شارك:
أفضل 7 دورات في الذكاء العاطفي وتنمية الشخصية
الذكاء العاطفي هو أحد أكثر المفاهيم أهمية وضرورية للتنمية الشخصية. ويمكن تعريفها بأنها القدرة على إدارة العواطف الخاصة بنا على التكيف سواء عند اتخاذ القرارات أو عندما يتعين علينا التواصل مع الآخرين أو تنظيم حالاتنا العاطفية.
لتحقيق النجاح على المستوى الشخصي والمهني ، من المهم للغاية أن تعيش حياة متوازنة عاطفياً وأن تتقن سلسلة من الكفاءات العاطفية. في هذه المقالة نقدم لك قائمة دورات وورش الذكاء العاطفيل سيتيح لك ذلك فهم هذه الممارسة تمامًا وسيكون له تأثير إيجابي على رفاهك ونموك الشخصي.
- ربما تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"
مكونات الذكاء العاطفي
إن إدارة عواطفنا بفعالية لها تأثير كبير على مجالات مختلفة من حياتنا ، مثل العلاقات الشخصية أو علاقات العمل.
لحسن الحظ ، الذكاء العاطفي هو شيء يمكنك العمل واكتساب, ويتفق العديد من المنظرين الذين درسوا هذا البناء بعمق على أن هناك خمسة عناصر أساسية يجب أن نمتلكها حتى نصبح أذكياء عاطفيا. هم التالية:
- معرفة الذات العاطفية: يشير إلى معرفة مشاعرنا وعواطفنا وكيف تؤثر على سلوكنا.
- التنظيم الذاتي العاطفي: يشير إلى السيطرة على عواطفنا الخاصة ، والتي تتيح لنا التفكير في هذه والسيطرة عليها تبعا للسياق الذي نجد أنفسنا فيه.
- الدافع الذاتي: هي القدرة على تركيز عواطفنا تجاه أهدافنا وأهدافنا.
- التعرف على مشاعر الآخرين: يشير إلى القدرة على أن تكون متعاطفا ، وهذا هو ، لفهم وفهم مشاعر الآخرين.
- المهارات الاجتماعية: معرفة كيفية التواصل والتفاعل مع الآخرين بشكل فعال.
فوائد الذكاء العاطفي
أثبت هذا المفهوم ، الذي يحظى بشعبية كبيرة اليوم ، أنه ضروري لرفاهية الناس. في الواقع ، هناك العديد من الأبحاث التي ساهمت ببيانات حول فوائدها ، وهذا يعني أنه منذ أكثر من عقدين بقليل تم تطبيقه في مكان العمل وكذلك في البيئة التعليمية أو السريرية..
الأشخاص الأذكياء أكثر سعادة ، ولديهم وعي أكبر ، ويتمتعون برفاهية عقلية أكبر ، ويتخذون قرارات أفضل ، وأكثر مقاومة للتوتر ، ولديهم علاقات شخصية أفضل ، وأقل عرضة للمعاناة من القلق أو الاكتئاب ، ولديهم دوافع ذاتية أكبر.
أفضل دورات الذكاء العاطفي
إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ذكيًا عاطفيًا وتريد أن تستفيد من هذه الممارسة التي تفضل الرفاه النفسي ، فيمكنك الاشتراك في دورة تدريبية نعرضها لك أدناه. هذه الدورات هي من أفضل نوعية وتتمتع بمكانة رائعة.
¡لنبدأ!
1. دورة عبر الإنترنت: خبير في الذكاء العاطفي وتطبيقه العملي (معهد مينسالوس)
لا يقوم معهد مينسالوس بتدريس مقرر وجها لوجه فقط حول الذكاء العاطفي الذي تحدثنا عنه في النقطة السابقة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على تدريب عبر الإنترنت يهدف إلى المعرفة وتطبيقه الاستراتيجيات الرئيسية لإدارة الأفكار والعواطف من أجل ضمان استدامتها ، وبهذه الطريقة ، وضع أهداف مفيدة تحترم نظام الاحتياجات.
وُلدت الدورة التدريبية عبر الإنترنت حول الذكاء العاطفي لمعهد مينسالوس في برشلونة بقصد تدريبك على الذكاء العاطفي مع أفضل المهنيين بغض النظر عن مكانك ، وصممت بحيث يمكنك أن تعيش تجربة مماثلة للتدريب وجهاً لوجه ولكن مع المزايا التي يقدمها التدريب عن بعد.
في هذا المعنى ، بالطبع يتميز بمتابعة المعلم تطوير المهام العملية والتفاعل الجماعي من خلال الندوات عبر الإنترنت. يستهدف هذا التدريب علماء النفس والمهنيين الصحيين والتعليم والمنظمات ، وكذلك جميع الأشخاص المهتمين بتحسين نوعية حياتهم من خلال الذكاء العاطفي.
تبدأ الدورة مرتين في السنة. لمعرفة المزيد عنه ، انقر هنا.
2. ورشة عمل حول الذكاء العاطفي: فن وعلم الإدارة الفعالة للمشاعر (El Prado Psychologists)
بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يعيشون في مدريد أو في المناطق المحيطة والذين يعتزمون بدء وتعميق ممارسة الذكاء العاطفي ، يوفر لك علماء النفس في El Prado الفرصة لدمج هذه الممارسة في حياتك اليومية.
