3 استراتيجيات لتمديد فرحة التحدي

يتميز المجتمع الذي نعيش فيه بالتنافسية: هناك العديد من الأزواج الذين يرغبون في الحصول عليها ، والوظائف التي يريدها الكثيرون والمواقع الترفيهية التي تباع بها التذاكر في غضون دقائق قليلة. بطريقة أو بأخرى, إذا كنت تريد شيئًا مطلوبًا للغاية ومع عرض قليل جدًا ، فلن يكون لديك خيار سوى التنافس مع أشخاص آخرين وافتراض أنه تحدٍ.

وراء العديد من هذه التحديات توجد طرق طويلة وصعبة. هناك لحظات تؤمن فيها بالأسوأ ولحظات تشعر فيها بأنه لا يوجد شيء يمكن أن يحدث.

زوال التحدي الذي تحقق

نحن في غرفة الانتظار وننظر حولنا. لقد ذهبنا لمقابلة عمل ونفترض أن الأشخاص من حولنا هم منافسينا المباشرين لهذا المنصب. نسمع ما يتحدثون عنه: حواسنا الخمس في حالة تأهب ولا نفوت ضجيج الذبابة. نأتي إلى الطابق العلوي عندما يقول شخص ما إنه يود الحصول على دورة في المناهج الدراسية التي لدينا. يبدو التحدي المتمثل في الحصول على الوظيفة أسهل الآن.

في النهاية يسموننا. نقف والأعصاب تسقط المجلد الذي نحتفظ فيه بالشهادات الأصلية لجميع تدريباتنا. هناك أيضًا دفتر ملاحظات صغير لشخص جاد وقلم اعتمدناه كتميمة.

نحن نجيب على كل ما يطلبونه منا ، كما أننا نسأل عن بعض ظروف العمل التي لم تكن واضحة لنا. أخيرا تركنا بشعور أننا دافعنا بشكل جيد عن "مربع" معقد. في صباح ذلك اليوم لم نتمكن من فعل المزيد.

ومع ذلك ، بمجرد أن ندخل الباب نحمل هذا النشوة تحت سبعة مفاتيح. نقول لأنفسنا أنه لا يفيد أي شيء إذا تبين أنه جيد إذا لم يعطونا الوظيفة في النهاية. شيء للاحتفال؟ لا شيء في الوقت الحالي. نأتي إلى المنزل ويسألوننا.

نود أن نقول أنه سارت الأمور بشكل جيد ، ولكن نحن نفضل حرمانهم من هذا الفرح من أجل إنقاذهم في وقت لاحق بخيبة أمل. ليست هذه هي المقابلة الأولى التي أجريناها بشكل جيد ، ولن تكون المقابلة الأولى بعد خروجه من هذا الشعور ، فهم لا يمسكون بنا.

بعد أسبوع اتصلوا بنا وأكدوا أن الموقف هو موقفنا. بالطبع ، نحن سعداء للغاية عندما يخبروننا. نود الخروج في تلك الليلة للاحتفال مع شريكنا بعشاء جيد. ومع ذلك ... لم ندفع بعد كشوف المرتبات الأولى لدينا ، والحساب بعد أشهر قليلة عاطل عن العمل ليس للنفقات. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تصل متعب وتريد القليل.

سيكون هناك بعض المناسبة للاحتفال ... .

إطالة لحظات السعادة

للأسف إن العملية التي وصفناها في النقطة السابقة والتي كانت مخيفة شائعة جدًا. يبدو الأمر كما لو أننا لم نعرف كيف نسير دون أن نثقل على ظهورنا. كما لو أن ذلك يحتاج إلى الحصول على أو إنقاذ أو تحسين أو تحسين هامش حياتنا. لا يبدو أبدا بما فيه الكفاية.

ننتهي مع صفعة مع لحظات سعيدة لأننا نشعر غريب فيها. نعتقد أن التمتع بها يمكن أن يكون تمرينًا على الأنانية البغيضة.

نعود إلى التوتر لأن هذا هو المكان الذي اعتدنا عليه. نبدأ بالركض خلف الساعة لأنه الأفضل تتبع المسار. السعي وراء ظهره هو أكثر المهام اليومية بالنسبة لنا.

لهذا السبب في هذا المقال أريد أن أتحدث عنه ثلاث إستراتيجيات بحيث تكون لحظات السعادة للتحدي الذي تحققت أخيرًا وتطول في زمن ما يستحق ما تم تحقيقه. معهم ، ستجعلهم يحتلون مكانًا أكبر في حياتك مما أعطيته لهم حتى الآن.

-مشهور: معك أو مع شخص ما ، ولكن توقف لحظة لتضع نفسك في موقف يكون فيه الهدف الوحيد هو الاستمتاع. يمكنك الخروج لتناول العشاء أو إعداد العشاء بهدوء في المنزل ، ومشاهدة الفيلم الذي لديك معلق لفترة طويلة أو الاستيقاظ لاحقًا.

-مشاركة أفضل من المنافسة: لعبة البطاقات أو بضع لفات من البطاقات يمكن أن تكون ممتعة للغاية ، ولكن في هذا الوقت ، لا تستمر في الضغط على زر المسابقة أو التغلب عليها. يتعلق الأمر بإدخال درجة من التنشيط تتناقض مع ما جربته حتى الآن لتحقيق التحدي الذي حققته.

-لا يوجد شيء بعد: ليس هذا هو الوقت المناسب لتحضير الاجتماع يوم الاثنين ، لمراجعة المشروع الذي قمت بإرساله إلى صديق لمراجعته أو تفريغ سلة الغسيل. توقف لحظة لإعادة تكوين ما حققته ، أخبر الآخرين بما كلفك ، أخبرهم عن الأجزاء المفقودة واللحظات التي شعرت خلالها على طول الطريق بالإغراء بالمغادرة..

امنح نفسك ثقتك بنفسك واسمح للإنجاز أن يكون مصحوبًا بالاعتراف. هذا لا يتعارض مع كونك متواضعا.

من ناحية أخرى ، إذا كان لديك شخص من حولك حقق إنجازًا مهمًا ، فاستمع إليه. أعتقد أنه عندما تسير الأمور على ما يرام ، من المهم أيضًا الاستماع. ليس فقط عندما يكون عليك القيام بتمرين مريح. في كلتا الحالتين ينظر الشخص إلى تلك الإيماءة كشكل من أشكال الاعتراف الذي يجعله جيدًا.

سبعة أسباب للاحتفال بعيد ميلاد لكثير من أعياد الميلاد هي محنة حقيقية ، ولكن اليوم سوف نقدم لك 7 أسباب للاحتفال سنوات بابتسامة من الأذن إلى الأذن. اقرأ المزيد "