نريد جميعًا أن يقبلنا الآخرون ويفكرون جيدًا فينا. ولكن هذا لا يمكن أن يتحقق على حساب التضحية بالهوية. إذا لم يكن كذلك ، يصبح العبودية.

إذا قمت بخطأ ما ، فأنت تريد أن تموت

عندما لا تعرف نفسك ، فأنت تميل إلى الحكم على نفسك بشدة. أن نعرف هو أن نفهم. وعندما يتم فهمها ، يتم إعادة ربط الأحكام. لا يتم النظر إلى النتائج فحسب ، بل يتم أيضًا ملاحظة العمليات والأسباب والنتائج.

فهم يثير المزيد من التفكير اللطيف. إذا ارتكبت خطأ ، فيمكنك أن تسامح نفسك بسهولة أكبر لأنك تفهم أنه جزء من التعلم. إذا كنت لا تعرف نفسك ، فأنت تفترض وجود خطأ كتهديد. أنت تخشى الإلغاء والاختفاء.

أنت تتفاعل بشكل متسرع مع النزاع

من يعرف نفسه لا ينجذب إلى الصراع. إنه يعرف أن طاقاته العاطفية محدودة وأنه لا يستطيع تحمل إنفاقها على التمارين غير الضرورية. كل من لا يعرف العكس: فهو يبحث عن الصراع كوسيلة لإعادة تأكيد نفسه. بالطبع ، لا تسعى أبداً للصراعات ذات الأهمية الكبرى ، ولكن بالنسبة للأشياء الصغيرة.

واحدة من العلامات التي تشير إلى وجود درجة جيدة من المعرفة الذاتية هي ضبط النفس. إذا كنت تعرف نفسك ، فأنت تعرف كيفية إدارة عواطفك ونادراً ما تتعرض للاندفاع الفوري. بخلاف ذلك ، تكون ردة فعلك مثل الربيع قبل المواقف البسيطة ، لأنك تشعر أن كل شيء تقريبًا يعرضك للخطر.

المعرفة بالنفس مهمة تستغرق عمراً ، ولكن أي جهد بهذا المعنى يستحق كل هذا العناء. الأمر يستحق ذلك لأنه يتيح لك تحقيق قدر أكبر من الوعي والاستقلال والحرية والأمن. لا تحرم نفسك من فرصة للتنقل بين الألغاز وعجائب الشخص الأكثر أهمية: نفسك.

إن أهمية معرفة الذات تتيح لنا الذكاء الشخصي فهم ما نحن عليه ، وتحديد عواطفنا والتصرف وفقًا لذلك. المعرفة الذاتية تحسن العلاقة مع نفسك ومع الآخرين. "لا يمكن لأحد أن يكون سعيدًا إذا كان لا يقدر نفسه". اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة Yuschav Arly