الآخرون هم المسؤولون عن كل شيء الأسباب والحلول

كيف نفسر الأشياء التي يفعلها الآخرون أمر حاسم لرفاهيتنا الشخصية, لأنه يحدد إلى حد كبير الطريقة التي نتفاعل بها والقرارات التي نتخذها وفقا لذلك. هذا هو السبب في أن الدماغ البشري يميل إلى أداء الحيل لجعل هذا التفسير منحازة ومنحازة. دعونا نرى بعض الأمثلة: تخيل الموقف التالي.

خرجت لنقل بعض الهواء إلى الحديقة ، وفوق السياج ترى الجار الجديد الذي انتقل في الأسبوع السابق بجوار منزلك. يبدو الرجل متضايقًا ، وله عبوس ويستطيع أن يسمع تقلبه تقريبًا تحت أنفاسه.

وبعد بضع دقائق بدأ يرفع صوته. في لحظة ، تقترب منه الزوجة لطرح سؤال ويجيب بطريقة سيئة للغاية. ثم يبدأ في الصراخ على طفليه الصغيرين اللذين لا يتوقفان عن الجري ، ويلعبان شيئًا يثير غضبًا كبيرًا على الأب.

"آخرون مذنبون بكل شيء!"

في مثل هذه الظروف ، من المتوقع أن يكون دماغه ، ليس قصيرًا ولا كسولًا ، قد أطلق سلسلة من التكهنات حول ما يلاحظه. الاستنتاج يبدو بسيطًا ولا يمكن دحضه: جاره لديه شخصية فظيعة ، هو موضوع غاضب وسلطوي لا يمكنه تكوين صداقات.

بعد ذلك بيومين ، كنت تتناول وجبة الإفطار بهدوء مع شريك حياتك ، عندما تقول بمرور الوقت: "آه ، هل رأيت الجار الذي انتقل بعد ذلك ...؟ مسكين ، يا يائس ، سمعت أنه بمجرد انتهائه من دفع تكاليف المنزل الجديد ، طُرد من العمل ، والآن لا يعرف كيف يدعم الأسرة "..

التكيف مع المعلومات الجديدة

دعونا نرى ... هذه المعلومات الإضافية الجديدة تعطي لونًا آخر للرأي الذي كنت قد شكلته من الجار الجديد ، صحيح?

الحكاية الافتراضية لا تفعل شيئًا سوى توضيح واحدة من أخطر الأخطاء في الدماغ البشري: نحن مستعدون جيدًا لانتقاد السلوك البغيض للآخرين ، ونسبته إلى الشخصية السيئة المفترضة لها ، أو إلى خلل في شخصيتها ؛ ونحن نغفل حقيقة أن هناك دائمًا قوى خارجية أو مؤثرات تساعد في تشكيل السلوك.

وما هو الأسوأ ، إذا كنا أبطال القصة ويتهمنا شخص ما بأن لدينا مزاجًا سيئًا ، فنحن مبررون بقولنا: "حسنًا ، ما يحدث هو أنني متوتر للغاية لأنني فقدت وظيفتي".

هذه هي الطريقة التي يحدث بها معظم الوقت ؛ هذه ديناميكية تقوم على الجانب المظلم والخاطئ من دماغنا: يتحمل الآخرون المسؤولية الكاملة عن سوء سلوكهم. قراراتك التعيسية أو المضللة هي نتيجة لأوجه القصور في الشخص.

على العكس من ذلك ، عندما نكون مرتكبي الجرائم الخلقية والعادات الصحية ، نجد بسرعة التفسير المقدم من الخارج لتبرير تغيير مزاجنا الجيد ، وبالتالي نترك سمعتنا واحترامنا لذاتنا في أمان. تبسيط بعض الشيء: إذا كان رد فعل فولانو بعنف ، فذلك لأن فولانو هو شخص عدواني. من ناحية أخرى ، إذا كنت الشخص الذي يتفاعل مع العنف ، فذلك لأنني تعبت لأنني لم أستطع مراقبة طوال الليل.

الذنب: مسألة منظور

كل ما نقوم به ، حتى السيئ ، مهما كان غير مناسب ، يشكل دائمًا ، بالنسبة إلى عقولنا ، الاستجابة الصحيحة لموقف معين.

من وجهة نظرنا ، يمكننا أن نرى الجار الغاضب فقط. وهذا يعني أن كل غموضه يحتل مركز اهتمامنا. من ناحية أخرى, عندما نكون هم الذين شاركوا ، يمكننا أن نرى فقط ظروفنا. ما حدث لنا في هذا اليوم ، سواء تم طردنا من العمل ، أو إيذاء رؤوسنا أو سرقة جهاز GPS الخاص بنا ، يبدو أنه سبب كاف لتفريغ غضبنا على العالم أو على الآخرين. يبدو الأمر كما لو أن الدماغ يهمس في آذاننا: "مهلا ، هيا ... أعرف أنك شخص جيد ، لكنك تعيش في عالم سيء وعدائي".

