15 نوعا من الاهتمام وما هي خصائصها

الانتباه هو عملية معرفية تسمح بالتركيز بشكل انتقائي في حافز واحد (أو عدة) من البيئة دون مراعاة الباقي.

كما ذكر جون راتي (2001) ، عالم نفسي وأستاذ بجامعة هارفارد, “الاهتمام أكثر من مجرد ملاحظة المحفزات الواردة. يتضمن سلسلة من العمليات ، بما في ذلك تصفية التصورات ، وتحقيق التوازن بين تصورات متعددة وربط المعنى العاطفي بهذه التصورات.

في هذه المقالة سوف ندرس ما هي أنواع الرعاية المختلفة؟ وكيف تؤثر على طريقتنا في التصرف.

• قد تكون مهتمًا: "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، أيضًا عند البالغين"

أنواع مختلفة من الاهتمام

في المقال “السيطرة على الاهتمام في الرياضة: أساليب الاهتمام” نحن نتعمق في الأسباب التي تجعل تنظيم الاهتمام مهمًا في كل من الرياضة وفي مختلف مجالات حياتنا. على سبيل المثال ، لديها قدرة جيدة للتركيز يساعدنا على أن نكون أكثر فعالية عند الدراسة أو العمل, يزيد من قدرتنا على استخدام الذاكرة ، وفعاليتنا في صنع القرار ، ودقتنا وخفة الحركة لدينا.

وفقا لحجمها والاتجاه

في عالم الرياضة ، من الشائع أن نسمع عن أساليب الاهتمام ، والتي يمكن تطبيقها أيضًا على المهام المختلفة للحياة. النهج التقليدية هي أربعة ، والتي تأخذ في الاعتبار الاتجاه (خارجي أو داخلي) واتساع الاتجاه (ضيق أو واسع).

فيما يتعلق بتوجيه الانتباه ، يشير الاهتمام الخارجي إلى عندما يركز الفرد على قضايا خارجه ، إلى ما يحدث حوله. من ناحية أخرى, يشير الانتباه الداخلي إلى عندما يهتم الشخص بأحداثه الداخلية, لما يحدث بداخله.

فيما يتعلق اتساع الاهتمام, يرتبط اهتمام واسع بعدد أكبر من المحفزات, في حين أن انخفاض الاهتمام سيسمح بتركيز أكبر. يجتمع اتجاه واتساع الانتباه لإنشاء أنواع مختلفة من الاهتمام ، وهي ما يلي.

1. الخارجية خفض الاهتمام

ينصب التركيز على عدد صغير من المحفزات الخارجية للشخص ، ويرتبط بالتركيز. على سبيل المثال ، عندما ينوي الفرد رمي النبال ويركز كل انتباهه على مركز الهدف.

2. الاهتمام الخارجي على نطاق واسع

هذا النوع من الاهتمام يركز على عدد كبير من المحفزات الأجنبية للشخص. على سبيل المثال ، عندما يبدأ اللاعب هجومًا مضادًا ، يرفع رأسه ويلاحظ موقف زملائه في التمريرة الفعالة..

من المهم معرفة الفرق بين هذين النوعين من الاهتمام الخارجي من أجل زيادة الأداء الرياضي إلى أقصى حد ، لأنه إذا لم يكن أي رياضي على علم بهذا الاختلاف وبدأ هجومًا مضادًا يركز الانتباه على الكرة والمراوغة (الاهتمام الخارجي المنخفض) ، لا سوف نعرف لمن يمرر الكرة ، وبالتالي ، سوف يفقد فرصة ثمينة للبحث عن الهدف المعاكس.

3. الداخلية خفض الاهتمام

ويتميز لأنه يتركز الاهتمام في عدد قليل من المحفزات أو الاستجابات التي تحدث في الجسم من شخص. على سبيل المثال ، عندما يتعلم لاعب كرة قدم أداء الفازلين ويجب أن يركز على تحركات قدمه وليس إذا دخل الفازلين الهدف.

4. الاهتمام الداخلي

يشير هذا النوع من الانتباه إلى شخص يركز على عدد كبير من المحفزات أو الاستجابات التي تحدث داخل الجسم. على سبيل المثال ، عندما يضطر شخص ما إلى ملء مذكرات عاطفية وتحليل ما حدث له خلال ذلك اليوم وما هي المشاعر التي مر بها.

