لا أعرف ماذا أفعل في استراتيجيات حياتي 6 لتحقيق مستقبل عظيم

في المجتمعات الغربية ، فإن ركود الشعور في أزمة وجود أمر شائع للغاية. "لا أعرف ماذا أفعل بحياتي" هو الفكر الذي يظهر كثيرًا في استشارات العلاج النفسي والتي تسير جنبا إلى جنب مع عدم الراحة يصعب وصفها.

تثير حقيقة عدم معرفة كيفية توجيه المهنة المهنية العديد من أنواع الشكوك الأخرى ، ويتراكم عدم اليقين هذا حتى يصعب تحمله..

في هذه المقالة ، سنرى سلسلة من النصائح حول كيفية التركيز على مشروع الحياة وتطويره كمشروع طويل الأجل لتوفير الاستقرار ، في كل من المجالين الخاص والشخصي وفي وجهنا المهني.

• مقالة ذات صلة: "25 وظيفة جامعية مع زيادة الطلب والمستقبل"

لا أعرف ماذا أفعل بحياتي المهنية: كيف أصلحها?

الحياة لا تأتي مع دليل التعليمات. إذا أضفنا إلى ذلك حقيقة أن بيئة العمل آخذة في التغير ومن الصعب الحفاظ على مهنة مهنية الذي لا يزال هو نفسه دائمًا ، فمن المتكرر أن الناس لا يعرفون جيدًا ما الذي يقضونه وقتهم. يمكن قول الشيء نفسه عن الاستقرار في الحياة الخاصة ، والذي يرتبط إلى حد كبير بما نقوم به للحفاظ على أنفسنا ماليا..

ومع ذلك ، من الطبيعي نسبياً العثور على أشخاص لا يعرفون ماذا يفعلون بحياتهم ولا يعني أن هذه المشكلة ليس لها حل ، أو أنه ينبغي تطبيعها ، كما لو كان الشعور بوزن هذا المجهول طبيعيًا ، ما هو متوقع. لنرى إذن ما هي الجوانب المختلفة لهذه الظاهرة النفسية وما الذي يمكننا فعله لحلها. بادئ ذي بدء ، سنرى المفاتيح اللازمة لإنشاء مشروع حياة لتكريس وقتنا للعمل ، وأخيراً سنقدم المفاتيح لإعادة توجيه حياتنا إلى ما بعد المهن والحرف.

1. تحليل الظروف المادية الخاصة بك

هذه الخطوة الأولى ضرورية للبدء في رفع مشروع حياة لديه القدرة على تزويدنا بحد أدنى من الاستقرار على مر السنين.

إن إدراكنا للقيود المادية والاقتصادية التي نواجهها يساعدنا في وضع أساس واحد لمشاريعنا المهنية ، بالنظر إلى أن أي خيار قد يحدث لنا عملياً ، هناك تكلفة موضوعية ، من ناحية ، وتكلفة فرصة ، من ناحية أخرى . هذا الأخير له علاقة بالفرص التي تركناها للتركيز على هدف معين.

بالمناسبة ، في هذه الخطوة يجب أن نأخذ في الاعتبار الوقت المتاح لدينا. هذا شيء غالباً ما نغفله ويمكن أن يقودنا إلى إنفاق الكثير من الموارد في بدء مسار لا يمكننا تكريسه لساعات كافية في الأسبوع..

2. كتابة الأفكار فضفاضة

أولئك الذين يفكرون بأنفسهم "لا أعرف ماذا أفعل بحياتي" ، جزئياً ، يواجهون مشكلة من النوع الإبداعي. يتطلب البحث عن الأفكار الأكثر قيمة التفكير فيها ، ومعرفة الحقائق الجديدة وقبل كل شيء ، التزم بتجربة هذه المخططات الأولى لما يمكن أن تكون عليه حياتنا في المستقبل.

لذلك ، في هذه المرحلة سنقدم استجابة إبداعية لهذه المشكلة. لذلك ، المهم ألا ننسى أي شيء ، لذلك من الضروري دائمًا حمل دفتر صغير لتدوين الأفكار فور ظهورها..

3. تقديم قائمة من القيم

في هذه المرحلة ، يجب عليك وضع قائمة صغيرة من القيم التي تعطيها أهمية أكبر: اكتب حوالي 5 أو 6 مفاهيم و رتبهم حسب أولوياتهم.

• ربما تكون مهتمًا: "الأنواع العشرة من القيم: المبادئ التي تحكم حياتنا"

4. تجاهل المشاريع المهنية الممكنة

في هذه المرحلة ، يجب أن تتجاهل حوالي ثلثي عناصر قائمة الأفكار ، مع مراعاة درجة الوهم التي تنتجها والدرجة التي تعتقد أنها تتعارض مع قيمك.

أيضا, يجب عليك أيضا أن تستند إلى معيار واقعي إذا كان لديك الوسائل والوقت لجعلها تزدهر فيها.