من المهم أن يعلم القارئ أن كل ما ينتبهون إليه سيصبح لا محالة جزءًا من عالمهم ، وأن كل ما لا يهتمون به أو يقررون تجاهله ، سوف يتوقف عن الوجود نيابة عنك ، وسيكون ببساطة خارج واقعهم كل يوم ، مع كل ما ينطوي عليه ، للأفضل أو للأسوأ.

التحيزات التي تحمينا

من الأهمية بمكان فهم هذا النوع من التحيز العقلي الذي يظهر عندما نلاحظ سلوكنا وسلوك الآخرين ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى أحكام قيمة مبالغ فيها أو دراماتيكية ، والتي يمكن أن تفتح في مجملها انقسامات عميقة في المجتمع.

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يؤهلون العاطلين عن العمل أو أولئك الذين يتلقون المساعدة من الحكومة من خلال الخطط الاجتماعية مثل "كسول" أو "كسول" أو ببساطة "عبث لا يريد العمل" ، وكلها خصائص متأصلة في الشخصية ، أنصار "اليد الصعبة" ، "عدم التسامح مطلقا" والتمييز الاقتصادي والثقافي بالمعنى الواسع.

على العكس من ذلك ، الأشخاص الذين يعتقدون أن هناك أشخاصًا ولدوا ونشأوا في ظروف غير مواتية جدًا, فهم أصحاب نظرة إنسانية وعاطفية أكثر ، ويشاركون أكثر في المنظمات الخيرية ويصوتون لصالح الأحزاب السياسية اليسارية.

الدور الذي تلعبه الحاجة

اتضح أيضًا أن احتياجاتنا هي معلمة نقيس بها كل الأشياء. بالطبع ، نحن لا ندرك ذلك ، لكن هكذا أنانية.

إذا كان ما تحتاجه ، على سبيل المثال ، هو الشعور بالحب والاحترام ، فمن المحتمل أن تكون زوجتك (التي ليس لديها نفس الحاجة التي تحتاج إليها) قبل أن يظهر خلاف ما وكأنه شخص بارد وغير محبب.

بالطبع ، إذا كانت هي التي تحتاج إلى الشعور بالحب وليس لك ، فستبدو زوجتك غير آمنة وتطلبها. وكما رأينا من قبل ، فإن بعض الجوانب ، على سبيل المثال ، كانت تعاني من طفولة إشكالية لم يمنحها والداها كثيرًا من الحب ، أو تذهب إلى الخلفية أو تقع مباشرة في غياهب النسيان.

هناك احتمال آخر: إذا كنت بحاجة إلى القيام بكل شيء بسرعة لأن لديك طبيعة قلقة ونفاد الصبر بسهولة ، فإن أمين صندوق ماكدونالدز الذي يخدم بتفانٍ للعميل الذي يقف أمامك في صفه ، سيبدو موظفًا بطيئًا وغير كفء وبسيط. أو كل ما سبق معا.

الآن ، إذا كنت في إجازة وتشعر بالهدوء والاسترخاء بشكل خاص ، وتريد أن تختار بعناية ما الذي ستأكله في ذلك اليوم ، فإن الأشخاص الذين يقفون خلفك في الطابور ويسارعون إليك لتقديم طلبك والهرب إلى الجانب ، فإنها سوف تبدو مجموعة من وقح العصبية المحمومة.

إذا كنت شخصًا مهتمًا بالترتيب والنظافة والكمال ، فهو مهتم بتفاصيل كل مهمة تقوم بها ؛ من المحتمل جدًا أن يبدو شريكك الجديد موضوعًا غير مسؤول وغير منظم. ولكن إذا كان هو الذي لديه كل هذه الاحتياجات التي تدور حول الدقة ، فسيقوم بتأهيل شريكه على أنه مجنون مهووس.

كيفية حل المشكلة?

أعتقد أن أول شيء يتعين علينا فعله هو أن نفهم تمامًا الديناميات المنحازة التي يستخدمها عقلك لتقييم سلوك الآخرين بشدة ، وسلوكياتنا الخاصة.

ربما تساعدنا درجة أكبر من الوعي الذاتي على تحمل مسؤولية أفعالنا والقرارات التي نتخذها ، خاصة عندما نواجه مشكلة أو في أوقات التوتر.