لماذا نحلم؟ 10 نظريات لشرح هذه الظاهرة

الجميع يحلم. Eالإنسان يقضي الجزء الثالث من حياته نائما وفي هذا الجزء الثالث ، يحلم ثلثنا على الأقل ، لذلك نعيش في جزء كبير من حياتنا في عالم حلم حقيقي.

كل من السؤال لماذا نحلم مثل تفسير الأحلام لقد كانت موضوعًا رائعًا للبشرية منذ العصور القديمة ، وكانت دائمًا محاطة بجو من الغموض ، نظرًا لعدم التوصل إلى نظرية نهائية حول هذه العملية الإبداعية لوعينا الباطن..

• مقالة ذات صلة: "10 فضول حول الأحلام التي كشف عنها العلم"

التفسيرات الأولى للأحلام في التاريخ

في بلاد ما بين النهرين ، اعتقد البابليون أن الأحلام التي تُعتبر "جيدة" قد أرسلها الآلهة و "الأحلام السيئة" التي أرسلها الشياطين. كان لديهم إلهة الأحلام تسمى مامو الذي صلى الكهنة وحاول إرضاء لمنع الأحلام السيئة من الوفاء.

الآشوريين أيضا تفسير الأحلام كعلامات. لقد اعتقدوا أن الأحلام السيئة كانت بمثابة تحذير وتتطلب إجراءً يصحح المشكلة التي ظهرت في الحلم. لقد اعتقدوا أن الشخص الذي كان لديه حلم سيء يجب أن يتبع أي نصيحة يفسرونها من الحلم.

من ناحية أخرى ، اعتقد المصريون القدماء أن الآلهة كشفت عن نفسها في أحلامهم. ظنوا أن هذه الرؤى تسبب الأشياء الحقيقية التي لا يمكن السيطرة عليها أو تفسيرها من قبل الموافقات. وكتبوا أحلامهم في ورق البردي وتميزوا بين ثلاثة أنواع من تجربة الأحلام: تلك التي يطالب فيها الآلهة بعمل من جانب الحالم ، تلك التي تحتوي على تحذيرات أو الوحي والأحلام التي تم فيها الوصول إلى طقوس. كانت الأنواع الثلاثة من الأحلام بمثابة وسيلة لمعرفة رسائل الآلهة ، مثل الأوراكل.

بما أن أفضل طريقة لتلقي الوحي الإلهي كانت من خلال الأنيريين ، فقد حث المصريون على النوم للأشخاص الذين طلبوا إجابات من الآلهة. سافروا إلى ملاذات أو أماكن مقدسة للاستلقاء والنوم والحلم على أمل الحصول على المشورة أو شفاء أو عزاء الآلهة.

• ربما تكون مهتمًا: "أنواع الدين (واختلافاتها في المعتقدات والأفكار)"

لماذا نحلم: النهج من علم النفس

علم النفس ليس غريباً على هذا الاهتمام وقد اقترب من عالم الأحلام من مختلف التخصصات (الأنثروبولوجيا ، علم الأعصاب ، علم النفس ، الأدب ...) ، على الرغم من أن الأسباب التي تجعلنا نحلم لا تزال غامضة هناك سلسلة من الفرضيات والنظريات المثيرة للاهتمام وتلك ذات الصلة التي تحاول شرح لماذا نحلم.

1. رضا الرغبات

كان سيغموند فرويد من أوائل وأهم علماء الأحلام, الذي قام بتحليل العديد من المرضى وحتى يستخدم أحلامه كأمثلة لإظهار نظريته. اقترح أن تمثل الأحلام تحقيق رغبة من الحالم ، سواء أكان حقيقيًا أم رمزيًا ، حتى الكوابيس.

وفقا لفرويد ، تعتبر الأحلام مجموعة من الصور لحياتنا الواعية التي لها معان رمزية تتعلق رغباتنا اللاوعي.

بالنسبة لسيغموند فرويد ، كل الأحلام قابلة للتفسير وما يحلم به لا يجب أن يكون رغبة حقيقية تمامًا ، ولكنه رمز لشيء نريد أن يحدث ، لذلك اقترح أن كل الأحلام قابلة للتفسير.

2. تأثير الثانوية

ج. آلان هوبسون وروبرت مكلرلي في عام 1977 وضعت نظرية التوليف التنشيط. وفقًا لهذه النظرية في مرحلة REM للنوم ، يتم تنشيط دوائر المخ لتنتج أنه يتم تنشيط مناطق الجهاز الحوفي (بما في ذلك اللوزة المخية والقرن آمون) المشاركة في العواطف والأحاسيس والذكريات.

يحاول الدماغ تفسير هذه الإشارات والأحلام التفسير الذاتي للإشارة الناتجة عن الدماغ بينما ننام. ومع ذلك ، فإن النظرية لا تعني أن الأحلام لا معنى لها ، ولكنها تشير إلى أنها حالة الوعي الأكثر إبداعًا لدينا.

3. حافظ على نشاط الدماغ

اقترح الطبيب النفسي جي تشانغ نظرية التنشيط المستمر للأحلام كونها أحلام نتيجة للحاجة المستمرة لعقلنا ل إنشاء وتوحيد ذكريات طويلة الأجل لحسن سير العمل.