فيما يتعلق بمفهوم "الازدهار" ، فكر في توقعاتك في كل حالة. بهذه الطريقة سيكون لديك فكرة تقريبية عن درجة تقاربك مع كل مشروع ؛ إذا كنت بحاجة إلى الحصول على نتائج استثنائية لتشعر أنها تستحق ذلك ، فمن المؤكد أنك لست متحمسًا كخيار آخر يأتي فيه هذا الشعور بنتائج أكثر سرية..

5. تحليل قدراتك

في هذه المرحلة حيث يتبقى لديك القليل من الخيارات للاختيار من بينها ، ضع في اعتبارك مهاراتك الشخصية ، تلك المرتبطة بطريقتك في التفكير والتفكير.

مع بذل جهد كافي وعمل ، من المؤكد أنك تستطيع القيام بعمل جيد في أي مهمة تقريبًا (إلا إذا كانت لديك مشاكل صحية كبيرة), شريطة ألا يكون هدفك هو أن تكون من نخبة القطاع على مستوى إقليمي واسع جدًا. لكن على الرغم من ذلك ، ليس من الواقعي افتراض أنك ستتدرب ليل نهار لتتمكن من الازدهار.

لذلك ، قم بتكوين جدول به نقاط القوة والضعف لديك ، وفكر في مدى ملاءمة هذه الخصائص للمشاريع التي حددتها. ليس عليك أن تقرر ذلك الذي يتناسب تمامًا مع طريقتك في التواجد إذا كان هناك خيار آخر تريده أكثر من ذلك ، لكنه سيساعدك في اتخاذ القرار والتفكير في الجهد الذي يجب أن تكرسه له..

6. قرر وابدأ في أسرع وقت ممكن

من المهم أن يكون الوقت بين القرار النهائي وبدء القرار أقصر ما يمكن. البدايات معقدة دائما, ولكن بمجرد أن تبدأ ، فإنه لا يكلف الكثير بعد الآن. لا تخريب الذات!

كيفية توجيه الحياة الشخصية نحو هدف مثير

في هذا القسم الأخير ، سنرى نصائح وأفكار لأولئك الذين لا يعرفون ماذا يفعلون بحياتهم شخصيًا. سواء كان الأمر يتعلق بشخص بدون عمل أو شخص ليس لديه مشاكل اقتصادية أو متعلقة بالعمل ولكن لا يعرف ماذا يفعل في أوقات فراغه ، فهناك سلسلة من الإرشادات الواجب اتباعها. دعنا نراهم.

1. العثور على الدعم المادي

يعد Enontrar الاستقرار الاقتصادي والمادي الذي يصل إلى الحد الأدنى ضروريًا لتطوير مشاريع حياة مثيرة ؛ خلاف ذلك ، فإن عدم اليقين سوف يزيل ثقتنا في فكرة أن كل شيء يستحق كل هذا العناء ، بالنظر إلى ذلك في غضون بضعة أيام كل شيء يمكن أن يتغير (ومن المحتمل أن يكون هذا التغيير أسوأ إذا لم تكن هناك وسادة اقتصادية أو مساعدة خارجية). لذلك ، يجب أن نحاول إيجاد توازن بين العمل المستثمر في الحصول على الحكم الذاتي ووقت الفراغ.

2. التركيز على بعض الأهداف

البحث عن أهداف لتحقيق والتركيز على واحد أو اثنين, لكن ليس أكثر. وبهذه الطريقة يمكنك الالتزام بها ، ومنحهم الوقت الذي يستحقونه.

عند البحث عن الأفكار واختيارها ، اتبع الخطوات التي اتبعناها في القسم السابق حول العثور على أفكار لتطوير مهنة مهنية ، ولكن هذه المرة لا تحد نفسك من العمل.

3. تكوين صداقات وعلاقات عاطفية وثيقة

يعرف التقدم في التنمية الشخصية أفضل ما إذا كان يشاركه الآخرون. لذلك ، لا تنسَ الآخرين ، ولا تقطع الاتصال بهم من أجل تكريس الجهود لمشاريعك ، وإجراء اتصالات جديدة. هذا الأخير مثير للاهتمام ، بالإضافة إلى ذلك ، للوصول إلى أفكار جديدة ، وبيئات جديدة ذات إمكانات إبداعية ، إلخ..

4. لا تحصل هاجس يجري الأصلي

إن ادعاء الرغبة في القيام بشيء فريد سوف يستعبدك فقط. تقلق بشأن القيام بشيء يملأك ، وليس عن إنشاء شيء مبتكر ، حيث لا يوجد شيء معزول عما تم إنشاؤه من قبل.

المراجع الببليوغرافية:

• فنتجودت ، ميريك ، ي. يورغن أندرسن ، ن. (2003). "نظرية نوعية الحياة الثالث ، إعادة النظر في ماسلو". TheScientificWorldJournal. فنلندا: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.