هذه الورشة يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل, للتحكم في مشاعرك ، وتحسين مهاراتك في التعامل مع الآخرين ، والتحفيز الذاتي وإدارة مهاراتك المهنية بشكل صحيح من أجل التقدم في حياتك المهنية. الهدف هو أن تحصل على الأدوات اللازمة لفهم عواطفك وتنظيمها ، ويمكنك تجربة محتوى الجلسات المختلفة والاستفادة منها لتتمكن من نقلها إلى يومك ليوم ، كل ذلك بطريقة عملية وتجريبية. يتم تدريس الدورة على مدار عطلة نهاية الأسبوع وتستمر 24 ساعة وتبدأ في 25 مارس.
3. الذكاء العاطفي: دورة تدريبية تجريبية (معهد مينسالوس ، برشلونة)
هذه الدورة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تحسين رفاههم العام وتهدف إلى معرفة و تعميق الذكاء العاطفي بطريقة عملية وتجريبية. بفضل هذه الدورة ، يمكن للمشاركين فهم وتجربة وإدارة عبءهم العاطفي اليومي ، وبالتالي العثور على أقصى فائدة لمحتوى الجلسات المختلفة.
على مدار الأسابيع الـ 12 التي تستمر فيها هذه الدورة ، تجمع الفصول بين العمل العملي والتجريبي والعمل العاكس ، بهدف تحسين المشاركين لاكتساب الأدوات الأساسية لإدارة عاطفتهم. يتعلمون أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتقنيات التي يمكن نقلها بسهولة إلى مواقف في حياتهم اليومية.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول هذه الدورة ، والتي يتم تقديمها مرتين في السنة ، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، فقط اضغط على هذا الرابط.
4. خبير جامعي في اليقظة: إدارة العواطف بفعالية من خلال اليقظة (جامعة مالقة)
هذه الدورة هي واحدة من أفضل دورات تطوير الشخصية ، وتجمع بين اليقظة والتدريب على الذكاء العاطفي. لديها مدة سنة وتدرس في جامعة ملقة ، وهي درجة الدراسات العليا.
فصوله عملية وتجريبية على الرغم من أنها نظرية أيضًا ، لذلك فهي مفيدة لكل من علماء النفس أو المعلمين وأي شخص يريد تعلم إتقان هذه الممارسة الألفية لتحسين رفاههم. تنمية الذهن والتأمل هما إستراتيجيتان فعالتان للغاية ليصبحا شخصًا واعيًا وذكيًا.
5. ورشة الذكاء العاطفي للأطفال والمراهقين (مدرسة التنمية العاطفية والاجتماعية تنمو بشكل جيد)
يعد التعليم العاطفي ضروريًا أيضًا للأطفال والشباب ، لأنه كلما أسرعوا في اكتساب المهارات العاطفية اللازمة لمواجهة تحديات الحياة اليومية ، كانت الصحة العاطفية أفضل عندما يكونون بالغين. خلق الأطفال والمراهقين ذكي عاطفيا إنه تأمين على الحياة لرفاهيتك المستقبلية.
الغرض من هذه الدورة هو أن يتعلم الأطفال والشباب من 0 إلى 18 عامًا موارد مبتكرة تتيح لهم تحسين ثقتهم بأنفسهم وإدارة عواطفهم وربطهم بشكل أفضل وتعاطفهم وحل خلافاتهم الشخصية واحترام أنفسهم والآخرين. الآخرين. كل هذا بطريقة عملية وممتعة للغاية ، وبتوجيه من علماء النفس التربويين ذوي الخبرة الواسعة في هذا المجال. هناك عدة طرائق لحضور حلقات العمل هذه: بشكل مكثف ، طوال العام الدراسي أو حضور معسكرات خاصة تهدف إلى تحسين مهارات الذكاء العاطفي.
6. دورة خبير في الذكاء العاطفي في بيئات العمل (جامعة جاومي الأول)
أحد مجالات تطبيق الذكاء العاطفي الذي يتمتع بقدر أكبر من النجاح هو العمل ، لأن الدراسات العلمية تزعم ذلك أداء العمال الأذكياء أكثر, التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة ، وتقديم خدمة أفضل للعملاء ، وأكثر ارتياحا والتواصل بشكل أفضل.
تطبق هذه الدورة بشكل بارز وتهدف إلى تطوير المهارات العاطفية والاجتماعية في مجال العمل.
7. ورشة عمل حول الذكاء العاطفي والقيادة (كلية التنظيم الصناعي)
في الوقت الحالي ، أثبت القادة الأذكياء العاطفيون أنهم فعالون للغاية بالنسبة للمنظمات. إدارة مشاعر المرء وعواطف الآخرين ليست سهلة ، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى ذلك اتخاذ قرارات مهمة وقيادة الفرق.
هذه الدورة مخصصة للأشخاص الذين يقودون مجموعات من الأشخاص ولديهم مناصب عليا في الشركات ، بحيث يكونوا أكثر وعياً ويمكنهم تحسين حوافز ورفاه مرؤوسيهم واتخاذ قرارات أفضل والتواصل بشكل أكثر فعالية. هذا البرنامج من النوع النظري العملي وله غرض التحول الشخصي والعلاقة والجماعية.