ما هي الأحلام ل؟

للإنسان عادة غريبة: نحاول إقناع أنفسنا بأننا خبراء في أكثر ما نتجاهله. فضولنا لا يشبع ، مثل خوفنا من المجهول. ربما لهذا السبب نريد حل الألغاز بإلحاح كبير. هذا ما يحدث مع الأحلام. نرويهم ونفسرهم ونريد أن نعطيهم معنى بعيدًا عن واقعهم. ما هي الأحلام ل؟?

حتى يومنا هذا ، لم يكن علم النفس قادرًا على اكتشاف جميع الوظائف التي يجب أن يحلم بها. ومع ذلك ، نحن نعرف الكثير عن سبب حلمنا ، وقبل كل شيء, لماذا. على مر التاريخ ، حاول الإنسان اكتشاف معنى الأحلام ... سواء من التحليل النفسي أو التيارات الباطنية (منذ يوسف في العهد القديم من الكتاب المقدس مثل العرافين الحديثة) كان تفسير الأحلام دائمًا خاضعًا للنظريات السابقة ... هذا ليس علميًا على الإطلاق. إذا كانت هناك نظرية جامدة سابقة حول المعاني ، فإن هذه النظرية ستشترط التجربة تمامًا.

في نهاية المقال سوف نخبرك بكيفية تفسير أحلامك بصدق. أولا, سنكشف ما نعرفه عن الأحلام.

ما هي الاحلام?

الأحلام ، أو أحلام اليقظة ، هي قصص نرويها ونختبرها ونشعر بها في المرحلة العميقة من الحلم أو الحالة MOR (حركات العين السريعة ، REM باللغة الإنجليزية). خلال هذه المرحلة, يمكننا تجربة ما يصل إلى 30 أو 40 أحلامًا كل ليلة. هل انت متفاجئ لماذا إذن لا نتذكر سوى القليل أو حتى لا شيء?

كيف يتم بناء الأحلام?

خلال هذه المرحلة من النوم ، تكون فاقدًا للوعي ، لكن عقلك وكائنك بالكامل يواصلون العمل لإبقائك على قيد الحياة. بنفس الطريقة التي يواصل بها ضخ قلبك ورئتيك إلهامهما وانتهاء صلاحيته ، تحدث في الدماغ عمليات عاطفية وإبداعية تساعدك على التعلم والتطور.

جذع الدماغ ثم يرسل الصور والأصوات والأحاسيس إلى المخ بطريقة عشوائية, اعتمادًا على الأشخاص الذين تراهم أكثر من غيرهم ، أو الأشخاص الذين تفكر فيهم أكثر من غيرهم ، أو الأشخاص الذين يقلقونك أكثر. ثم ، يحاول الدماغ (القشرة المخية الحديثة ، أن يكون أكثر دقة) تفسير كل هذه الصور وبناء رواية متماسكة. نظرًا لأنك نائم ، لا توجد حدود معتادة نضعها في أذهاننا ، لذا فالأحلام تشبه خيال الطفل ... خلاقة وغريبة ومليئة بالاحتمالات ، فهي تتجاوز الحدود المادية لعالمنا المادي.

ما هي الأحلام ل؟?

وظائفها غير معروفة بعد ، لكن هذه بعض:

• ل التنظيم الفسيولوجي على المستوى العاطفي (في أحلامك ، تشعر بالعواطف التي قمعتها بسبب سوء الإدارة العاطفية).

• التعلم (أثناء النوم ومع الأحلام ، يتم استيعاب المعرفة التي حاولت اكتسابها خلال اليوم ... بطريقة تجعلك موضع التنفيذ في أحلامك بطريقة ما).

• الإبداع (لإيجاد حلول جديدة للمشاكل الجديدة).

• صنع القرار (لنجد أنفسنا نواجه المشاكل بطريقة مباشرة وعاطفية وبدون هروب ، لذلك علينا اتخاذ قرارات سريعة).

وهذا هو ، إذا كان النوم يساعدنا على تنظيم التوازن بالنسبة للكائن الحي ، والراحة ، واستعادة طاقاتنا ، وتنظيمها ، يعمل الحلم على تنظيم تعلمنا ، وإدارة عواطفنا (ربما ، والشعور أثناء النوم بما لا نسمح لأنفسنا أن نشعر به خلال اليوم ويجب أن نشعر به ونختبره) ، ونطور إبداعنا ... باختصار ، ابحث عن طرق جديدة لمواجهة المشكلات.

بعض الفضول حول الأحلام

خلال مرحلة النوم (REM أو REM) الناس أنها تحرك عيونهم تحت جفونهم. في تلك اللحظة ، نحن نحلم ، والمحفزات الفسيولوجية التي نتلقاها تحفز التبجيل أو السرد الذي نختبره. لهذا السبب ، عندما نلمسنا ، نشعر بتلك الأحاسيس في الحلم ، أو إذا وضعنا إصبعًا في الماء ، يمكننا أن نشعر أننا غرقنا. إذا أيقظنا أحد في هذه اللحظات فجأة ... يمكننا أن نتذكر ، بتفاصيل رائعة ، ما يصل إلى 5 أو 6 أحلام اليقظة.

للتعمق في عالم الأحلام والفضول المرتبط بها ، يمكنك قراءة المقال "10 فضول حول الأحلام" ، من قبل عالم النفس برتراند ريجر.

أخيرًا ، ماذا تعني الأحلام؟ هل لديك أي تفسير?

الأحلام هي مجرد إجابة على ما نفكر فيه ونختبره عادة يومًا بعد يوم. إذا كنا غاضبين وقمعنا هذا الغضب ، فمن المعتاد أن نحلم بالعنف ، أو أننا نواجه بعض أحبائنا. الأحلام هي مجرد ذلك ، انعكاس ، وأحيانا عشوائي.

بعض الناس يتحولون إلى آخرين (ببساطة لأنهم صور عادية في حياتنا), نتذكر أحداث من الماضي كان لها تأثير خاص, أو نحلم بمواقف تتكرر وتشهد على أنماطنا وربما بعض كتلنا ومعتقداتنا الشخصية التي لا يزال يتعين العمل عليها. باختصار ، معنى وتفسير أحلامنا هو أن هذه الأحلام هي مثال رئيسي على أنماطنا العقلية ، ومخاوفنا ، وهواجسنا ، وكذلك رغباتنا ورغباتنا وأحلامنا ، كما قالنا بشكل صحيح.

أخيرا ، من يجب أن يفسر أحلامنا?

فقط يمكنك تفسير أحلامك. ربما يكون الشيء الأكثر عقلانية هو عدم تفسيرها ، فقط الشعور بها والإجابة على السؤال: ماذا يمكنني أن أتعلم من أحلامي؟ الأشخاص الذين يرتبطون بشكل أكثر إيجابية بأحلامهم ، يستخدمونها لتعزيز عملية صنع القرار والتعلم. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا. وقت الحلم!