وفقا لموقف الفرد

مع الأخذ في الاعتبار موقف الفرد ، يمكن تصنيف الاهتمام بطريقتين.

5. الاهتمام الطوعي

يحدث عندما يقوم الفرد بجهد نشط واعي لتوجيه الانتباه ، أي القدرة على التركيز على التحفيز طوعا.

6. الرعاية اللاإرادية

في هذا النوع من الاهتمام ، لا يبذل الشخص مجهودًا واعٍ ونشطًا ، بل هو الحافز الداخلي وكذلك الخارجي الذي يوجه الانتباه. على سبيل المثال ، ضجيج الألعاب النارية أو وجع الأسنان.

وفقا للمحركات والمظاهر الفسيولوجية

إذا أخذنا في الاعتبار المظاهر الحركية والفسيولوجية ، يمكن تقسيم الانتباه إلى:

7. فتح الرعاية

محور الاهتمام و المستفيدون من الاهتمام لديهم اتجاههم في مصدر الاهتمام. على سبيل المثال ، عندما يتحدث إلينا شخص ما ، ونحن في المقدمة نتحدث عن لغته الشفوية وغير اللفظية.

8. الاهتمام السري

في هذا النوع من الاهتمام التركيز الاهتمام والمستقبلات الحسية تنفصل. على سبيل المثال ، عندما يبدو أننا نولي اهتمامًا للتلفزيون ونستمع في الواقع إلى شريكنا وهو يتحدث عبر الهاتف.

وفقا لطريقة الحسية

مع مراعاة الطريقة الحسية. يمكن أن يكون الاهتمام من نوعين.

9. الاهتمام البصري

إنه يشير إلى الترتيب المكاني. تسمح هذه الظاهرة باكتشاف المنبهات في سياق بصري معقد.

10. رعاية السمع

رغم أننا لا نستطيع تحريك الأذنين مثل العينين لالتقاط محفزات سمعية مختلفة, نعم يمكننا اختيار ما نسمعه, وهذا هو ، يمكننا تركيز الانتباه على التحفيز السمعي أو غيرها.

أنواع أخرى من الرعاية

بالإضافة إلى التصنيفات المذكورة أعلاه ، هناك أنواع أخرى من الرعاية كذلك. التالي نوضح لهم لك.

11. الاهتمام الانتقائي

كما يتلقى اسم تركيز الاهتمام. إنها القدرة على اختيار وتركيز الاهتمام في حافز معين أو مهمة. هناك نظريات مختلفة تتعامل مع هذا المفهوم. في المقال “الاهتمام الانتقائي: التعريف والنظريات” يمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوع.

12. تقسيم الاهتمام

إنها القدرة على الحضور في وقت واحد ومعالجة اثنين أو أكثر من المطالب أو المحفزات. ومن المعروف أيضا باسم تعدد المهام. على سبيل المثال ، الطهي وفي نفس الوقت الاستماع إلى الموسيقى.

13. اهتمام بديل

إنها القدرة على تغيير تركيز الانتباه من محفز لآخر. على سبيل المثال ، قراءة وصفة وإعداد الطعام.

14. الاهتمام المستمر

إنه يشير إلى متى يجب أن نسترعي الانتباه لفترة طويلة من الزمن. على سبيل المثال ، عند لعب لعبة فيديو.

15. التركيز

يتم تقليل التركيز الخارجي الاهتمام ، هو قدرة الشخص على تركيز اهتمامهم بطريقة مستدامة وثابتة. تطبيقاته كثيرة.

• يمكنك التعرف عليهم في المقال “أهمية التركيز وتركيز الاهتمام في الرياضة”

المراجع الببليوغرافية:

• Fuentes، L. and García-Sevilla، J. (2008). دليل علم النفس من الاهتمام: منظور علم الأعصاب. مدريد: التوليف.
• Gorfein، D. S.، and McLeod، C. M. (2007). تثبيط في الإدراك. جمعية علم النفس الأمريكية.
• بوسنر ، م. (2011). علم الأعصاب الإدراكي.محرر: 2ª أد. منشورات جيلفورد.
• الأنماط ، E. A. (2010). علم نفس الاهتمام. مدريد: مركز دراسة رامون آريس.