عندما نكون نائمين ، يعمل عقلك تلقائيًا على توليد البيانات من مخازن الذاكرة ولا تظهر هذه البيانات في شكل مشاعر أو أفكار ، لكننا نختبرها في أحلامنا. وفقًا لهذه النظرية ، ستكون أحلامنا بمثابة نوع من "شاشة التوقف" العشوائية التي يبدأ بها عقلنا حتى لا يخرج تمامًا.

4. ننسى: النظافة العقلية

عالم الأعصاب فرانسيس كريك, جنبا إلى جنب مع عالم الرياضيات غرايم ميتشيسو في عام 1983 طور نظرية التعلم العكسي.

تشير النظرية إلى أننا نحلم بالتخلص من الروابط والجمعيات المتراكمة في دماغنا والتي لا نحتاج إلى تخزينها. لذلك ، نحلم بأن ننسى كنوع من الهروب العقلي ، كما لو كان الحلم طريقة لجمع القمامة أو التطهير العقلي.

5. توطيد التعلم

في نهاية القرن التاسع عشر ، أشار عالم النفس الألماني هيرمان إبينغهاوس ، بعد العديد من التجارب والملاحظات ، إلى أن الأحلام تعمل على توحيد ما تعلمناه خلال اليوم. ومع ذلك ، تم تجاهل هذه النظرية من قبل المجتمع العلمي لأنهم اعتبروا أن الدماغ غير نشط أثناء النوم.

في الخمسينيات من القرن الماضي ، أثبت كل من أسيرينسكي وناثانيل كليتمان في العديد من التجارب أن الدماغ يواصل عمله أثناء نومه وهو مكرس قم بمعالجة كل ما اكتسبته خلال اليوم. يراجع الذكريات التي تم تشكيلها مؤخرًا ، ويحللها ويتجاهل تلك التي لا صلة لها بالموضوع ، مما يعزز ويؤهل تلك التي قد تكون مفيدة. ومع ذلك ، كما يؤدي الدماغ هذه المهمة لا تزال لغزا.

6. آلية الدفاع

يمكن أن يرتبط الحلم بآلية الدفاع. عندما نحلم ، يتصرف الدماغ بنفس الطريقة التي نتصرف بها مع اليقظة نظام الدوبامين المرتبط بالحركة غير نشط. لذلك يمكن اعتبار أن الجمود منشط أو اللعب القتلى كآلية الدفاع.

7. التمرين

تشمل الأحلام عادة المواقف الخطرة والخطيرة. اقترح الفيلسوف الفنلندي والعالم الزائف أنتي ريفونوسو نظرية الغريزة البدائية للمقال التي من خلالها ستكون وظيفة الأحلام محاكاة الأحداث أو المواقف التي تهدد واختبار تصور هذه التهديدات من أجل تجنبها.

تؤكد هذه النظرية على أن محتوى الحلم له أهمية كبيرة لغرضه. أيضا ليست كل الأحلام تهدد أو غير سارة يمكن أيضا أن تكون بمثابة ممارسة أو محاكمة في حالات أخرى.

8. استكشاف الأخطاء وإصلاحها

ديردري باريت ، يوحي بأن الأحلام هي وسيلة لحل المشاكل. أطلق المؤلف جون شتاينبيك على هذا اسم "لجنة الأحلام". كما لو كان مسرحًا ، يفتقر إلى قواعد المنطق التقليدي وقيود الواقع, يمكن للعقل إنشاء جميع أنواع الأحلام سيناريوهات حل المشاكل بشكل أكثر فعالية مما لو كنا مستيقظين. لذلك فإننا نميل إلى الاعتقاد بأن أفضل حل لمشكلة ما يتم تحقيقه بعد النوم.

9. الحلم الداروينية

يؤكد عالم النفس مارك بليشنر أن الأحلام تعمل كخيار طبيعي للأفكار التي من شأنها أن تخدم توليد أفكار جديدة. تشير بعض الأبحاث إلى أنه في المواقف المختلفة التي نحلم بها ، نحاول تحديد أكثر ردود الفعل المفيدة لمواجهة مثل هذه المواقف بنجاح.

أحلام أعرض اختلافات مفيدة في الحياة النفسية والروايات الداخلية, سوف ينتجون اختلافات لتوليد أنواع جديدة من التفكير والخيال والوعي الذاتي وغيرها من الوظائف النفسية

10. معالجة المشاعر المؤلمة

وأخيرا ، يمكن النظر في الأحلام كنوع من العلاج التطوري التي لا نختار فيها أحلام أو سلوك أفضل في الأحلام ، بل نخدم كمنفذ من خلال ربط بعض العواطف بالرموز التي تظهر في الأحلام.

كخلاصة

هذه مجرد بعض من أهم التفسيرات ، حيث أن التقدم التكنولوجي والبحث سيزيدان من قدرتنا على فهم الدماغ ومن الممكن أن نكتشف في يوم من الأيام السبب الحاسم الذي يجعلنا نحلم. اليوم ، على الرغم من كل ما نعرفه عن فسيولوجيا النوم ، تظل أفكار الأحلام مجالًا مبهمًا ومثيرًا للجدل.